Új jelszó kérése
Hírlevél
Termékajánló
Facebook
kettler futópad

proform futópad

tunturi futópad

nordictrack futópad

bremshey futópad

A futópad használata

A folyamatos, legalább húsz perces egyenletes futás különleges testi folyamatot indít.
Az izomanyagcsere az egyenletes terhelés hatására akár ötvenszeresére is emelkedhet, a szervezet anyagcseréje tíz-hússzorosára.
A szíven átáramló vérmennyiség ötszörösére nőhet. A rendszeres futópad terhelés hatására a pulzusszám csökken, a szív kapacitása nő, a vérnyomás csökken, a szívinfarktus esélye csökken, a test zsírszövettartalma csökken, növekszik a védő koleszterin, és csökken az ártalmas koleszterin szintje. A testi működés egészségesebbé válik, a kedélyjavító hormon aktivizálódása révén, javul a közérzet, csökken a szorongás.
A futópad futás az egyik legjobb kalóriaégető sport. A zsírégetés kb 30-40 perc után indul be. Gyors tempónál a szénhidrát felhasználás az intenzív, ezért a fogyáshoz a maximális pulzusszám 50-60% -án érdemes futni, ekkor a legintenzívebb a zsírégetés.

Futópad edzésprogram

Futópad edzésprogram

A kezdők a következőt próbálják ki. 3-5 perc gyors tempójú séta, majd 1 km lassabban 6-8 km/h, majd 2-6 km gyorsabb tempóban 9-10 km/h
majd ismét egy lassú kilométer, végül 2-4 perc séta.

Futópad edzés enyhe emelkedőn.
Alapos 15 perc bemelegítés után 3 x 3 perc a 10 km-es tempóban, 4%-os emelkedőn. Közte 3-4 perces laza kocogás 1%-os emelkedőn.
Végül levezetésnek 5-8 perc kocogás. Ahogy az edzettség javul, növelheted az ismétlések számát, illetve a pihenős kocogások idejét csökkentheted egy perccel.

Termék részletek


Tunturi Go Run 50 Futópad

Tunturi Go Run 50 Futópad
549 900 Ft549900
TUNTURI GO RUN 50 FUTÓPAD - MEGFELELŐ HOZZÁÁLLÁSSAL

A Tunturi GO RUN 50 futópad az márka alacsonyabb számmal elnevezett típusaihoz képest, nagyobb, futófelülettel rendelkezik.
Ezen futópadba 15 különböző edzésprogram lett beprogramozva. További előnye az említett gépekhez képes,hogy a 2,72 lóerős motor csendes, egyenletes működést nyújt.
A Tunturi GO RUN 50 futópad paraméterei elkápzáztatják a felhasználót.

Ezt a gépet választók könnyedén felkészülhetnek akár egy szabadtéri Marathon futásra is.
Márka: Tunturi

Termékkategória: Futópad

Motor teljesítmény: 2.75 LE

Futó felület ( H x Sz): 148 x 50 cm

Edzésmódok: 1 manuális + 12 előválasztott + 2 felhasználói + 1 pulzuskontrollált program

Kijelzők: 3 LED ablak + 1 LCD mátrix: idő dőlésszög kalória körpálya pulzus sebesség távolság

Sebesség: 0.8-20 km/h

Garancia: 2 év általános, 5 év a motorra és 10 év a vázszerkezetre

Pulzus mérés: az öv nem tartozék, kézpulzus-mérő rendszerrel és mellöves pulzusmérési lehetőséggel is ellátott

Távvezérlés: Kapaszkodóról szabályozható sebesség és dőlésszög

Egyéb: előre programozott sebesség és dőlésszög gyorsgombok, ízületkímélő futófelület, kapaszkodókarba épített sebesség és dőlészög állítás, összecsukható vázszerkezet, szállítógörgők

Max. terhelhetőség: 135 kg

Súly: 95 kg

Méretek (H x SZ x M): 198 x 84 x 140cm

Ajándék: ajándék pulzusmérő öv
  • Cikkszám
    064
Webáruház készítés