Új jelszó kérése
Hírlevél
Termékajánló
Facebook
kettler futópad

proform futópad

tunturi futópad

nordictrack futópad

bremshey futópad

A futópad használata

A folyamatos, legalább húsz perces egyenletes futás különleges testi folyamatot indít.
Az izomanyagcsere az egyenletes terhelés hatására akár ötvenszeresére is emelkedhet, a szervezet anyagcseréje tíz-hússzorosára.
A szíven átáramló vérmennyiség ötszörösére nőhet. A rendszeres futópad terhelés hatására a pulzusszám csökken, a szív kapacitása nő, a vérnyomás csökken, a szívinfarktus esélye csökken, a test zsírszövettartalma csökken, növekszik a védő koleszterin, és csökken az ártalmas koleszterin szintje. A testi működés egészségesebbé válik, a kedélyjavító hormon aktivizálódása révén, javul a közérzet, csökken a szorongás.
A futópad futás az egyik legjobb kalóriaégető sport. A zsírégetés kb 30-40 perc után indul be. Gyors tempónál a szénhidrát felhasználás az intenzív, ezért a fogyáshoz a maximális pulzusszám 50-60% -án érdemes futni, ekkor a legintenzívebb a zsírégetés.

Futópad edzésprogram

Futópad edzésprogram

A kezdők a következőt próbálják ki. 3-5 perc gyors tempójú séta, majd 1 km lassabban 6-8 km/h, majd 2-6 km gyorsabb tempóban 9-10 km/h
majd ismét egy lassú kilométer, végül 2-4 perc séta.

Futópad edzés enyhe emelkedőn.
Alapos 15 perc bemelegítés után 3 x 3 perc a 10 km-es tempóban, 4%-os emelkedőn. Közte 3-4 perces laza kocogás 1%-os emelkedőn.
Végül levezetésnek 5-8 perc kocogás. Ahogy az edzettség javul, növelheted az ismétlések számát, illetve a pihenős kocogások idejét csökkentheted egy perccel.

Termék részletek


Platinum by Tunturi futópad

Platinum by Tunturi futópad
1 399 900 Ft1399900
Platinum by Tunturi futópad

A Platinum by Tunturi futópad a Tunturi márka több 10 éves tapasztalatának, és szakértelmének eredménye. A gyár felhasználta az eddig megszerzett szakértelmét, és termékfejlesztési, gyártási tapaszalatait megalkotta első Tunturi futópadot, amelyet az eddigiektől eltérően professzionális felhasználatra készített.
A 3 lóerős állandó teljesítményű AC motor, valamint a futófelület mérete, önmagában is elég meggyőző.

Ezt csak tovább fokozzák az olyan funkciók, mint a beépített ízületkímélő rendszer,és az ütéselnyelő futófelület. Az edzés ezen a futópadon harározottan egy új élményt biztosít a korábbi gépeken végzetthez képest.

Platinum by Tunturi futópad tulajdonságok:

- Dőlésszög: 0,25 - 15%
- Futó felület (H x SZ): 152 x 56 cm
- Garancia: 3 év általános, 10 év a vázszerkezetre
- Kézpulzus mérés: igen
- Max. terhelhetőség: 150 kg
- Motor teljesítmény: 3 LE
- Edzés módok: 1 manuális, 11 gyárilag beépített program, ebből 7 előválasztott, 1 felhasználói, 2 pulzuskontrollált program
- Egyéb: 10 nyelvű computer, szállítógörgők, USB csatlakozás, speciális, ízületkímélő és ütéselnyelő futófelület, stabil, masszív vázszerkezet, waxolt, fordítható futófelület
- Fitnesz teszt: igen
- Méretek (H x SZ x M): 212 x 88 x 144 cm
- Pulzusmérés: övvel igen, az öv opcionálisan rendelhető
- Sebesség: 0,8 - 20 km/h
- Súly: 155 kg
- Összecsukható: -
  • Futópadok nagy választékban kaphatók!

     

    Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!

  • Cikkszám
    100
Webáruház készítés