Új jelszó kérése
Hírlevél
Termékajánló
Facebook
kettler futópad

proform futópad

tunturi futópad

nordictrack futópad

bremshey futópad

A futópad használata

A folyamatos, legalább húsz perces egyenletes futás különleges testi folyamatot indít.
Az izomanyagcsere az egyenletes terhelés hatására akár ötvenszeresére is emelkedhet, a szervezet anyagcseréje tíz-hússzorosára.
A szíven átáramló vérmennyiség ötszörösére nőhet. A rendszeres futópad terhelés hatására a pulzusszám csökken, a szív kapacitása nő, a vérnyomás csökken, a szívinfarktus esélye csökken, a test zsírszövettartalma csökken, növekszik a védő koleszterin, és csökken az ártalmas koleszterin szintje. A testi működés egészségesebbé válik, a kedélyjavító hormon aktivizálódása révén, javul a közérzet, csökken a szorongás.
A futópad futás az egyik legjobb kalóriaégető sport. A zsírégetés kb 30-40 perc után indul be. Gyors tempónál a szénhidrát felhasználás az intenzív, ezért a fogyáshoz a maximális pulzusszám 50-60% -án érdemes futni, ekkor a legintenzívebb a zsírégetés.

Futópad edzésprogram

Futópad edzésprogram

A kezdők a következőt próbálják ki. 3-5 perc gyors tempójú séta, majd 1 km lassabban 6-8 km/h, majd 2-6 km gyorsabb tempóban 9-10 km/h
majd ismét egy lassú kilométer, végül 2-4 perc séta.

Futópad edzés enyhe emelkedőn.
Alapos 15 perc bemelegítés után 3 x 3 perc a 10 km-es tempóban, 4%-os emelkedőn. Közte 3-4 perces laza kocogás 1%-os emelkedőn.
Végül levezetésnek 5-8 perc kocogás. Ahogy az edzettség javul, növelheted az ismétlések számát, illetve a pihenős kocogások idejét csökkentheted egy perccel.

Termék részletek


ProForm PF520 ZLT futópad

ProForm PF520 ZLT futópad
239 000 Ft239000
ProForm PF520 ZLT futópad

Motorteljesítmény: 2,75 HP maximális teljesítményű hajtómotor (2 CHP)

A Mach ZTM motor a ProForm márka 25 éves futópad fejlesztési, és gyártási tapasztalatának vívmánya. A ProForm PF520 ZLT futópad hosszú élettartam, és csendes, kiegyensúlyozott működés ígéretét hordozza magában.

Sebesség: 0-16 Km/h (Quick SpeedTM)


A futószalag sebesség könnyedén módosíthatjuk a Quick SpeedTM gomb használatával. A 0 és 16 km/h tartomány egyaránt alkamas kezdő és haladó futók számára is.

Dőlésszög: 0% - 10% (Quick InclineTM)

A futópad konzolán elhelyezett Quick InclineTM gomb lehetővé teszi, hogy a dőlésszöget szinte pillanatok alatt módosítsuk az edzésünk során.

Futófelület: 46 cm x 127 cm

A szóban forgo futópad szélessége közép kategóriának számít a piacon, találunk keskenyebb és szélesebb változatokat is.
A szalag gyári kenésének köszönhetően az összeszerelést követően azonnal birtokba vehető a futópad.

Maximális terhelhetőség: 120 kg

Fontos a gyári maximum terhelés betartása, amit 120kg-nál határoztak meg a tesztelők.

Edzésprogramok:

A ProForm PF520 ZLT futópad összesen 8 darab beépített programmal áll a felhasználó rendelkezésére, viszont a programozásnak köszönhetően a különböző programokhoz autómatikusan állítja a sebességet, és a dőlésszöget a gép.

Felhajtható futófelület

ProForm PF520 ZLT futópad is egyike a SpaceSaver® márkajellel ellátott futópadoknak. A jelzés jelentése nem más, mint hogy egy helytakarékos fejlesztésnek köszönhetően a futópad, könnyen le- és felhajtható az EasyLiftTM Assist emelőkarral.

TrendSoftTM rezgéscsillapító rendszer

Amikor futópadot használunk a technikának köszönhetően lehetőségünk van kiküszöbölni az aszfalton futás hátrányait, hiszen a legújabb fejlesztéseknek hála, olyan rezgéscsillapító rendszerek védik az ízületeinket, mint a TrendSoftTM rezgéscsillapító rendszer.

EKGTM Markolati pulzusmérés

A futópadon végzett edzések hatékonysága nagyban függ az edzés során produkált pulzusszintektől, az EKGTM markolati pulzusmérő által egy pillanat alatt ellenőrizhetjük pulzusunkat.

Kijelző
A futópadra szerelt LCD kijelző legfontosabb feladata, hogy a felhasználó könnyedén követhesse rajta az edzés adatait. A kijelzőn könnyedén navigálhatunk a programok között.


  • Futópadok nagy választékban kaphatók!

     

    Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!

  • Cikkszám
    006
Webáruház készítés