Hírlevél
TOP termékek
Termékajánló
Facebook
kettler futópad

proform futópad

tunturi futópad

nordictrack futópad

bremshey futópad

A futópad használata

A folyamatos, legalább húsz perces egyenletes futás különleges testi folyamatot indít.
Az izomanyagcsere az egyenletes terhelés hatására akár ötvenszeresére is emelkedhet, a szervezet anyagcseréje tíz-hússzorosára.
A szíven átáramló vérmennyiség ötszörösére nőhet. A rendszeres futópad terhelés hatására a pulzusszám csökken, a szív kapacitása nő, a vérnyomás csökken, a szívinfarktus esélye csökken, a test zsírszövettartalma csökken, növekszik a védő koleszterin, és csökken az ártalmas koleszterin szintje. A testi működés egészségesebbé válik, a kedélyjavító hormon aktivizálódása révén, javul a közérzet, csökken a szorongás.
A futópad futás az egyik legjobb kalóriaégető sport. A zsírégetés kb 30-40 perc után indul be. Gyors tempónál a szénhidrát felhasználás az intenzív, ezért a fogyáshoz a maximális pulzusszám 50-60% -án érdemes futni, ekkor a legintenzívebb a zsírégetés.

Futópad edzésprogram

Futópad edzésprogram

A kezdők a következőt próbálják ki. 3-5 perc gyors tempójú séta, majd 1 km lassabban 6-8 km/h, majd 2-6 km gyorsabb tempóban 9-10 km/h
majd ismét egy lassú kilométer, végül 2-4 perc séta.

Futópad edzés enyhe emelkedőn.
Alapos 15 perc bemelegítés után 3 x 3 perc a 10 km-es tempóban, 4%-os emelkedőn. Közte 3-4 perces laza kocogás 1%-os emelkedőn.
Végül levezetésnek 5-8 perc kocogás. Ahogy az edzettség javul, növelheted az ismétlések számát, illetve a pihenős kocogások idejét csökkentheted egy perccel.

Termék részletek


Spirit CT800 futópad

Spirit CT800 futópad
Spirit CT800 Professzionális edzőtermi futópad

A professzionális edzőtermi igényeket teljes mértékben teljesítő Spirit CT800 Professzionális futópad, erőteljes vázzal, nagy és erős fém konzollal rendelkezik a stabilitás és időtállóság érdekében. A hibátlan és egyenletes 4.0 lóerős AC motor gondoskodik a kellő erőtartalékokról, melynek hűtéséről dupla ventillátor gondoskodik.
  • Spirit CT800 Professzionális edzőtermi futópad

    A professzionális edzőtermi igényeket teljes mértékben teljesítő Spirit CT800 Professzionális futópad, erőteljes vázzal, nagy és erős fém konzollal rendelkezik a stabilitás és időtállóság érdekében. A hibátlan és egyenletes 4.0 lóerős AC motor gondoskodik a kellő erőtartalékokról, melynek hűtéséről dupla ventillátor gondoskodik.



    Jellemzői:

    22" x 60" átmérőjű futófelület a maximális kényelem jegyében

    Jól áttekinthető, háromszínű Led kijelző, amely könnyen kezelhető és kompatibilis a többi Spirit Fitness C-Series termékkel

    Könnyű programválasztás, gyorsan változtatható sebesség és dőlésszög

    Pulzusmérés

    Multi-ply Habasit® professzionális futószalag a hosszú élettartam érdekében

    Karbantartásmentes, fedélzeti rendszer amely garantálja a problémamentes használatot

    Nagyméretű alumínium, az elegáns megjelenésért, könnyed tisztihatóságért és stabilitásért.

    A gép önsúlya: 160 kg

    Max felhasználó súly: 205kg

    Méretek: 2140x1448x889 mm

    Max sebesség/ dőlésszög: 0,8-20km/h / 0-15%

     

    Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!

  • Cikkszám
    Spirit_CT800
Webáruház készítés