Új jelszó kérése
Hírlevél
Termékajánló
Facebook
kettler futópad

proform futópad

tunturi futópad

nordictrack futópad

bremshey futópad

A futópad használata

A folyamatos, legalább húsz perces egyenletes futás különleges testi folyamatot indít.
Az izomanyagcsere az egyenletes terhelés hatására akár ötvenszeresére is emelkedhet, a szervezet anyagcseréje tíz-hússzorosára.
A szíven átáramló vérmennyiség ötszörösére nőhet. A rendszeres futópad terhelés hatására a pulzusszám csökken, a szív kapacitása nő, a vérnyomás csökken, a szívinfarktus esélye csökken, a test zsírszövettartalma csökken, növekszik a védő koleszterin, és csökken az ártalmas koleszterin szintje. A testi működés egészségesebbé válik, a kedélyjavító hormon aktivizálódása révén, javul a közérzet, csökken a szorongás.
A futópad futás az egyik legjobb kalóriaégető sport. A zsírégetés kb 30-40 perc után indul be. Gyors tempónál a szénhidrát felhasználás az intenzív, ezért a fogyáshoz a maximális pulzusszám 50-60% -án érdemes futni, ekkor a legintenzívebb a zsírégetés.

Futópad edzésprogram

Futópad edzésprogram

A kezdők a következőt próbálják ki. 3-5 perc gyors tempójú séta, majd 1 km lassabban 6-8 km/h, majd 2-6 km gyorsabb tempóban 9-10 km/h
majd ismét egy lassú kilométer, végül 2-4 perc séta.

Futópad edzés enyhe emelkedőn.
Alapos 15 perc bemelegítés után 3 x 3 perc a 10 km-es tempóban, 4%-os emelkedőn. Közte 3-4 perces laza kocogás 1%-os emelkedőn.
Végül levezetésnek 5-8 perc kocogás. Ahogy az edzettség javul, növelheted az ismétlések számát, illetve a pihenős kocogások idejét csökkentheted egy perccel.

Termék részletek


NordicTrack C1650 Futópad

NordicTrack C1650 Futópad
599 000 Ft599000
  • A kardió gépeken végzett testmozgás karbantartja a kardiovaszkuláris és légzőrendszert, valamint alkalmas ezek megbetegedéseinek megelőzésére. Javítja az állóképességet. Testsúlycsökkentés céljából is kiválóan alkalmas, hiszen használat közben nagy mennyiségű kalória égethető el. Fokozza az anyagcsere működést. Az ízületeket csak csekély mértékben terheli. Nem szabad elfelednünk azt sem, hogy a külső környezet esetlegesen gátló tényezőitől is mentesít minket a mozgás ezen formája.

    A NordicTrack sokéves múlttal és szakmai tapasztalattal rendelkezik a kardiógépek gyártásában és ezt az értékes tudást igyekszik is kamatoztatni minden egyes modellének tervezésénél és készítésénél. A C1650 egy kiemelkedő paraméterekkel rendelkező futópad. Kiváló teljesítményű motorja a kategóriában az egyik legjobb. Masszív és erős felépítésű vázszerkezetének köszönhetően magas teherbírásához csekély önsúly társul. A csúszásmentes és rezgéscsillapított futószalag révén az edzések igen biztonságos és kényelmes körülmények között végezhetőek. A beépített ventillátorok és hangszórók a felhasználók fokozott kényelmét szolgálják. Nagy méretű, érintésérzékeny kijelzője a fő információforrás, de beviteli eszközként is funkcionál.

    Technikai adatok:

    - Motor teljesítménye: 5 LE.
    - Futófelület: 51 cm X 152 cm.
    - Méret: 207 cm X 91 cm X 148 cm.
    - Önsúly / Max. terhelhetőség: 101 kg / 135 kg.
    - Max. sebesség: 22 km/h.
    - Max. dőlésszög: 12%.
    - Programok száma: 34.
    - Pulzusmérés: markolati, mellkasöv /opcionális/.
    - Garancia: 2 év.

     

    Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!

  • Cikkszám
    C1650-1024
Webáruház készítés