Új jelszó kérése
Hírlevél
Termékajánló
Facebook
kettler futópad

proform futópad

tunturi futópad

nordictrack futópad

bremshey futópad

A futópad használata

A folyamatos, legalább húsz perces egyenletes futás különleges testi folyamatot indít.
Az izomanyagcsere az egyenletes terhelés hatására akár ötvenszeresére is emelkedhet, a szervezet anyagcseréje tíz-hússzorosára.
A szíven átáramló vérmennyiség ötszörösére nőhet. A rendszeres futópad terhelés hatására a pulzusszám csökken, a szív kapacitása nő, a vérnyomás csökken, a szívinfarktus esélye csökken, a test zsírszövettartalma csökken, növekszik a védő koleszterin, és csökken az ártalmas koleszterin szintje. A testi működés egészségesebbé válik, a kedélyjavító hormon aktivizálódása révén, javul a közérzet, csökken a szorongás.
A futópad futás az egyik legjobb kalóriaégető sport. A zsírégetés kb 30-40 perc után indul be. Gyors tempónál a szénhidrát felhasználás az intenzív, ezért a fogyáshoz a maximális pulzusszám 50-60% -án érdemes futni, ekkor a legintenzívebb a zsírégetés.

Futópad edzésprogram

Futópad edzésprogram

A kezdők a következőt próbálják ki. 3-5 perc gyors tempójú séta, majd 1 km lassabban 6-8 km/h, majd 2-6 km gyorsabb tempóban 9-10 km/h
majd ismét egy lassú kilométer, végül 2-4 perc séta.

Futópad edzés enyhe emelkedőn.
Alapos 15 perc bemelegítés után 3 x 3 perc a 10 km-es tempóban, 4%-os emelkedőn. Közte 3-4 perces laza kocogás 1%-os emelkedőn.
Végül levezetésnek 5-8 perc kocogás. Ahogy az edzettség javul, növelheted az ismétlések számát, illetve a pihenős kocogások idejét csökkentheted egy perccel.

Termék részletek


Robust Marathon Futópad

-10%
Robust Marathon Futópad
199 900 Ft
Akció: 179 900 Ft179900
Kezdete: 2017.01.17   A készlet erejéig!
ROBUST MARATHON FUTÓPAD

A Robust Marathon futópad jól kialakítása és motorteljesítménye könnyedén kielégíti a felhasználók igényeit.
A 2 lóerős motor egyenletes és halk működést biztosít.
12 gyári beállított program, tökéletes edzés élményt nyújt a felhasználónak.
Az edzés közben kényelmesen a kapaszkodókar gombjainak segítségével állíthatjuk a számunkra használni kívánt sebességet, és dőlésszöget.
A gyártócég 1 év garanciát ad a futópadra és 3 év garanciát nyújt a vázszerkezetre.

Márka: Robust

Motorteljesítmény: 2.0 LE
Futó felület (H x SZ): 125 x 42 cm
Edzésmódok: 1 manuális + 12 automata program
Kijelzők: LCD: idő pulzus sebesség távolság kalória
Dőlésszög: 0-14%-ig motorikusan állítható
Sebesség: 1-16km/h
Garancia: 1 év általános, 3 év a vázra
Pulsus mérés: Csak kézpulzus-mérő rendszerrel ellátott
Távverzérlés: Kapaszkodókarokról állítható sebesség és dőlészög
Kivitel: Összecsukható

Egyéb: ELőre programozott sebesség és dőlésszög gyorsgombok , összecsukható vázszerkezet, rázkodás és ütéselnyelő futófelület, szállítógörgők
Max. terhelhetőség: 120kg
Súly 58 kg
Méretek ( H x SZ x M) 160 x72 x 126 cm
  • Cikkszám
    045
Webáruház készítés