Hírlevél
TOP termékek
Termékajánló
Facebook
kettler futópad

proform futópad

tunturi futópad

nordictrack futópad

bremshey futópad

A futópad használata

A folyamatos, legalább húsz perces egyenletes futás különleges testi folyamatot indít.
Az izomanyagcsere az egyenletes terhelés hatására akár ötvenszeresére is emelkedhet, a szervezet anyagcseréje tíz-hússzorosára.
A szíven átáramló vérmennyiség ötszörösére nőhet. A rendszeres futópad terhelés hatására a pulzusszám csökken, a szív kapacitása nő, a vérnyomás csökken, a szívinfarktus esélye csökken, a test zsírszövettartalma csökken, növekszik a védő koleszterin, és csökken az ártalmas koleszterin szintje. A testi működés egészségesebbé válik, a kedélyjavító hormon aktivizálódása révén, javul a közérzet, csökken a szorongás.
A futópad futás az egyik legjobb kalóriaégető sport. A zsírégetés kb 30-40 perc után indul be. Gyors tempónál a szénhidrát felhasználás az intenzív, ezért a fogyáshoz a maximális pulzusszám 50-60% -án érdemes futni, ekkor a legintenzívebb a zsírégetés.

Futópad edzésprogram

Futópad edzésprogram

A kezdők a következőt próbálják ki. 3-5 perc gyors tempójú séta, majd 1 km lassabban 6-8 km/h, majd 2-6 km gyorsabb tempóban 9-10 km/h
majd ismét egy lassú kilométer, végül 2-4 perc séta.

Futópad edzés enyhe emelkedőn.
Alapos 15 perc bemelegítés után 3 x 3 perc a 10 km-es tempóban, 4%-os emelkedőn. Közte 3-4 perces laza kocogás 1%-os emelkedőn.
Végül levezetésnek 5-8 perc kocogás. Ahogy az edzettség javul, növelheted az ismétlések számát, illetve a pihenős kocogások idejét csökkentheted egy perccel.

Termék részletek


FitLux 6000 lépcsőző

-14%
FitLux 6000 lépcsőző
499 900 Ft 
429 900 Ft
Kezdete: 2024.06.03   A készlet erejéig!
FitLux 6000 lépcsőző
  • A FitLux 6000 lépcsőző az otthoni lépcsőzők csúcsmodellje. Elektromotorral szabályozott, lánchajtásos fékrendszere, 16 különböző fokozatban teszi lehetővé az ellenállás beállítását. A FitLux 6000 szinte már-már a professzionális lépcsőző gépek teljesítményét és minőségét hozza el az otthonába. Különösen stabil, erős és tartós vázszerkezete hosszú távon is megbízható társává teszi a FitLux 6000 lépcsőzőt. A 14 cm átmérőjű LCD kijelző hat előre programozott programlehetőséget kínál, manuális programot, pulzus kontrollált programot, egyéni beállíthatóságú programot, body fat programot és WATT programot, amelyek segítségével igazán sokszínű és hatékony edzés végezhető. A kijelzőn helyet kapott egy telefontartó konzol is, melyre okostelefont vagy tabletet lehet elhelyezni, ezzel sokkal színesebbé téve az edzést. Ergonomikus kapaszkodó és csúszásgátló lábtartó garantálja a felhasználó biztonságát még a legintenzívebb edzésmunka közepette is. Az önbeálló lábtartó segít visszaadni az autentikus hegymászó mozgást, így még élet hűbb és izzasztóbb edzés végezhető a készüléken. Állítható stabilizáló pontokat helyeztek el a taposó gép talpain, ennek köszönhetően a padló egyenetlenségeit egyszerűen ki lehet küszöbölni ezzel megfelelő pozícióban lehet használni a lépcsőző gépet. Továbbá szállítógörgők is helyet kaptak a készüléken, amelyek segítségével használaton kívül könnyedén lehet mozgatni a készüléket akár hölgy felhasználók számára is.



    KIJELZŐK
    14 cm átmérőjű LCD – idő, kalória, watt, számlálás, body fat, RPM, pulzus, megnyugvás

    EDZÉSMÓDOK
    17 program – manuális, előre beállított, pulzuskontrollált, felhasználói, body fat, watt

    FÉKRENDSZER
    Szervomotorral szabályozott permanens mágnes

    KIVITEL
    Lánchajtás

    MÉRET
    100 x 98 x 164 cm

    NETTÓ SÚLY
    57 kg

    MAX TERHELHETŐSÉG
    120 kg

    MÉRET CSOMAGOLVA
    N/A

    BRUTTÓ SÚLY
    64 kg

    PULZUSMÉRÉS
    Kézpulzus-mérő rendszerrel ellátott

     

    Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!

  • Cikkszám
    FitLux_6000_lepcsozo
Webáruház készítés