Új jelszó kérése
Hírlevél
Termékajánló
Facebook
kettler futópad

proform futópad

tunturi futópad

nordictrack futópad

bremshey futópad

A futópad használata

A folyamatos, legalább húsz perces egyenletes futás különleges testi folyamatot indít.
Az izomanyagcsere az egyenletes terhelés hatására akár ötvenszeresére is emelkedhet, a szervezet anyagcseréje tíz-hússzorosára.
A szíven átáramló vérmennyiség ötszörösére nőhet. A rendszeres futópad terhelés hatására a pulzusszám csökken, a szív kapacitása nő, a vérnyomás csökken, a szívinfarktus esélye csökken, a test zsírszövettartalma csökken, növekszik a védő koleszterin, és csökken az ártalmas koleszterin szintje. A testi működés egészségesebbé válik, a kedélyjavító hormon aktivizálódása révén, javul a közérzet, csökken a szorongás.
A futópad futás az egyik legjobb kalóriaégető sport. A zsírégetés kb 30-40 perc után indul be. Gyors tempónál a szénhidrát felhasználás az intenzív, ezért a fogyáshoz a maximális pulzusszám 50-60% -án érdemes futni, ekkor a legintenzívebb a zsírégetés.

Futópad edzésprogram

Futópad edzésprogram

A kezdők a következőt próbálják ki. 3-5 perc gyors tempójú séta, majd 1 km lassabban 6-8 km/h, majd 2-6 km gyorsabb tempóban 9-10 km/h
majd ismét egy lassú kilométer, végül 2-4 perc séta.

Futópad edzés enyhe emelkedőn.
Alapos 15 perc bemelegítés után 3 x 3 perc a 10 km-es tempóban, 4%-os emelkedőn. Közte 3-4 perces laza kocogás 1%-os emelkedőn.
Végül levezetésnek 5-8 perc kocogás. Ahogy az edzettség javul, növelheted az ismétlések számát, illetve a pihenős kocogások idejét csökkentheted egy perccel.

Termék részletek


SportsArt T645 S edzőtermi futópad

SportsArt T645 S edzőtermi futópad
  • SportsArt T645 S edzőtermi futópad
A SportsArt T645 S futópad a T645 típus továbbfejlesztett változata. Automatikus olajozási rendszerének valamint erős vázszerkezetének köszönhetően széleskörű a felhasználhatósága.
A futópadod egy folyamatosan 4 lóerő leadására képes motor mozgatja. Csúcsteljesítménye 6 lóerő. Az erős motorja miatt nagyon alacsony fokozaton indul el, amikor csak 0,2 km/h üzemel, ennek valamint csillapításának köszönhetően rehabilitációs célokra is használható.
Nagyon könnyen elsajátítható a használata ezért nem igényel személyzeti segítséget. A futópad információkat küld a szerviz személyzetének, ha meghibásodása van illetve a megtett távolságról és működési óráiról is informálja őket. Az előző futópad modell nagy sikereket ért el az Amerikai illetve a Lengyel haderőnél is. (ARMY PFT, Air Force PFT,  NAVY PFT , American Marines  MARINE PFT).
  • A futópad motorja: ECO-POWR 4 lóerős teljesítménnyel
    Sebességtartomány: 0,2 - 20 km/h
    Dőlésszög: 0% - +15%
    Futófelület: 560 mm / 1549 mm
    Programok száma: 40
    Csillapítás: Myflex Plus™
    Energiatakarékos üzemmód
    Automatikus olajozás
    Maximum terhelhetőség: 204 kg
    Méretek: 2120 / 980 / 1400 mm
    Súly:135kg
    FlowTec™
    SafeStart™

     

    Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!

  • Cikkszám
    SportsArt_T645_S_
Webáruház készítés