Új jelszó kérése
Hírlevél
Termékajánló
Facebook
kettler futópad

proform futópad

tunturi futópad

nordictrack futópad

bremshey futópad

A futópad használata

A folyamatos, legalább húsz perces egyenletes futás különleges testi folyamatot indít.
Az izomanyagcsere az egyenletes terhelés hatására akár ötvenszeresére is emelkedhet, a szervezet anyagcseréje tíz-hússzorosára.
A szíven átáramló vérmennyiség ötszörösére nőhet. A rendszeres futópad terhelés hatására a pulzusszám csökken, a szív kapacitása nő, a vérnyomás csökken, a szívinfarktus esélye csökken, a test zsírszövettartalma csökken, növekszik a védő koleszterin, és csökken az ártalmas koleszterin szintje. A testi működés egészségesebbé válik, a kedélyjavító hormon aktivizálódása révén, javul a közérzet, csökken a szorongás.
A futópad futás az egyik legjobb kalóriaégető sport. A zsírégetés kb 30-40 perc után indul be. Gyors tempónál a szénhidrát felhasználás az intenzív, ezért a fogyáshoz a maximális pulzusszám 50-60% -án érdemes futni, ekkor a legintenzívebb a zsírégetés.

Futópad edzésprogram

Futópad edzésprogram

A kezdők a következőt próbálják ki. 3-5 perc gyors tempójú séta, majd 1 km lassabban 6-8 km/h, majd 2-6 km gyorsabb tempóban 9-10 km/h
majd ismét egy lassú kilométer, végül 2-4 perc séta.

Futópad edzés enyhe emelkedőn.
Alapos 15 perc bemelegítés után 3 x 3 perc a 10 km-es tempóban, 4%-os emelkedőn. Közte 3-4 perces laza kocogás 1%-os emelkedőn.
Végül levezetésnek 5-8 perc kocogás. Ahogy az edzettség javul, növelheted az ismétlések számát, illetve a pihenős kocogások idejét csökkentheted egy perccel.

Termék részletek


Run Excite 900i / 900iE futópad - Technogym

Run Excite 900i / 900iE futópad - Technogym

Run Excite 900i / 900iE futópad

A professzionális edzőtermi futógép. Kényelmes érintkezési felületek, kellemes érintési anyagok, lemodellezett formák, kiemelkedõen csendes, párnázott felület, amely az ütődést maximálisan elnyeli, és visszaadja az energiát minden lépés végén, ezáltal biztosítva a természetes futás élményét.

 

  • Run Excite 900i / 900iE futópad adatai:

     

    • Maximum 18%-os emelkedõ, 0,5%-onként állítható
    • Maximum sebesség 25km/h, 0,1km/h-ás fokozatonként állítható
    • Maximum teljesítmény 2,5 – 6 HP
    • Maximális terhelhetõség: 180kg
    • Cél Tréning™: idõ, távolság, kalória
    • Funkciók: CPR, edzés elõre beállított profil alapján, saját profil alapján, saját zóna, zsírégetés, tesztek
    • Extrák csomag (választható): egy olyan szolgáltatás, mely a készülék kijelzõjébe építhetõ, ide illeszthetõ a hordozható memória kulcs (TGS kulcs)
    • Mellkasra csatolható pulzusmérõ öv
    • Pulzusmérés kézi szenzorok segítségével
    • Könnyen érthetõ, teljes körû kezelési útmutató

     

    Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!

  • Cikkszám
    RE900ie-h
Webáruház készítés