Hírlevél
TOP termékek
Termékajánló
Facebook
kettler futópad

proform futópad

tunturi futópad

nordictrack futópad

bremshey futópad

A futópad használata

A folyamatos, legalább húsz perces egyenletes futás különleges testi folyamatot indít.
Az izomanyagcsere az egyenletes terhelés hatására akár ötvenszeresére is emelkedhet, a szervezet anyagcseréje tíz-hússzorosára.
A szíven átáramló vérmennyiség ötszörösére nőhet. A rendszeres futópad terhelés hatására a pulzusszám csökken, a szív kapacitása nő, a vérnyomás csökken, a szívinfarktus esélye csökken, a test zsírszövettartalma csökken, növekszik a védő koleszterin, és csökken az ártalmas koleszterin szintje. A testi működés egészségesebbé válik, a kedélyjavító hormon aktivizálódása révén, javul a közérzet, csökken a szorongás.
A futópad futás az egyik legjobb kalóriaégető sport. A zsírégetés kb 30-40 perc után indul be. Gyors tempónál a szénhidrát felhasználás az intenzív, ezért a fogyáshoz a maximális pulzusszám 50-60% -án érdemes futni, ekkor a legintenzívebb a zsírégetés.

Futópad edzésprogram

Futópad edzésprogram

A kezdők a következőt próbálják ki. 3-5 perc gyors tempójú séta, majd 1 km lassabban 6-8 km/h, majd 2-6 km gyorsabb tempóban 9-10 km/h
majd ismét egy lassú kilométer, végül 2-4 perc séta.

Futópad edzés enyhe emelkedőn.
Alapos 15 perc bemelegítés után 3 x 3 perc a 10 km-es tempóban, 4%-os emelkedőn. Közte 3-4 perces laza kocogás 1%-os emelkedőn.
Végül levezetésnek 5-8 perc kocogás. Ahogy az edzettség javul, növelheted az ismétlések számát, illetve a pihenős kocogások idejét csökkentheted egy perccel.

Termék részletek


MASTER F07 FUTÓPAD

MASTER F07 FUTÓPAD
  • MASTER F07 FUTÓPAD
  • MASTER F07 FUTÓPAD
129 000 Ft
MASTER F07 FUTÓPAD
  • A Master F-07 egy kifejezetten otthoni használatra készült futópad, amely 1–6 km/h állítható sebességgel rendelkezik.

    A Master F-07 futópad beépített informatív LCD kijelzőjén minden szükséges információ megtalálható: képes az elégetett kalória, távolság, sebesség, és az idő mérésére is. Ha unja a monotonitást, lehetőség van a 3 előre beállított edzésprogram közül is választani.

    Mivel a Master F-07 összecsukható vázszerkezettel rendelkezik és beépített görgőkkel, önsúlya pedig csupán csak 23kg, így szállítása és tárolása rendkívűl egyszerű.



    Motor DC: 0,75 lóerő, 230 V, 50Hz
    Sebességtartomány: 1 – 6 km/h
    Computer funkciói: sebesség, idő, távolság, kalóriák
    Vészleállító kapocs
    Edzésprogramok: 3 db
    Kijelző: LCD
    Maximum terhelhetőség : 90 kg
    Futófelület: 102 x 31,5 cm
    Méretei : 130 x 65 x 125 cm
    Összecsukaható vázszerkezet, beépített kerekek a könyebb mozgatás érdekében
    Súlya: 23 kg
    Garancia: 2 év


    - csomag súlya: 27.00 kg
    - csomag méretei: 75 x 157 x 29 cm


     

    Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!

  • Cikkszám
    MASTER_F07_FUTOPAD
Webáruház készítés