Új jelszó kérése
Hírlevél
Termékajánló
Facebook
kettler futópad

proform futópad

tunturi futópad

nordictrack futópad

bremshey futópad

A futópad használata

A folyamatos, legalább húsz perces egyenletes futás különleges testi folyamatot indít.
Az izomanyagcsere az egyenletes terhelés hatására akár ötvenszeresére is emelkedhet, a szervezet anyagcseréje tíz-hússzorosára.
A szíven átáramló vérmennyiség ötszörösére nőhet. A rendszeres futópad terhelés hatására a pulzusszám csökken, a szív kapacitása nő, a vérnyomás csökken, a szívinfarktus esélye csökken, a test zsírszövettartalma csökken, növekszik a védő koleszterin, és csökken az ártalmas koleszterin szintje. A testi működés egészségesebbé válik, a kedélyjavító hormon aktivizálódása révén, javul a közérzet, csökken a szorongás.
A futópad futás az egyik legjobb kalóriaégető sport. A zsírégetés kb 30-40 perc után indul be. Gyors tempónál a szénhidrát felhasználás az intenzív, ezért a fogyáshoz a maximális pulzusszám 50-60% -án érdemes futni, ekkor a legintenzívebb a zsírégetés.

Futópad edzésprogram

Futópad edzésprogram

A kezdők a következőt próbálják ki. 3-5 perc gyors tempójú séta, majd 1 km lassabban 6-8 km/h, majd 2-6 km gyorsabb tempóban 9-10 km/h
majd ismét egy lassú kilométer, végül 2-4 perc séta.

Futópad edzés enyhe emelkedőn.
Alapos 15 perc bemelegítés után 3 x 3 perc a 10 km-es tempóban, 4%-os emelkedőn. Közte 3-4 perces laza kocogás 1%-os emelkedőn.
Végül levezetésnek 5-8 perc kocogás. Ahogy az edzettség javul, növelheted az ismétlések számát, illetve a pihenős kocogások idejét csökkentheted egy perccel.

Termék részletek


Robust Arizona Futópad

-8%
Robust Arizona Futópad
249 900 Ft
Akció: 229 900 Ft229900
Kezdete: 2017.01.17   A készlet erejéig!
ROBUST ARIZONA FUTÓPAD - ÁR-ÉRTÉK ARÁNYBAN IS KÍVÁLÓ

A Robust Arizona futópad kíváló választás azok számára, akik egy megbízható, kíváló minőségű futópadod szeretnének otthonukba kedvező áron.
A futópad 50 beprogramozott edzéssel áll a felhasználó rendelkezésre.
Az LCD kijezlőn jól láthatóak az edzés adatai edzésközben.
A 2,75 lóerős motor teljesítmény mahasnak mondható, és mindezt végtelenül csendesen nyújtja a gép.
A dőlésszög 20%ig állíthatósága, igen változatos edzést tesz lehetővé.


Márka: Robust

Termékkategória: Futópad

Motor teljesítmény: 2.75 LE

Futó felület ( H x SZ): 135 x 45 cm

Edzésmódok: 1 manuális + 50 automataprogram

Kijelzők: LCD: idő pulzus sebesség távolság kalória

Dőlésszög: 0-20 %-ig motorikusan állítható

Sebesség: 1-18 km/h

Garancia: 2 év általános, 5 év vázra

Pulzus mérés: Csak kézpulzus-mérő rendszerrel ellátott

Távvezérlés: Kapaszkodóról szabáyozható sebesség és dőlésszög gyorsgomb, összecsukható vázszerkezet, rázkodás és ütéselnyelő futófelület, szállítógörgök

Max. terhelhetőség: 130 kg

Súly: 80kg

Méretek (H x SZ x M): 180 x 78 x 141 cm
  • Cikkszám
    047
Webáruház készítés