Új jelszó kérése
Hírlevél
Termékajánló
Facebook
kettler futópad

proform futópad

tunturi futópad

nordictrack futópad

bremshey futópad

A futópad használata

A folyamatos, legalább húsz perces egyenletes futás különleges testi folyamatot indít.
Az izomanyagcsere az egyenletes terhelés hatására akár ötvenszeresére is emelkedhet, a szervezet anyagcseréje tíz-hússzorosára.
A szíven átáramló vérmennyiség ötszörösére nőhet. A rendszeres futópad terhelés hatására a pulzusszám csökken, a szív kapacitása nő, a vérnyomás csökken, a szívinfarktus esélye csökken, a test zsírszövettartalma csökken, növekszik a védő koleszterin, és csökken az ártalmas koleszterin szintje. A testi működés egészségesebbé válik, a kedélyjavító hormon aktivizálódása révén, javul a közérzet, csökken a szorongás.
A futópad futás az egyik legjobb kalóriaégető sport. A zsírégetés kb 30-40 perc után indul be. Gyors tempónál a szénhidrát felhasználás az intenzív, ezért a fogyáshoz a maximális pulzusszám 50-60% -án érdemes futni, ekkor a legintenzívebb a zsírégetés.

Futópad edzésprogram

Futópad edzésprogram

A kezdők a következőt próbálják ki. 3-5 perc gyors tempójú séta, majd 1 km lassabban 6-8 km/h, majd 2-6 km gyorsabb tempóban 9-10 km/h
majd ismét egy lassú kilométer, végül 2-4 perc séta.

Futópad edzés enyhe emelkedőn.
Alapos 15 perc bemelegítés után 3 x 3 perc a 10 km-es tempóban, 4%-os emelkedőn. Közte 3-4 perces laza kocogás 1%-os emelkedőn.
Végül levezetésnek 5-8 perc kocogás. Ahogy az edzettség javul, növelheted az ismétlések számát, illetve a pihenős kocogások idejét csökkentheted egy perccel.

Termék részletek


NordicTrack T23.0 futópad (NERL18714)

-20%
NordicTrack T23.0 futópad (NERL18714)
749 000 Ft
Akció: 599 000 Ft599000
Kezdete: 2016.02.27   A készlet erejéig!
NordicTrack T23.0 futópad (NERL18714)

Motorteljesítmény: 5 HP maximális teljesítményű hajtómotor (3,5 CHP)

A NordicTrak márka 25 éves szakértelmével fejlesztette ki a DurXTM Commercial Pro motort. A motort több szigorú tesztnek vetették alá, hogy teszeljék biztonságos működését. Külön ventilátort építettek be a motor túlmelegedésének meggátolására.

Sebesség: 0-22 Km/h (1-TouchTM)

A 1 TouchTM gombnak köszönhetően egy pillanat alatt módosíthatjuk, 0 km/h- ról a sebességét a futópadnak akár 22 km/h-ra.

Dőlésszög: 0% - 15% (1-TouchTM) Incline

0,5%-onként lehet változtani a dőlésszögét a futópadnak az 1-TouchTM gomb használatával.

Futófelület: 51 cm x 152 cm

A futópad szélességének köszönhetően akár az aszfalton futás élményét is nyújthatja, annak negatív hatásai nélkül.

Maximális terhelhetőség: 160 kg

Nagyon fontos, hogy a futópadot 160kg maximális súllyal vehetjük csak igénybe, ez a gyártó cég ajánlása.

Edzésprogramok:

A 34 edzésprogram, olyan sok lehetőséget tartogat számunkra, hogy akár 1 hónapig minden nap más edzést tesztelhetünk.
A választott programnak megfelelően automatikusan módosul a futópad sebessége, és dőlésszöge.

Felhajtható futófelület

SpaceSaver® márkajelzés egy helytakarékos futópadot takar. Az EasyLiftTM Assist emelőkarral hajthatjuk le és fel a futófelületet, ezzel helyet spórolva meg.

FlexSelectTM állítható keménységű rezgéscsillapító rendszer

A futópadba épített rezgéscsillapító feladata, hogy a futás során terhelt ízületeket megóvja.

Pulzusmérés

A pulzusmérest jelen esetben két féle képpen oldhatjuk meg az egyik a Dual-Grip EKG™ fémérzékelők érintése, a másik pedig a Polar mellkasöv használata.

Érintőképernyős kijelző
(10” Color Touch-Screen Display with Web Browser Powered by Android™)

A felhasználói élményt fokozza a 10”-os kijelző, melyen követhetjük az edzés mérőszámait, vagy a helyünket a Race Track versenypályán.
Ha kedvünt tartja könnyedén csatlakoztathatjuk a futópadhoz az iPodot vagy MP3 lejátszót , aztán az Intermix Acoustics™ 3.0 hangsugárzónak köszönhetően kiváló minőségben hallgathatjuk kedvenc zenéinket edzés közben.

A új fejlesztéseknek köszönhetően, könnyedén csatlakoztathatja futópadját az otthoni WIFI hálozathoz, és AndroidTM operációs rendszer használatával netezhet a 10”-os érintőképernyős kijelzőn.

Beépített ventilátor (8” AutoBreeze Workout Fan)

A fuótpadba beépített AutoBreeze Workout Fan tehnológia olyan csendes, hogy azt el sem hiszi, és közben mégis az edzés intenzításának megfelelő légáramot fújja, hogy Ön a legtöbbet hozza ki magából az edzés során.

Interaktív edzés (iFit Live™ Built-In)

A beépített iFit Live™ technológia egy olyan interaktív szolgáltatás, mely segítségével sokkal élvezetesbb lesz az edzés.
Lehetősége van beregisztráli a a www.ifit.com weboldalon erre a szolgáltatásra, mely 1 év tagságra jogosít, de ezt évente hosszabbíthatja, és ez által új edzés programokat tölthet le.
Google MapsTM által szolgáltatása által lehetősége van kiválasztani, hol akar futni, sétálni, kocogni.

Célkitűzés (Set a Goal Workout Center)

Ennél a funkciónál lehetősége van az előre programozott edzések, mellé saját edzésprogramokat menteni, hogy ez által hamarabb elérje céljait.

Nagyméretű görgők (2.5” Precision Machined Rollers)

A futópad meghajtó rendszerének, 3 alkotó elem van a motor és a futószőnyeg és a görgők.
A fejlesztések során figyelembe vették a repülőgép ipar fejelsztéseit is.

Product Testing

A NordicTrack biztonsági előírásai nagyon szigorúak, a termékeik komoly teszt sorozaton esnek át a forgalomba hozatal előtt.

  • Cikkszám
    0042
Webáruház készítés