Hírlevél
TOP termékek
Termékajánló
Facebook
kettler futópad

proform futópad

tunturi futópad

nordictrack futópad

bremshey futópad

A futópad használata

A folyamatos, legalább húsz perces egyenletes futás különleges testi folyamatot indít.
Az izomanyagcsere az egyenletes terhelés hatására akár ötvenszeresére is emelkedhet, a szervezet anyagcseréje tíz-hússzorosára.
A szíven átáramló vérmennyiség ötszörösére nőhet. A rendszeres futópad terhelés hatására a pulzusszám csökken, a szív kapacitása nő, a vérnyomás csökken, a szívinfarktus esélye csökken, a test zsírszövettartalma csökken, növekszik a védő koleszterin, és csökken az ártalmas koleszterin szintje. A testi működés egészségesebbé válik, a kedélyjavító hormon aktivizálódása révén, javul a közérzet, csökken a szorongás.
A futópad futás az egyik legjobb kalóriaégető sport. A zsírégetés kb 30-40 perc után indul be. Gyors tempónál a szénhidrát felhasználás az intenzív, ezért a fogyáshoz a maximális pulzusszám 50-60% -án érdemes futni, ekkor a legintenzívebb a zsírégetés.

Futópad edzésprogram

Futópad edzésprogram

A kezdők a következőt próbálják ki. 3-5 perc gyors tempójú séta, majd 1 km lassabban 6-8 km/h, majd 2-6 km gyorsabb tempóban 9-10 km/h
majd ismét egy lassú kilométer, végül 2-4 perc séta.

Futópad edzés enyhe emelkedőn.
Alapos 15 perc bemelegítés után 3 x 3 perc a 10 km-es tempóban, 4%-os emelkedőn. Közte 3-4 perces laza kocogás 1%-os emelkedőn.
Végül levezetésnek 5-8 perc kocogás. Ahogy az edzettség javul, növelheted az ismétlések számát, illetve a pihenős kocogások idejét csökkentheted egy perccel.

Termék részletek


HMS SW7150 SPINNING KERÉKPÁR

-7%
HMS SW7150 SPINNING KERÉKPÁR
  • HMS SW7150 SPINNING KERÉKPÁR
  • HMS SW7150 SPINNING KERÉKPÁR
  • HMS SW7150 SPINNING KERÉKPÁR
  • HMS SW7150 SPINNING KERÉKPÁR
  • HMS SW7150 SPINNING KERÉKPÁR
299 000 Ft
Akció: 279 000 Ft
Kezdete: 2021.12.09   A készlet erejéig!
HMS SW7150 SPINNING KERÉKPÁR
  • A HMS SW7150 spinning kerékpár masszív gép az erős spinning edzésekhez.

    Az spinning kerékpáron végzett edzés lehetővé teszi a felesleges zsírok elégetését, valamint a szív- és érrendszeri, valamint a légzési hatékonyság javítását. Emellett edzés közben csökkentjük a vér kortizol, azaz a stresszhormon szintjét, és nagy adag szerotonint, azaz boldogsághormont termelünk. Egyszerűen fogalmazva, a rendszeres testmozgás javítja közérzetét.

    A mechanikai ellenállás lehetővé teszi a maximális terhelés elérését. Az ellenállás beállítására szolgáló gomb egyben fék is, csak nyomja meg a teljes leállításhoz, egy 20 kg súlyú lendkerék.

    SW7150, szilárd szerkezet, kényelem és funkcionalitás jellemzi. Az acélprofiloknak és szintező lábaknak köszönhetően a gép nagyon stabil és biztonságos.

    A kényelmes ülés és a speciálisan kialakított kormánykerék garantálja a kényelmes pozíciót. A nyereg és a kormány függőlegesen és vízszintesen állítható, így mindenki könnyedén az igényeihez igazíthatja a felszerelést. Ezenkívül a kényelmes lábujjvédőkkel és rögzítőkkel ellátott pedálok biztosítják a láb stabil pozícióját edzés közben. Mindenki tudja, hogy edzés közben nagyon fontos a test hidratálása, a kulacsnak vagy kulacstartónak köszönhetően ez nem okoz gondot.

    Az SW7150 HMS modell nemcsak funkcionalitásával és műszaki előnyeivel vonz, hanem innovatív kialakításával is. Ez a kerékpár még a legigényesebb felhasználók elvárásainak is megfelel.

    Ellenállás típusa: mechanikus
    Ellenállás-beállítás típusa: kézi
    Ellenállási szintek száma: egyenletes szabályozás
    Lendkerék súlya (kg): 20
    Ülésállítási sík: függőlegesen és vízszintesen
    A nyereg beállításának módja: simán vízszintesen, függőlegesen 9 fokozatban
    A nyereg-pedál távolság tartománya (mm): 780 - 1000
    Kormánykerék beállítási síkja: függőlegesen és vízszintesen
    A kormánykerék beállításának módja: simán vízszintesen, függőlegesen 7 fokozatban
    Számítógép (mérés):
    idő: igen
    távolság: igen
    sebesség: igen
    kalória: igen
    pulzus: igen
    RPM: igen
    Kijelző méretei (mm): 42 x 86
    Kiegészítő felszerelés:
    hely egy kulacsnak: igen
    szintező lábak: igen
    szállítógörgők vagy kerekek: igen
    telemetriás övvevő: igen
    Kerékpár méretei (összecsukva):
    Hossz (mm): 1160
    szélesség (mm): 530
    magasság (mm): 1380
    Maximális felhasználói súly (kg): 150
    A termék súlya (kg): 57

     

    Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!

  • Cikkszám
    HMS_SW7150_SPINNING
Webáruház készítés