Új jelszó kérése
Hírlevél
Termékajánló
Facebook
kettler futópad

proform futópad

tunturi futópad

nordictrack futópad

bremshey futópad

A futópad használata

A folyamatos, legalább húsz perces egyenletes futás különleges testi folyamatot indít.
Az izomanyagcsere az egyenletes terhelés hatására akár ötvenszeresére is emelkedhet, a szervezet anyagcseréje tíz-hússzorosára.
A szíven átáramló vérmennyiség ötszörösére nőhet. A rendszeres futópad terhelés hatására a pulzusszám csökken, a szív kapacitása nő, a vérnyomás csökken, a szívinfarktus esélye csökken, a test zsírszövettartalma csökken, növekszik a védő koleszterin, és csökken az ártalmas koleszterin szintje. A testi működés egészségesebbé válik, a kedélyjavító hormon aktivizálódása révén, javul a közérzet, csökken a szorongás.
A futópad futás az egyik legjobb kalóriaégető sport. A zsírégetés kb 30-40 perc után indul be. Gyors tempónál a szénhidrát felhasználás az intenzív, ezért a fogyáshoz a maximális pulzusszám 50-60% -án érdemes futni, ekkor a legintenzívebb a zsírégetés.

Futópad edzésprogram

Futópad edzésprogram

A kezdők a következőt próbálják ki. 3-5 perc gyors tempójú séta, majd 1 km lassabban 6-8 km/h, majd 2-6 km gyorsabb tempóban 9-10 km/h
majd ismét egy lassú kilométer, végül 2-4 perc séta.

Futópad edzés enyhe emelkedőn.
Alapos 15 perc bemelegítés után 3 x 3 perc a 10 km-es tempóban, 4%-os emelkedőn. Közte 3-4 perces laza kocogás 1%-os emelkedőn.
Végül levezetésnek 5-8 perc kocogás. Ahogy az edzettség javul, növelheted az ismétlések számát, illetve a pihenős kocogások idejét csökkentheted egy perccel.

Termék részletek


Robust Axon futópad

Robust Axon futópad
139 900 Ft139900
A Robust Axon futópad egy könnyen kezelhető és használható futógép. LCD kijelzőjén minden fontosabb adatunkat nyomon követhetjük Edzéseinket színesíthetik az előre betáplált programok is, melyből 8db található. A helytakarékosságról a felcsukható futófelület, a kényelemről és a biztonságról pedig az ütés, rázkódáselnyelő futófelület gondoskodik. Sebességét 1-12km/h -ig szabályozhatjuk és 2 fokozatban állíthatjuk a dőlésszöget! Otthoni használatra ajánljuk! Az alábbiakban bővebben olvashatnak a technikai specifikációkról...
Robust Axon futópad technikai adatai

Sebesség: 1-12 km/h
Motor teljesítmény: 1,5LE
Futó felület: 120x40cm
Dőlésszög: manuális - 2 fokozatban

Robust Axon futópad computere

LCD kijelző
8 program

A kijelzőn az alábbi adatok láthatóak:

Sebesség
Távolság
Idő
Kcal
Pulzus

Robust Axon futópad felszereltsége

Összecsukható
Markolatérzékelős pulzusmérő
Kapaszkodókba épített sebesség vezérlő

Robust Axon futópad méretei

Súlya: 55kg
Max. terhelhetősége: 100kg
Összeszerelt méretei: 146x74x136cm (HxSZxM)
  • Futópadok nagy választékban kaphatók!

     

    Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!

  • Cikkszám
    002
Webáruház készítés