Hírlevél
TOP termékek
Termékajánló
Facebook
kettler futópad

proform futópad

tunturi futópad

nordictrack futópad

bremshey futópad

A futópad használata

A folyamatos, legalább húsz perces egyenletes futás különleges testi folyamatot indít.
Az izomanyagcsere az egyenletes terhelés hatására akár ötvenszeresére is emelkedhet, a szervezet anyagcseréje tíz-hússzorosára.
A szíven átáramló vérmennyiség ötszörösére nőhet. A rendszeres futópad terhelés hatására a pulzusszám csökken, a szív kapacitása nő, a vérnyomás csökken, a szívinfarktus esélye csökken, a test zsírszövettartalma csökken, növekszik a védő koleszterin, és csökken az ártalmas koleszterin szintje. A testi működés egészségesebbé válik, a kedélyjavító hormon aktivizálódása révén, javul a közérzet, csökken a szorongás.
A futópad futás az egyik legjobb kalóriaégető sport. A zsírégetés kb 30-40 perc után indul be. Gyors tempónál a szénhidrát felhasználás az intenzív, ezért a fogyáshoz a maximális pulzusszám 50-60% -án érdemes futni, ekkor a legintenzívebb a zsírégetés.

Futópad edzésprogram

Futópad edzésprogram

A kezdők a következőt próbálják ki. 3-5 perc gyors tempójú séta, majd 1 km lassabban 6-8 km/h, majd 2-6 km gyorsabb tempóban 9-10 km/h
majd ismét egy lassú kilométer, végül 2-4 perc séta.

Futópad edzés enyhe emelkedőn.
Alapos 15 perc bemelegítés után 3 x 3 perc a 10 km-es tempóban, 4%-os emelkedőn. Közte 3-4 perces laza kocogás 1%-os emelkedőn.
Végül levezetésnek 5-8 perc kocogás. Ahogy az edzettség javul, növelheted az ismétlések számát, illetve a pihenős kocogások idejét csökkentheted egy perccel.

Termék részletek


Cyklop 1 kombinált edzőkeret

-8%
Cyklop 1 kombinált edzőkeret
  • Cyklop 1 kombinált edzőkeret
  • Cyklop 1 kombinált edzőkeret
729 000 Ft 
669 000 Ft
Kezdete: 2022.09.19   A készlet erejéig!
Cyklop 1 kombinált edzőkeret
  • TERMÉKLEÍRÁS
    A CYKLOP 1 gyakorlatok széles választékát kínálja minden izomcsoportra. Egy súlyzó, rúd, két kábeltárcsa magasságállítással lehetővé teszi számtalan gyakorlat elvégzését. A géphez erősített számos kiegészítő garantálja az edzett izmok különböző szögekben történő bevonását, ami segíti az izomcsoportok alapos fejlesztését.

    Ezenkívül a tartozékok bővítik és változatossá teszik a lehetséges gyakorlatok listáját. A Smith keret minden egyes mozdulata biztonságos a berendezésbe beépített összes védelmi és védőintézkedésnek köszönhetően. A Smith keret akasztókkal és speciális markolattal érkezik a szabad súlyokhoz. Ennek eredményeként súlymentes edzés is lehetséges.

    A CYKLOP 1 szerkezete remekül működik egy hozzá vásárolt edzőpaddal. A pad számos további lehetőséget kínál a Smith keret használatával végzett gyakorlatok listájának gazdagításához. A CYKLOP 1 kiváló minőségű anyagokból készült, hogy biztosítsa az edzés biztonságát, stabilitását és kényelmét. A Smith keret nagyon csendes, és a mechanizmusában található vonalcsapágyak garantálják a tökéletes mozgást. Ergonómikus formája lehetővé teszi az optimális testhelyzet kiválasztását az edzéshez.

    Termék méretek: hossza: 1990 mm szélesség: 1500 mm magasság: 2200 mm
    Főkeret: 50×70×2 mm
    Rúd: hossza: 194 cm átmérő: 31 mm súlya: 20 kg
    A felhasználó maximális testtömege: 160 kg
    A termék súlya: nettó: 139,5 kg, bruttó: 152 kg
    Doboz súlya: 1: 58,5 kg 2: 56, 5 kg 3: 37 kg
    Tartozékok listája: Egyenes rúd két kábeltárcsához x 1 Hajlítórúd két kábeltárcsához x 1 Rövid egyenes rúd x 1 Egyetlen fém markolat x 2 Egyetlen textil markolat x 2 Háromszög markolat x 1 Dupla kötél x 1 Egy kötél x 1 Dupla markolat x 1 Bokapánt x 1 Rúdfedél x 1

     

    Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!

  • Cikkszám
    Cyklop_1
Webáruház készítés