Hírlevél
TOP termékek
Termékajánló
Facebook
kettler futópad

proform futópad

tunturi futópad

nordictrack futópad

bremshey futópad

A futópad használata

A folyamatos, legalább húsz perces egyenletes futás különleges testi folyamatot indít.
Az izomanyagcsere az egyenletes terhelés hatására akár ötvenszeresére is emelkedhet, a szervezet anyagcseréje tíz-hússzorosára.
A szíven átáramló vérmennyiség ötszörösére nőhet. A rendszeres futópad terhelés hatására a pulzusszám csökken, a szív kapacitása nő, a vérnyomás csökken, a szívinfarktus esélye csökken, a test zsírszövettartalma csökken, növekszik a védő koleszterin, és csökken az ártalmas koleszterin szintje. A testi működés egészségesebbé válik, a kedélyjavító hormon aktivizálódása révén, javul a közérzet, csökken a szorongás.
A futópad futás az egyik legjobb kalóriaégető sport. A zsírégetés kb 30-40 perc után indul be. Gyors tempónál a szénhidrát felhasználás az intenzív, ezért a fogyáshoz a maximális pulzusszám 50-60% -án érdemes futni, ekkor a legintenzívebb a zsírégetés.

Futópad edzésprogram

Futópad edzésprogram

A kezdők a következőt próbálják ki. 3-5 perc gyors tempójú séta, majd 1 km lassabban 6-8 km/h, majd 2-6 km gyorsabb tempóban 9-10 km/h
majd ismét egy lassú kilométer, végül 2-4 perc séta.

Futópad edzés enyhe emelkedőn.
Alapos 15 perc bemelegítés után 3 x 3 perc a 10 km-es tempóban, 4%-os emelkedőn. Közte 3-4 perces laza kocogás 1%-os emelkedőn.
Végül levezetésnek 5-8 perc kocogás. Ahogy az edzettség javul, növelheted az ismétlések számát, illetve a pihenős kocogások idejét csökkentheted egy perccel.

Termék részletek


HMS Cyklop 2 lapsúlyos kombinált edzőkeret

-27%
HMS Cyklop 2 lapsúlyos kombinált edzőkeret
  • HMS Cyklop 2 lapsúlyos kombinált edzőkeret
  • HMS Cyklop 2 lapsúlyos kombinált edzőkeret
  • HMS Cyklop 2 lapsúlyos kombinált edzőkeret
1 599 000 Ft 
1 169 000 Ft
Kezdete: 2023.09.25   A készlet erejéig!
HMS Cyklop 2 lapsúlyos kombinált edzőkeret
  • A HMS Cyklop2 Kombinált edzőkeret lapsúllyal, amely az egész test komplex edzésére készült. Sokoldalúsága miatt sok általános edzőtermi gépet magában foglal.
    Az edzőkeret sínjei nagy segítséget nyújtanak az egyes izomrészek erősségének fejlesztésében. A folyamatosságának köszönhetően az összes gyakorlat izolált és a helyes pozícióban végzett a balesetek elkerülése érdekében.
    A HMS CYKLOP 2 erősítőgép rendelkezik egy 14-es Smiths rúddal, felső / alsó csigával, univerzális húzódzkodóval, egyenes és francia rúddal, adapterrel az olimpiai rúddal végzett gyakorlatokhoz (a rudat a csomag nem tartalmazza), fekvőtámasz támasztékkal, rövid és hosszú ütközővel és sok adapterrel. Terhelésként a mellékelt lapsúlyok használatosak. Az eszközök széles választéka alkalmassá teszi a gépet bármely felhasználó számára, akik bizonyos izom részeket, vagy csoportokat szeretnének edzeni.
    HMS CYKLOP 2 Multipress kiemelkedően jó minősége hosszú időn át tartó problémamentes működést garantál. A kiváló minőségű acélból készült erős váz, a csigarendszer és a kötélfeszítő berendezés megfelel a legmagasabb műszaki és esztétikai szabványoknak.

    Mindenkinek ajánljuk ezt a berendezést az otthoni használatra, de egyaránt alkalmas szállodai vagy saját edzőteremben is.

    Funkciók:
    - smiths rúd
    - felső csiga
    - alsó csiga
    - univerzális húzódzkodó
    - minden rúddal végzett gyakorlat

    Mellékelt adapterek:
    - egyenes rúd
    - francia rúd
    - egyenes, tricepsz rúd
    - 2db heveder a csigákhoz
    - 2db fém markolat a forgó fogantyúval ellátott csigákhoz
    - kétkezes markolat a csigákhoz
    - tricepsz "V" adapter
    - tricepszkötél
    - kettős tricepszkötél
    - bokaszíj


    Műszaki leírás:
    - méretek az összeszerelés után: h194 x sz152 x m217 cm

    - csapágyak minden csigában
    - lineáris csapágyak a csúszó mechanizmusban
    - 25 és 50 mm átmérőjű tárcsatartók
    - kötelek feszességének beállítása
    - biztonsági pontok biztonsági mechanizmussal
    - súlyblokk: 2x 90 kg, állíthatóság: 6 kg-ként

    A kábeltárcsa megengedett legnagyobb terhelése 900 kg

    A termék súlya: 369,5 kg
    - maximális felhasználói terhelés: 160 kg

     

    Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!

  • Cikkszám
    Cyklop_2
Webáruház készítés