Hírlevél
TOP termékek
Termékajánló
Facebook
kettler futópad

proform futópad

tunturi futópad

nordictrack futópad

bremshey futópad

A futópad használata

A folyamatos, legalább húsz perces egyenletes futás különleges testi folyamatot indít.
Az izomanyagcsere az egyenletes terhelés hatására akár ötvenszeresére is emelkedhet, a szervezet anyagcseréje tíz-hússzorosára.
A szíven átáramló vérmennyiség ötszörösére nőhet. A rendszeres futópad terhelés hatására a pulzusszám csökken, a szív kapacitása nő, a vérnyomás csökken, a szívinfarktus esélye csökken, a test zsírszövettartalma csökken, növekszik a védő koleszterin, és csökken az ártalmas koleszterin szintje. A testi működés egészségesebbé válik, a kedélyjavító hormon aktivizálódása révén, javul a közérzet, csökken a szorongás.
A futópad futás az egyik legjobb kalóriaégető sport. A zsírégetés kb 30-40 perc után indul be. Gyors tempónál a szénhidrát felhasználás az intenzív, ezért a fogyáshoz a maximális pulzusszám 50-60% -án érdemes futni, ekkor a legintenzívebb a zsírégetés.

Futópad edzésprogram

Futópad edzésprogram

A kezdők a következőt próbálják ki. 3-5 perc gyors tempójú séta, majd 1 km lassabban 6-8 km/h, majd 2-6 km gyorsabb tempóban 9-10 km/h
majd ismét egy lassú kilométer, végül 2-4 perc séta.

Futópad edzés enyhe emelkedőn.
Alapos 15 perc bemelegítés után 3 x 3 perc a 10 km-es tempóban, 4%-os emelkedőn. Közte 3-4 perces laza kocogás 1%-os emelkedőn.
Végül levezetésnek 5-8 perc kocogás. Ahogy az edzettség javul, növelheted az ismétlések számát, illetve a pihenős kocogások idejét csökkentheted egy perccel.

Termék részletek


FFITTECH FH20 FUTÓPAD

-9%
FFITTECH FH20 FUTÓPAD
  • FFITTECH FH20 FUTÓPAD
  • FFITTECH FH20 FUTÓPAD
  • FFITTECH FH20 FUTÓPAD
539 000 Ft
Akció: 489 000 Ft
Kezdete: 2021.09.14   A készlet erejéig!
A Ffittech FH20 futópad remek megoldás otthoni edzéshez, a professzionális tornaterem futópadjának minden kényelmével.
  • A Ffittech FH20 futópad remek megoldás otthoni edzéshez, a professzionális tornaterem futópadjának minden kényelmével. Élvezze csillapító rendszerét, gyors kezelőszerveit és felhasználóközpontú kialakítását, beépített hangszórókkal, lenyűgöző kijelzővel ... És ami a legjobb: összecsukható a kényelmes tároláshoz, ha nem használja.

    Teljesítmény: 2,5 LE AC, max 4,5 LE.
    Dőlésszög: 0-15% -os .
    Maximális sebessége 18,8 km / h.
    Futó felület:520 x 1350 mm.

    Max.felhasználói súly: 180kg
    Izület védő rendszer.
    5 ″ -os LED-képernyő 0 és 40º közötti dőlésszöggel állítható.

    Készülék súlya:100kg
    Konzolon megjelenik: sebesség, távolság, idő, kalória és pulzus. MP3 és USB bemenettel.
    Mágneses biztonsági rendszer - Biztonsági kapcsoló a sérülések megakadályozására.
    12 rendszerbe épített programot és 3 felhasználó által definiált programot tartalmaz.
    Könnyen összecsukható a kényelmes tárolás érdekében. Lassított hidraulikus rendszer a nagyobb biztonság érdekében.
    Tartó palackok és mobiltelefon tárolására.
    Beépített pulzusmérő.
    Beépített MP3-csatlakozás és hangszórók.
    Kerekek a könnyű szállításhoz.

     

    Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!

  • Cikkszám
    FH20
Webáruház készítés