Új jelszó kérése
Hírlevél
Termékajánló
Facebook
kettler futópad

proform futópad

tunturi futópad

nordictrack futópad

bremshey futópad

A futópad használata

A folyamatos, legalább húsz perces egyenletes futás különleges testi folyamatot indít.
Az izomanyagcsere az egyenletes terhelés hatására akár ötvenszeresére is emelkedhet, a szervezet anyagcseréje tíz-hússzorosára.
A szíven átáramló vérmennyiség ötszörösére nőhet. A rendszeres futópad terhelés hatására a pulzusszám csökken, a szív kapacitása nő, a vérnyomás csökken, a szívinfarktus esélye csökken, a test zsírszövettartalma csökken, növekszik a védő koleszterin, és csökken az ártalmas koleszterin szintje. A testi működés egészségesebbé válik, a kedélyjavító hormon aktivizálódása révén, javul a közérzet, csökken a szorongás.
A futópad futás az egyik legjobb kalóriaégető sport. A zsírégetés kb 30-40 perc után indul be. Gyors tempónál a szénhidrát felhasználás az intenzív, ezért a fogyáshoz a maximális pulzusszám 50-60% -án érdemes futni, ekkor a legintenzívebb a zsírégetés.

Futópad edzésprogram

Futópad edzésprogram

A kezdők a következőt próbálják ki. 3-5 perc gyors tempójú séta, majd 1 km lassabban 6-8 km/h, majd 2-6 km gyorsabb tempóban 9-10 km/h
majd ismét egy lassú kilométer, végül 2-4 perc séta.

Futópad edzés enyhe emelkedőn.
Alapos 15 perc bemelegítés után 3 x 3 perc a 10 km-es tempóban, 4%-os emelkedőn. Közte 3-4 perces laza kocogás 1%-os emelkedőn.
Végül levezetésnek 5-8 perc kocogás. Ahogy az edzettség javul, növelheted az ismétlések számát, illetve a pihenős kocogások idejét csökkentheted egy perccel.

Termék részletek


Kettler Skylon S fronthajtásos elliptikus gép

Kettler Skylon S fronthajtásos elliptikus gép
  • Kettler Skylon S fronthajtásos elliptikus gép
  • Kettler Skylon S fronthajtásos elliptikus gép
639 000 Ft639000

A Kettler Skylon S  legfőbb jellemzői a minőség, a modern megjelenés, a megbízhatóság és a precizitás.

Az egyszerűen kezelhető, ERGO TFT kijelzővel ellátott multifunkciós komputer a manuális mód mellett széles tárházát kínálja a beépített edzésprogramoknak, a 4 felhasználói adat tárolása, a 27 beépített edzésprogram, valamint a 3 egyénileg beállítható pulzuskontrollált program a legmagasabb igényeket is kielégíti. Az 5 Wattos lépésekben állítható pedálellenállás bármilyen edzettségi szinthez, állóképességhez könnyedén beállítható. Ezekkel a paraméterekkel minden bizonnyal, hogy minden felhasználó megtalálja a számára megfelelő és kellően változatos edzőprogramot.

  •  

    Márka
    Kettler
    Termékkategória
    Fronthajtásos elliptikus gép
    Edzésmódok
    1 manuális; 4 felhasználói adat tárolása; 27 beépített program; 2 pulzuskontrollált program; 15 egyéni felhasználói program; 3 egyénileg beállított pulzuskontrollált program
    Kijelzők
    ERGO TFT kijelző: idő; sebesség; fordulatszám; távolság; kcal; pulzus; nehézségi fokozat; programgrafikon kijelzés
    Fékrendszer
    elektromágnes
    Ergométer
    igen
    Garancia
    2 év általános garancia
    Pulzus mérés
    Kézpulzus-mérő rendszerrel és mellöves pulzusmérési lehetőséggel is ellátott (az öv nem tartozék)
    Lendítő tömeg
    22 kg
    Egyéb
    pulzus felsőhatár jelzés; pulzusmegnyugvás mérés; szállítógörgők; talajegyenetlenségeket kiegyenlítő talpak; italtartó; fülcsipeszes pulzusmérő tartozék
    Súly
    66 kg

     

    Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!

  • Cikkszám
    Kettler_Skylon_S
    Tömeg
    66 kg/db
Webáruház készítés