Új jelszó kérése
Hírlevél
Termékajánló
Facebook
kettler futópad

proform futópad

tunturi futópad

nordictrack futópad

bremshey futópad

A futópad használata

A folyamatos, legalább húsz perces egyenletes futás különleges testi folyamatot indít.
Az izomanyagcsere az egyenletes terhelés hatására akár ötvenszeresére is emelkedhet, a szervezet anyagcseréje tíz-hússzorosára.
A szíven átáramló vérmennyiség ötszörösére nőhet. A rendszeres futópad terhelés hatására a pulzusszám csökken, a szív kapacitása nő, a vérnyomás csökken, a szívinfarktus esélye csökken, a test zsírszövettartalma csökken, növekszik a védő koleszterin, és csökken az ártalmas koleszterin szintje. A testi működés egészségesebbé válik, a kedélyjavító hormon aktivizálódása révén, javul a közérzet, csökken a szorongás.
A futópad futás az egyik legjobb kalóriaégető sport. A zsírégetés kb 30-40 perc után indul be. Gyors tempónál a szénhidrát felhasználás az intenzív, ezért a fogyáshoz a maximális pulzusszám 50-60% -án érdemes futni, ekkor a legintenzívebb a zsírégetés.

Futópad edzésprogram

Futópad edzésprogram

A kezdők a következőt próbálják ki. 3-5 perc gyors tempójú séta, majd 1 km lassabban 6-8 km/h, majd 2-6 km gyorsabb tempóban 9-10 km/h
majd ismét egy lassú kilométer, végül 2-4 perc séta.

Futópad edzés enyhe emelkedőn.
Alapos 15 perc bemelegítés után 3 x 3 perc a 10 km-es tempóban, 4%-os emelkedőn. Közte 3-4 perces laza kocogás 1%-os emelkedőn.
Végül levezetésnek 5-8 perc kocogás. Ahogy az edzettség javul, növelheted az ismétlések számát, illetve a pihenős kocogások idejét csökkentheted egy perccel.

Termék részletek


Tunturi Go Run 10 Futópad

Tunturi Go Run 10 Futópad
299 900 Ft299900
TUNTURI GO RUN 10 FUTÓPAD - MINŐSÉG ELÉRHETŐ ÁRON

A Tunturi GO Run 10 futópad
Ideális választás azok számára akik minden nap szeretnének edzeni otthonukban. Az erős motor teljesítmény, és a széles futószalag szinte a szabadban történő futás érzését biztosítja a felhasználóknak.
7 előre programozott edzés közül választhat a felhasználó. A dőlésszög 0-10 % között állítható a akapaszkodón elhelyett gomb segítségével.
Ha üzemen kívül van viszonylag kishelyen tárolható, az összecsukható kivitelnek köszönhetően.

Gyártó a különböző részekre különböző garanciális feltételeket határozott meg, 2 év általános garancia vonatkozik a teljes futópadra, 5 év a a motorra, és 10 év a vázszerkezetre.

Márka: Tunturi

Termékkategória: Futópad

Motor teljesítmény: 1.5 LE

Futó felület ( H x SZ): 130 x 43 cm

Edzésmódok: 7 beépített program

Kijelzők 2 LED + 400 m-es pálya

Dőlésszög: 0-10%-ig motorikusan állítható

Sebesség: 0.8-16 km/h

Garancia: 2 év általános, 5 év a motorra és 10 év a vázszerkezetre

Pulzus mérés: Kézpulzus-mérő rendszerrel és mellöves pulzusmérési lehetőséggel is ellátott ( az öv nem tartozék)

Távvezérlés: Kapaszokodóról szabályozható sebesség és dőlésszög

Kivitel: Összecsukható

Egyéb: ízületkímélő

Max. terhelhetőség: 130 kg

Méretek (H x SZ x M): 175 x 78 x 133 cm

Ajándék: Ajándék pulzusmérő öv
  • Cikkszám
    052
Webáruház készítés