Hírlevél
TOP termékek
Termékajánló
Facebook
kettler futópad

proform futópad

tunturi futópad

nordictrack futópad

bremshey futópad

A futópad használata

A folyamatos, legalább húsz perces egyenletes futás különleges testi folyamatot indít.
Az izomanyagcsere az egyenletes terhelés hatására akár ötvenszeresére is emelkedhet, a szervezet anyagcseréje tíz-hússzorosára.
A szíven átáramló vérmennyiség ötszörösére nőhet. A rendszeres futópad terhelés hatására a pulzusszám csökken, a szív kapacitása nő, a vérnyomás csökken, a szívinfarktus esélye csökken, a test zsírszövettartalma csökken, növekszik a védő koleszterin, és csökken az ártalmas koleszterin szintje. A testi működés egészségesebbé válik, a kedélyjavító hormon aktivizálódása révén, javul a közérzet, csökken a szorongás.
A futópad futás az egyik legjobb kalóriaégető sport. A zsírégetés kb 30-40 perc után indul be. Gyors tempónál a szénhidrát felhasználás az intenzív, ezért a fogyáshoz a maximális pulzusszám 50-60% -án érdemes futni, ekkor a legintenzívebb a zsírégetés.

Futópad edzésprogram

Futópad edzésprogram

A kezdők a következőt próbálják ki. 3-5 perc gyors tempójú séta, majd 1 km lassabban 6-8 km/h, majd 2-6 km gyorsabb tempóban 9-10 km/h
majd ismét egy lassú kilométer, végül 2-4 perc séta.

Futópad edzés enyhe emelkedőn.
Alapos 15 perc bemelegítés után 3 x 3 perc a 10 km-es tempóban, 4%-os emelkedőn. Közte 3-4 perces laza kocogás 1%-os emelkedőn.
Végül levezetésnek 5-8 perc kocogás. Ahogy az edzettség javul, növelheted az ismétlések számát, illetve a pihenős kocogások idejét csökkentheted egy perccel.

Termék részletek


OMA 3300EB futópad

OMA 3300EB futópad
  • OMA 3300EB futópad
  • OMA 3300EB futópad
149 000 Ft
Az OMA 3300EB egy otthoni felhasználásra szánt 1.5 lóerős futópad. A LEGKORÁBBI KÉSZLETRE ÉRKEZŐ GÉPÜNK!
  • OMA 3300EB futópad

    Az OMA 3300EB egy otthoni felhasználásra szánt kisebb futópad. Teljesítményéről egy 1.5 lóerős DC motor gondoskodik, mely 13 km/h-ra képes. Dőlésszöge manuálisan 2 ponton állítható. LED kijelzőjén egyszerűen nyomon követhetjük edzésünket, valamint szabályozhatjuk azt. 36 előre beállított és 3 egyéni program lehetőség közül választhatunk.

    A beépített pulzusmérőnek köszönhetően az egész edzés során figyelhetjük szívünk működését. Futófelülete 125x42cm-es, mely 6 pontos ízületkímélő felülettel van ellátva. Beépített MP3 lejátszó és hangszórók gondoskodnak az élvezetesebb edzésért.

    A LEGKORÁBBI KÉSZLETRE ÉRKEZŐ GÉPÜNK!


    Jellemzői:

    - Motor: 1.5LE DC

    - Manuálisan 2 ponton állítható dőlésszög

    - Futófelülete: 125x42 cm

    - Mérete: 152x69x135 cm

    - Önsúly: 48 kg

    - Max. terhelhetőség: 100 kg

    - Beépített pulzusmérő

    - Sebesség gyorsgombok

    - MP3 lejátszó

    - LED kijelző

    - Összecsukható

     

    Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!

  • Cikkszám
    OMA_3300EB
Webáruház készítés