Hírlevél
TOP termékek
Termékajánló
Facebook
kettler futópad

proform futópad

tunturi futópad

nordictrack futópad

bremshey futópad

A futópad használata

A folyamatos, legalább húsz perces egyenletes futás különleges testi folyamatot indít.
Az izomanyagcsere az egyenletes terhelés hatására akár ötvenszeresére is emelkedhet, a szervezet anyagcseréje tíz-hússzorosára.
A szíven átáramló vérmennyiség ötszörösére nőhet. A rendszeres futópad terhelés hatására a pulzusszám csökken, a szív kapacitása nő, a vérnyomás csökken, a szívinfarktus esélye csökken, a test zsírszövettartalma csökken, növekszik a védő koleszterin, és csökken az ártalmas koleszterin szintje. A testi működés egészségesebbé válik, a kedélyjavító hormon aktivizálódása révén, javul a közérzet, csökken a szorongás.
A futópad futás az egyik legjobb kalóriaégető sport. A zsírégetés kb 30-40 perc után indul be. Gyors tempónál a szénhidrát felhasználás az intenzív, ezért a fogyáshoz a maximális pulzusszám 50-60% -án érdemes futni, ekkor a legintenzívebb a zsírégetés.

Futópad edzésprogram

Futópad edzésprogram

A kezdők a következőt próbálják ki. 3-5 perc gyors tempójú séta, majd 1 km lassabban 6-8 km/h, majd 2-6 km gyorsabb tempóban 9-10 km/h
majd ismét egy lassú kilométer, végül 2-4 perc séta.

Futópad edzés enyhe emelkedőn.
Alapos 15 perc bemelegítés után 3 x 3 perc a 10 km-es tempóban, 4%-os emelkedőn. Közte 3-4 perces laza kocogás 1%-os emelkedőn.
Végül levezetésnek 5-8 perc kocogás. Ahogy az edzettség javul, növelheted az ismétlések számát, illetve a pihenős kocogások idejét csökkentheted egy perccel.

Termék részletek


BH Fitness F1 Run Dual I Concept futópad

-6%
BH Fitness F1 Run Dual I Concept futópad
  • BH Fitness F1 Run Dual I Concept futópad
  • BH Fitness F1 Run Dual I Concept futópad
319 000 Ft
Akció: 299 000 Ft
Kezdete: 2018.12.11   A készlet erejéig!
A BH Fitness F1 Run Dual futópad egy nagyobb teherbírású, közepes méretű otthoni felhasználású futópad, melynek teherbírása 135kg. Az új technológiás Run+ rugózatnak köszönhetően még kényelmesebb használatot biztosít, valamint nagyobb méretű csúszásmentes felülettel rendelkezik.
  • A BH Fitness F1 Run Dual futópad egy nagyobb teherbírású, közepes méretű otthoni felhasználású futópad, melynek teherbírása 135kg. Az új technológiás Run+ rugózatnak köszönhetően még kényelmesebb használatot biztosít, valamint nagyobb méretű csúszásmentes felülettel rendelkezik.

    BH Fitness F1 Run Dual Jellemzői:

    Rendszeres otthoni használatra ajánlott
    Legjobb választás a kezdők és otthoni fitness rajongók számára, hogy fejlesszék erőnlétüket és tudásukat.
    RUN+ ízületkimélő rendszer
    6 elasztomer ütéselnyelő rendszer + Multi-Chusion rendszer (elnyeli a káros rezgéseket). Megakadályozza az izmok és az ízületek sérüléseit.
    2,75 HP teljesítményű motor
    Biztos és csendes, de mégis nagy sebességű futópad 1-18 km/h.
    ECO -MODE funkció
    Tényleges energiafogyasztás átlagosan 25%-os csökkenés érhető el.
    XL szélességű futófelület
    Hasonló futópadok azonos teljesítményéhez képest alacsonyabb és leghatékonyabb energiafelhasználás.
    15 fokozatban állítható elektromos dőlésszög
    6,8" kék háttérvilágítású LCD monitor 13 előre beállított programmal
    Segítik célkitűzéseink megvalósítását. Az F1 Run futópad különböző programvariációi változatos edzés élményt adnak otthoni futópad edzéseinkben.
    Motivációs monitor
    Grafikonokkal ellátott monitor, a megfelelő ösztönözés érdekében.
    DualKit i.Concept rendszer (DualKit USB opcionálisan vásárolható)
    Győzz vagy veszíts! Az interaktív programok segítségével fenntarthatjuk a motivációt és a versenyszellemet, illetve segít legyőzni a lustaságot.
    Pulzusszám ellenőrzés a smarphone vagy tablet segítségével
    Bluetooth pulzusmérő (nem tartozék) segítségével. Okostelefonon vagy tableten keresztül ellenőrizze a pulzusszámot.
    * A pulzusszám nem jelenik meg a monitoron képén.
    ** Csak Bluetooth 4.0. támogatott okostelefonok és tablet keresztül ellenőrizhet.
    Dőlésszög és a sebesség gyors gombok
    Segít kontrollálni a sebesség (km/h és mp/h) és a dőlésszög intenzitását.
    Testzsír teszt
    Integrált ventilátor
    SDS (Soft Drop System)
    Lenyíló biztonságos hidraulikus rendszer
    Függőleges összecsukható rendszer
    Elhelyezése és mozgatása kerekeken

    Specifikációk:

    Hossz: 174cm
    Szélesség: 78cm
    Magasság: 140cm
    Súly: 86Kg
    Összecsukva: H 105cm x Sz 78cm x M 150cm
    Maximális terhelés: 135 Kg
    Futófelület mérete: H 135cm x Sz 45cm
    Sebesség gyors gombok: 3- 6- 10- 16Km/h
    Dőlésszög gyors gombok: 2- 4- 6- 8- 10
    Kompatibilitás okostelefon, tablet és kiegészítők:
    IOS kompatibilis készülékek: iPod touch (5. generáció), iPhone 4, iPad 2, iPad mini és ezeknél újabb.
    Android készülékek: Android 4.3 vagy 4.4 készülékekkel. 4,3" képernyő mérettel vagy nagyobbal működhet optimálisan.

     

    Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!

  • Cikkszám
    BH_F1_Run
    Tömeg
    86 kg/db
Webáruház készítés