Új jelszó kérése
Hírlevél
Termékajánló
Facebook
kettler futópad

proform futópad

tunturi futópad

nordictrack futópad

bremshey futópad

A futópad használata

A folyamatos, legalább húsz perces egyenletes futás különleges testi folyamatot indít.
Az izomanyagcsere az egyenletes terhelés hatására akár ötvenszeresére is emelkedhet, a szervezet anyagcseréje tíz-hússzorosára.
A szíven átáramló vérmennyiség ötszörösére nőhet. A rendszeres futópad terhelés hatására a pulzusszám csökken, a szív kapacitása nő, a vérnyomás csökken, a szívinfarktus esélye csökken, a test zsírszövettartalma csökken, növekszik a védő koleszterin, és csökken az ártalmas koleszterin szintje. A testi működés egészségesebbé válik, a kedélyjavító hormon aktivizálódása révén, javul a közérzet, csökken a szorongás.
A futópad futás az egyik legjobb kalóriaégető sport. A zsírégetés kb 30-40 perc után indul be. Gyors tempónál a szénhidrát felhasználás az intenzív, ezért a fogyáshoz a maximális pulzusszám 50-60% -án érdemes futni, ekkor a legintenzívebb a zsírégetés.

Futópad edzésprogram

Futópad edzésprogram

A kezdők a következőt próbálják ki. 3-5 perc gyors tempójú séta, majd 1 km lassabban 6-8 km/h, majd 2-6 km gyorsabb tempóban 9-10 km/h
majd ismét egy lassú kilométer, végül 2-4 perc séta.

Futópad edzés enyhe emelkedőn.
Alapos 15 perc bemelegítés után 3 x 3 perc a 10 km-es tempóban, 4%-os emelkedőn. Közte 3-4 perces laza kocogás 1%-os emelkedőn.
Végül levezetésnek 5-8 perc kocogás. Ahogy az edzettség javul, növelheted az ismétlések számát, illetve a pihenős kocogások idejét csökkentheted egy perccel.

Termék részletek


Kettler Axos Cycle R háttámlás szobakerékpár

 Kettler Axos Cycle R háttámlás szobakerékpár
199 900 Ft199900

Az Axos Cycle R háttámlás szobakerékpár a Kettler cég egyik új modellje, mellyel az elődjét a Paso 309R típust váltja fel a Kettler kínálatában.

Vázszerkezete kifejezetten megkönnyíti a fel és a leszállást, valamint az állítható háttámlás ülés a maximális komfort elérését szolgálja.

A hajtás egyenletességéről és ezáltal az ízületekre ható terhelés csökkentéséről a 9kg-os lendítőkerék és a 16 fokozatban, elektronikusan szabályozható mágnesfék rendszer gondoskodik. A Kettler Axos Cycle R programdiagramm kijelzővel ellátott komputerrel rendelkezik, ami 8 programlehetőséget és 4 felhasználói regisztert, valamint 1 pulzusvezérelt edzésprogramot tartalmaz.

  •  

    Márka

    Kettler
    Termékkategória
    Háttámlás szobakerékpár
    Edzésmódok
    1 manuális program + 8 gyári beépített program + 4 felhasználói program + 1 pulzuskontrollált program
    Kijelzők
    LCD: idő pulzus sebesség távolság kalória
    Fékrendszer
    elektromotorral szabályozott permanens mágnes
    Garancia
    2 év általános garancia
    Pulzus mérés
    5 kHz analóg (az öv nem tartozék), igen
    Kormány állítás
    állítható
    Ülés állítás
    vízszintesen
    Max. terhelhetőség
    130 kg
    Súly
    50 kg
    Méretek (H x SZ x M)
    140 x 60 x 142 cm

     

    Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!

  • Cikkszám
    Kettler_Axos_Cycle_R
    Tömeg
    50 kg/db
Webáruház készítés