Hírlevél
TOP termékek
Termékajánló
Facebook
kettler futópad

proform futópad

tunturi futópad

nordictrack futópad

bremshey futópad

A futópad használata

A folyamatos, legalább húsz perces egyenletes futás különleges testi folyamatot indít.
Az izomanyagcsere az egyenletes terhelés hatására akár ötvenszeresére is emelkedhet, a szervezet anyagcseréje tíz-hússzorosára.
A szíven átáramló vérmennyiség ötszörösére nőhet. A rendszeres futópad terhelés hatására a pulzusszám csökken, a szív kapacitása nő, a vérnyomás csökken, a szívinfarktus esélye csökken, a test zsírszövettartalma csökken, növekszik a védő koleszterin, és csökken az ártalmas koleszterin szintje. A testi működés egészségesebbé válik, a kedélyjavító hormon aktivizálódása révén, javul a közérzet, csökken a szorongás.
A futópad futás az egyik legjobb kalóriaégető sport. A zsírégetés kb 30-40 perc után indul be. Gyors tempónál a szénhidrát felhasználás az intenzív, ezért a fogyáshoz a maximális pulzusszám 50-60% -án érdemes futni, ekkor a legintenzívebb a zsírégetés.

Futópad edzésprogram

Futópad edzésprogram

A kezdők a következőt próbálják ki. 3-5 perc gyors tempójú séta, majd 1 km lassabban 6-8 km/h, majd 2-6 km gyorsabb tempóban 9-10 km/h
majd ismét egy lassú kilométer, végül 2-4 perc séta.

Futópad edzés enyhe emelkedőn.
Alapos 15 perc bemelegítés után 3 x 3 perc a 10 km-es tempóban, 4%-os emelkedőn. Közte 3-4 perces laza kocogás 1%-os emelkedőn.
Végül levezetésnek 5-8 perc kocogás. Ahogy az edzettség javul, növelheted az ismétlések számát, illetve a pihenős kocogások idejét csökkentheted egy perccel.

Termék részletek


Robust Toledo Futópad

Robust Toledo Futópad
259 000 Ft
  • A Robust Toledo futópadja már 2.5 lóerős motorral rendelkezik. Sebessége 1-16 km/h, dőlésszöge 16 fokozatban motorikusan állítható.

    A 3-3 előre programozott sebesség és dőlésszög gyorsgombok segítségével nem csak kényelmesen, de egyszerűen és gyorsan is kezelhető.

    Számos edzésmód közül választhat használata során, 24 sebesség és 24 dőlésszög programmal rendelkezik.

    Kijelzője megjeleníti az időt, a pulzust, a sebességet, a távolságot, a kalóriát és a program diagramot.

    A biztonságos és hatékony edzés érdekében pulzusát nyomon követheti a kézpulzus mérő segítségével.

    MP 3 csatlakozást biztosít és 2 db beépített Hi hangszóróval felszerelt, így gond nélkül hallgathatja kedvenc zenéit egész edzés alatt.

    Tökéletes otthoni használatra az összecsukható, könnyű szerkezetnek és a kiváló ár-érték aránynak köszönhetően.

    Jellemzői:



    Motor teljesítmény

    2.5 LE

    Futó felület (H x SZ)

    126 x 46 cm

    Edzésmódok

    24 sebesség és 24 dőlésszög program

    Kijelzők

    LCD: idő pulzus sebesség távolság kalória programdiagramm

    Dőlésszög

    16 fokozatban motorikusan állítható

    Sebesség

    1-16 km/h

    Garancia

    1 év általános, 3 év a vázra

    Pulzus mérés

    kézpulzusmérés

    Kivitel

    Összecsukható

    Egyéb

    3-3 előre programozott sebesség és dőlésszög gyors gomb
    MP3 csatlakozási lehetőség
    2 db beépített 2.0 Hi hangszóró
    biztonsági kulcs
    összecsukható vázszerkezet
    rázkódás és ütéselnyelő futófelület
    szállítógörgők

    Max. terhelhetőség

    110 kg

    Súly

    58 kg

    Méretek (H x SZ x M)

    155 x 71 x 127 cm

    Ajándék

    Karra rögzíthető telefontartó

     

    Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!

  • Cikkszám
    Robust_Toledo
Webáruház készítés