Hírlevél
TOP termékek
Termékajánló
Facebook
kettler futópad

proform futópad

tunturi futópad

nordictrack futópad

bremshey futópad

A futópad használata

A folyamatos, legalább húsz perces egyenletes futás különleges testi folyamatot indít.
Az izomanyagcsere az egyenletes terhelés hatására akár ötvenszeresére is emelkedhet, a szervezet anyagcseréje tíz-hússzorosára.
A szíven átáramló vérmennyiség ötszörösére nőhet. A rendszeres futópad terhelés hatására a pulzusszám csökken, a szív kapacitása nő, a vérnyomás csökken, a szívinfarktus esélye csökken, a test zsírszövettartalma csökken, növekszik a védő koleszterin, és csökken az ártalmas koleszterin szintje. A testi működés egészségesebbé válik, a kedélyjavító hormon aktivizálódása révén, javul a közérzet, csökken a szorongás.
A futópad futás az egyik legjobb kalóriaégető sport. A zsírégetés kb 30-40 perc után indul be. Gyors tempónál a szénhidrát felhasználás az intenzív, ezért a fogyáshoz a maximális pulzusszám 50-60% -án érdemes futni, ekkor a legintenzívebb a zsírégetés.

Futópad edzésprogram

Futópad edzésprogram

A kezdők a következőt próbálják ki. 3-5 perc gyors tempójú séta, majd 1 km lassabban 6-8 km/h, majd 2-6 km gyorsabb tempóban 9-10 km/h
majd ismét egy lassú kilométer, végül 2-4 perc séta.

Futópad edzés enyhe emelkedőn.
Alapos 15 perc bemelegítés után 3 x 3 perc a 10 km-es tempóban, 4%-os emelkedőn. Közte 3-4 perces laza kocogás 1%-os emelkedőn.
Végül levezetésnek 5-8 perc kocogás. Ahogy az edzettség javul, növelheted az ismétlések számát, illetve a pihenős kocogások idejét csökkentheted egy perccel.

Termék részletek


HMS Cyklop 2 lapsúlyos kombinált edzőkeret

-9%
HMS Cyklop 2 lapsúlyos kombinált edzőkeret
  • HMS Cyklop 2 lapsúlyos kombinált edzőkeret
  • HMS Cyklop 2 lapsúlyos kombinált edzőkeret
  • HMS Cyklop 2 lapsúlyos kombinált edzőkeret
1 599 000 Ft 
1 449 000 Ft
Kezdete: 2022.09.19   A készlet erejéig!
HMS Cyklop 2 lapsúlyos kombinált edzőkeret
  • TERMÉKLEÍRÁS
    A HMS Cyklop2 Kombinált edzőkeret lapsúllyal , amely az egész test komplex edzésére készült. Sokoldalúsága miatt sok általános edzőtermi gépet helyettesít.
    Az edzőkeret sínjei nagy segítséget nyújtanak az izomrészek erősségének fejlesztésében. A folyamatosságának köszönhetően az összes gyakorlat izolált és a helyes pozícióban végzett.
    A HMS CYKLOP 2 erősítőgép rendelkezik egy 14-es Smiths barral, felső / alsó csigával, univerzális húzódzkodóval, egyenes és francia rúddal, adapterrel az olimpiai rúddal végzett gyakorlatokhoz (a rudat a csomag nem tartalmazza), fekvőtámasz támasztékkal, rövid és hosszú ütközővel és sok adapterrel. Terhelésként a mellékelt téglahalom használatos. Az eszközök ilyen széles választéka ideális gépet jelent azon emberek számára, akik szeretnék fejleszteni az egyes izomrészeket.

    A HMS CYKLOP 2 Multipress nagyszerű minősége hosszú időn át tartó problémamentes működést garantál. A kiváló minőségű acélból készült erős váz, a csigarendszer és a kötélfeszítő berendezés megfelel a legmagasabb műszaki és esztétikai szabványoknak.

    Mindenkinek ajánljuk ezt a berendezést az otthoni használatra, de egyaránt értékelve lesz szállodai vagy saját edzőteremben is.

    Funkciók:
    - smiths bar
    - felső csiga
    - alsó csiga
    - univerzális húzódzkodó
    - minden rúddal végzett gyakorlat

    Mellékelt adapterek:
    - egyenes rúd
    - francia rúd
    - egyenes, tricepsz rúd
    - 2db heveder a csigákhoz
    - 2db fém markolat a forgó fogantyúval ellátott csigákhoz
    - kétkezes markolat a csigákhoz
    - tricepsz "V" adapter
    - tricepszkötél
    - kettős tricepszkötél
    - bokaszíj


    Műszaki leírás:
    - méretek az összeszerelés után: h194 x sz152 x m217 cm

    - csapágyak minden csigában
    - lineáris csapágyak a csúszómechanizmusban
    - 25 és 50 mm átmérőjű tárcsatartók
    - kötelek feszességének beállítása
    - biztonsági pontok biztonsági mechanizmussal
    - súlyblokk: 2x 90 kg, állíthatóság: 6 kg-ként

    A kábeltárcsa megengedett legnagyobb terhelése 900 kg

    A termék súlya: 369,5 kg
    - maximális felhasználói terhelés: 160 kg

     

    Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!

  • Cikkszám
    Cyklop_2
Webáruház készítés