Új jelszó kérése
Hírlevél
Termékajánló
Facebook
kettler futópad

proform futópad

tunturi futópad

nordictrack futópad

bremshey futópad

A futópad használata

A folyamatos, legalább húsz perces egyenletes futás különleges testi folyamatot indít.
Az izomanyagcsere az egyenletes terhelés hatására akár ötvenszeresére is emelkedhet, a szervezet anyagcseréje tíz-hússzorosára.
A szíven átáramló vérmennyiség ötszörösére nőhet. A rendszeres futópad terhelés hatására a pulzusszám csökken, a szív kapacitása nő, a vérnyomás csökken, a szívinfarktus esélye csökken, a test zsírszövettartalma csökken, növekszik a védő koleszterin, és csökken az ártalmas koleszterin szintje. A testi működés egészségesebbé válik, a kedélyjavító hormon aktivizálódása révén, javul a közérzet, csökken a szorongás.
A futópad futás az egyik legjobb kalóriaégető sport. A zsírégetés kb 30-40 perc után indul be. Gyors tempónál a szénhidrát felhasználás az intenzív, ezért a fogyáshoz a maximális pulzusszám 50-60% -án érdemes futni, ekkor a legintenzívebb a zsírégetés.

Futópad edzésprogram

Futópad edzésprogram

A kezdők a következőt próbálják ki. 3-5 perc gyors tempójú séta, majd 1 km lassabban 6-8 km/h, majd 2-6 km gyorsabb tempóban 9-10 km/h
majd ismét egy lassú kilométer, végül 2-4 perc séta.

Futópad edzés enyhe emelkedőn.
Alapos 15 perc bemelegítés után 3 x 3 perc a 10 km-es tempóban, 4%-os emelkedőn. Közte 3-4 perces laza kocogás 1%-os emelkedőn.
Végül levezetésnek 5-8 perc kocogás. Ahogy az edzettség javul, növelheted az ismétlések számát, illetve a pihenős kocogások idejét csökkentheted egy perccel.

Termék részletek


Tunturi Pure Run 6.1 Futópad

Tunturi Pure Run 6.1 Futópad
1 049 900 Ft1049900
TUNTURI PURE 6.1 FUTÓPAD - ÖNMAGÁÉRT BESZÉL

A Tunturi termékfejlesztői a legújabb termék család, esetében arra törekedtek, hogy már a futópad elnevezése is azt a szellemiséget hordozza, amit a Pure sorozattal megcélzott a cég.

A termék formatervezésében is felismerhetőek a gondolatok, amelyek életre hívták a Pure termékeket. Letisztult,de mégis futurisztikus megjelenést kapott a gép.

A Tunturi Pure sorozat, feladja a leckét a cég versenytársainak, a rendkivül modern kezelőfelületek beépítésével.

Bármely tagját is próbálná ki a Pure sorozatnak, a pozitív élmény garantáltan nem marad el.

Márka: Tunturi

Termékkategória: futópad

Motor teljesítmény: 3.0 LE

Futó felület ( H x SZ): 150 x 50 cm

Edzésmódok: manuális program, 15 beépített program, 4 pulzuskontrollált program, 8 előválasztott program, 20 felhasználói program

Kijelzők: Kombinált grafikus több ablakos LCD kijelző, gördülő információs ablakkal
  • Cikkszám
    072
Webáruház készítés