Új jelszó kérése
Hírlevél
Termékajánló
Facebook
kettler futópad

proform futópad

tunturi futópad

nordictrack futópad

bremshey futópad

A futópad használata

A folyamatos, legalább húsz perces egyenletes futás különleges testi folyamatot indít.
Az izomanyagcsere az egyenletes terhelés hatására akár ötvenszeresére is emelkedhet, a szervezet anyagcseréje tíz-hússzorosára.
A szíven átáramló vérmennyiség ötszörösére nőhet. A rendszeres futópad terhelés hatására a pulzusszám csökken, a szív kapacitása nő, a vérnyomás csökken, a szívinfarktus esélye csökken, a test zsírszövettartalma csökken, növekszik a védő koleszterin, és csökken az ártalmas koleszterin szintje. A testi működés egészségesebbé válik, a kedélyjavító hormon aktivizálódása révén, javul a közérzet, csökken a szorongás.
A futópad futás az egyik legjobb kalóriaégető sport. A zsírégetés kb 30-40 perc után indul be. Gyors tempónál a szénhidrát felhasználás az intenzív, ezért a fogyáshoz a maximális pulzusszám 50-60% -án érdemes futni, ekkor a legintenzívebb a zsírégetés.

Futópad edzésprogram

Futópad edzésprogram

A kezdők a következőt próbálják ki. 3-5 perc gyors tempójú séta, majd 1 km lassabban 6-8 km/h, majd 2-6 km gyorsabb tempóban 9-10 km/h
majd ismét egy lassú kilométer, végül 2-4 perc séta.

Futópad edzés enyhe emelkedőn.
Alapos 15 perc bemelegítés után 3 x 3 perc a 10 km-es tempóban, 4%-os emelkedőn. Közte 3-4 perces laza kocogás 1%-os emelkedőn.
Végül levezetésnek 5-8 perc kocogás. Ahogy az edzettség javul, növelheted az ismétlések számát, illetve a pihenős kocogások idejét csökkentheted egy perccel.

Termék részletek


Kettler Skylon 1.1 fronthajtásos elliptikus gép

Kettler Skylon 1.1 fronthajtásos elliptikus gép
  • Kettler Skylon 1.1 fronthajtásos elliptikus gép
269 900 Ft269900

A Kettler Skylon 1 fronthajtásos elliptikus trainer kiváló otthoni aportolási lehetőséget kínál minden felhasználójának. Minden igényt kielégítő attraktív formatervezése és a természetes mozgásfolyamat lehetősége csak néhány olyan dolog, amit ez a nagyszerű edzőgép a felhasználó rendelkezésére bocsájt. Az megfelelő testedzést számtalan összetevő teszi lehetővé, ezek közé tartozik a 18 kg tömegű lendítő tömeg, a lépésmagasság állíthatósága, az ergonómikusan kialakított kapaszkodókarok és a figyelemre méltó 130 kg-os terhelhetőség. Így az eszközt használni tudók száma elég széles spektrumot határol be.

 A szervomotorral ellátott mágnesfékes rendszer által finoman, fokozatmentesen és természetesen szinte teljesen zajmentesen állítható a terhelés. A 8 edzésprogram lehetőség magában foglal egy pulzuskontrollált programot is, aminek a segítségével az edzés nemcsak hatékony, de biztonságos is lesz. Ezeknek a paramétereknek köszönhetően, szinte mindenki megtalálhatja a számára megfelelő edzésmódszert. A kék háttérvilágítású nagy LCD kijelző folyamatos 7 funkció megjelenítésére is könnyedén képes.

  •  

    Márka

    Kettler
    Termékkategória
    Fronthajtásos elliptikus gép
    Edzésmódok
    1 manuális + 7 gyári beépített program
    Kijelzők
    Kék háttérvilágítással ellátott LCD: idő; távolság; sebesség; kalória; pulzus; program
    Fékrendszer
    elektromotorral szabályozott permanens mágnes
    Garancia
    2 év általános garancia
    Pulzus mérés
    kézpulzusmérés
    Lendítő tömeg
    18 kg
    Egyéb
    pulzusmegnyugvás mérés; szállítógörgők; talajegyenetlenségeket kiegyenlítő talpak; állítható pedálmagasság; multifunkciós komputer
    Súly
    45 kg

     

    Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!

  • Cikkszám
    Kettler_Skylon_1
    Tömeg
    45 kg/db
Webáruház készítés