Hírlevél
TOP termékek
Termékajánló
Facebook
kettler futópad

proform futópad

tunturi futópad

nordictrack futópad

bremshey futópad

A futópad használata

A folyamatos, legalább húsz perces egyenletes futás különleges testi folyamatot indít.
Az izomanyagcsere az egyenletes terhelés hatására akár ötvenszeresére is emelkedhet, a szervezet anyagcseréje tíz-hússzorosára.
A szíven átáramló vérmennyiség ötszörösére nőhet. A rendszeres futópad terhelés hatására a pulzusszám csökken, a szív kapacitása nő, a vérnyomás csökken, a szívinfarktus esélye csökken, a test zsírszövettartalma csökken, növekszik a védő koleszterin, és csökken az ártalmas koleszterin szintje. A testi működés egészségesebbé válik, a kedélyjavító hormon aktivizálódása révén, javul a közérzet, csökken a szorongás.
A futópad futás az egyik legjobb kalóriaégető sport. A zsírégetés kb 30-40 perc után indul be. Gyors tempónál a szénhidrát felhasználás az intenzív, ezért a fogyáshoz a maximális pulzusszám 50-60% -án érdemes futni, ekkor a legintenzívebb a zsírégetés.

Futópad edzésprogram

Futópad edzésprogram

A kezdők a következőt próbálják ki. 3-5 perc gyors tempójú séta, majd 1 km lassabban 6-8 km/h, majd 2-6 km gyorsabb tempóban 9-10 km/h
majd ismét egy lassú kilométer, végül 2-4 perc séta.

Futópad edzés enyhe emelkedőn.
Alapos 15 perc bemelegítés után 3 x 3 perc a 10 km-es tempóban, 4%-os emelkedőn. Közte 3-4 perces laza kocogás 1%-os emelkedőn.
Végül levezetésnek 5-8 perc kocogás. Ahogy az edzettség javul, növelheted az ismétlések számát, illetve a pihenős kocogások idejét csökkentheted egy perccel.

Termék részletek


Robust Toledo Futópad

-23%
Robust Toledo Futópad
299 900 Ft 
229 900 Ft
Kezdete: 2023.11.28   A készlet erejéig!
A Robust Toledo egy erős otthoni futópad, mely 24 előre programozott edzésprogrammal van ellátva.
  • A Robust Toledo egy erős otthoni futópad, mely 2.5 lóerős motorral van ellátva. A készülék sebessége 1-től 16 km/h-ig terjed, és a dőlésszöge motorosan állítható 16 különböző fokozatban. A futópadon található gyorsgombokkal könnyedén állíthatók a sebesség és a dőlésszög beállításai. A felhasználók 24 különböző sebesség- és dőlésszög-program közül választhatnak. Az LCD kijelzőn láthatók az edzés alapvető adatai, mint az idő, pulzus, sebesség, távolság és kalória. A kézpulzus mérővel a felhasználók monitorozhatják szívritmusukat. Az MP3 csatlakozás és a beépített hangszórók lehetővé teszik a zenehallgatást edzés közben. Az összecsukható kialakítás és a kiváló ár-érték arány miatt ideális választás otthoni használatra.

    Főbb jellemzők:

    • Motor: 2.5 LE
    • Futófelület: 126 x 46 cm
    • Edzésprogramok: 24 sebesség és 24 dőlésszög
    • Kijelző: LCD (idő, pulzus, sebesség, távolság, kalória)
    • Dőlésszög: Motorosan állítható, 16 fokozat
    • Sebesség: 1-16 km/h
    • Pulzusmérés: Kézi
    • Kialakítás: Összecsukható
    • További funkciók: MP3 csatlakozás, beépített hangszórók, biztonsági kulcs, ütéselnyelő futófelület, szállítógörgők
    • Maximális teherbírás: 110 kg
    • Súly: 58 kg
    • Méretek: 155 x 71 x 127 cm
    • Ajándék: Karra rögzíthető telefontartó.

     

    Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!

  • Cikkszám
    Robust_Toledo
Webáruház készítés