Hírlevél
TOP termékek
Termékajánló
Facebook
kettler futópad

proform futópad

tunturi futópad

nordictrack futópad

bremshey futópad

A futópad használata

A folyamatos, legalább húsz perces egyenletes futás különleges testi folyamatot indít.
Az izomanyagcsere az egyenletes terhelés hatására akár ötvenszeresére is emelkedhet, a szervezet anyagcseréje tíz-hússzorosára.
A szíven átáramló vérmennyiség ötszörösére nőhet. A rendszeres futópad terhelés hatására a pulzusszám csökken, a szív kapacitása nő, a vérnyomás csökken, a szívinfarktus esélye csökken, a test zsírszövettartalma csökken, növekszik a védő koleszterin, és csökken az ártalmas koleszterin szintje. A testi működés egészségesebbé válik, a kedélyjavító hormon aktivizálódása révén, javul a közérzet, csökken a szorongás.
A futópad futás az egyik legjobb kalóriaégető sport. A zsírégetés kb 30-40 perc után indul be. Gyors tempónál a szénhidrát felhasználás az intenzív, ezért a fogyáshoz a maximális pulzusszám 50-60% -án érdemes futni, ekkor a legintenzívebb a zsírégetés.

Futópad edzésprogram

Futópad edzésprogram

A kezdők a következőt próbálják ki. 3-5 perc gyors tempójú séta, majd 1 km lassabban 6-8 km/h, majd 2-6 km gyorsabb tempóban 9-10 km/h
majd ismét egy lassú kilométer, végül 2-4 perc séta.

Futópad edzés enyhe emelkedőn.
Alapos 15 perc bemelegítés után 3 x 3 perc a 10 km-es tempóban, 4%-os emelkedőn. Közte 3-4 perces laza kocogás 1%-os emelkedőn.
Végül levezetésnek 5-8 perc kocogás. Ahogy az edzettség javul, növelheted az ismétlések számát, illetve a pihenős kocogások idejét csökkentheted egy perccel.

Termék részletek


OMA-GYMOST 3301EA futópad

-28%
OMA-GYMOST 3301EA futópad
  • OMA-GYMOST 3301EA futópad
  • OMA-GYMOST 3301EA futópad
319 000 Ft 
229 000 Ft
Kezdete: 2023.11.27   A készlet erejéig!
KÉSZLETRŐL!

Az OMA-GYMOST 3301EA egy kompakt otthoni futópad.
  • Az OMA-GYMOST 3301EA egy kompakt kialakítású otthoni futópad. Egy 1.75 lóerős motorral rendelkezik, amely lehetővé teszi a futópad sebességének akár 16 km/h-ig történő növelését. A futófelülete 125 cm hosszúságú és 42 cm szélességű. Ízületkímélő rendszerrel van felszerelve a felhasználók kényelme és biztonsága érdekében. A fehér LED kijelzőn minden fontos információt megjelenít, amelyre a felhasználónak edzés közben szüksége lehet, beleértve a 36 előre beállított edzésprogramot is. A futópad fogantyúiba beépített kézpulzus mérőkkel a felhasználók nyomon követhetik pulzusukat az edzés során. A gyorsgombok segítségével egyszerűen és biztonságosan változtatható a sebesség és a dőlésszög.

    Technikai jellemzők:

    • Motor: 1.75LE
    • Sebesség: 1-16km/h
    • Dőlésszög: 12 szint
    • Kijelző: fehér LED
    • Programok száma: 36
    • Kézpulzus mérő
    • Gyorsgombok
    • Futófelület mérete: 125x42 cm
    • Szállítógörgők
    • Méretei: 152x69x135 cm
    • Maximális felhasználói súly: 100 kg
    • Önsúly: 52 kg

     

    A 36 előre beállított program több előnnyel is szolgál a felhasználók számára:

    1. Változatosság: A sokféle program lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy napról napra változtassanak az edzési rutinjukon, így elkerülve az unalmat és fenntartva a motivációt.

    2. Célspecifikus Edzés: Az előre beállított programok gyakran különböző edzési célokat szolgálnak, mint például zsírégetés, állóképesség növelése, intervallum edzés vagy hegyi futás. A felhasználók kiválaszthatják azt a programot, amely leginkább megfelel az aktuális edzési céljaiknak.

    3. Automatizált Beállítások: A programok automatikusan módosítják a futópad sebességét és dőlésszögét az edzés során, így a felhasználóknak nem kell manuálisan állítgatniuk a beállításokat, ami kényelmes és időtakarékos.

    4. Kezdőknek és Haladóknak: A különböző nehézségi szintekkel rendelkező programok lehetővé teszik mind a kezdők, mind a haladók számára, hogy megtalálják a számukra megfelelő kihívást és intenzitást.

    5. Mérhető Haladás: Az előre beállított programok következetes edzési rutint kínálnak, ami lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy nyomon kövessék a fejlődésüket és összehasonlítsák a teljesítményüket különböző időpontokban.

    6. Motiváció: A programok befejezésével a felhasználók sikerélményt érezhetnek, ami további motivációt adhat az edzés folytatásához.

    7. Optimalizált Edzésidő: Az előre beállított programok gyakran optimalizált időtartamokra vannak beállítva, így a felhasználók a lehető leghatékonyabban használhatják ki az edzési idejüket.

    Összességében a 36 előre beállított program széles körű lehetőségeket kínál a felhasználóknak, hogy testreszabják és maximalizálják edzési rutinjukat, függetlenül attól, hogy milyen edzési célokat szeretnének elérni.


     

    Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!

  • Cikkszám
    OMA_GYMOST_3301EA_futopad
Webáruház készítés