Új jelszó kérése
Hírlevél
Termékajánló
Facebook
kettler futópad

proform futópad

tunturi futópad

nordictrack futópad

bremshey futópad

A futópad használata

A folyamatos, legalább húsz perces egyenletes futás különleges testi folyamatot indít.
Az izomanyagcsere az egyenletes terhelés hatására akár ötvenszeresére is emelkedhet, a szervezet anyagcseréje tíz-hússzorosára.
A szíven átáramló vérmennyiség ötszörösére nőhet. A rendszeres futópad terhelés hatására a pulzusszám csökken, a szív kapacitása nő, a vérnyomás csökken, a szívinfarktus esélye csökken, a test zsírszövettartalma csökken, növekszik a védő koleszterin, és csökken az ártalmas koleszterin szintje. A testi működés egészségesebbé válik, a kedélyjavító hormon aktivizálódása révén, javul a közérzet, csökken a szorongás.
A futópad futás az egyik legjobb kalóriaégető sport. A zsírégetés kb 30-40 perc után indul be. Gyors tempónál a szénhidrát felhasználás az intenzív, ezért a fogyáshoz a maximális pulzusszám 50-60% -án érdemes futni, ekkor a legintenzívebb a zsírégetés.

Futópad edzésprogram

Futópad edzésprogram

A kezdők a következőt próbálják ki. 3-5 perc gyors tempójú séta, majd 1 km lassabban 6-8 km/h, majd 2-6 km gyorsabb tempóban 9-10 km/h
majd ismét egy lassú kilométer, végül 2-4 perc séta.

Futópad edzés enyhe emelkedőn.
Alapos 15 perc bemelegítés után 3 x 3 perc a 10 km-es tempóban, 4%-os emelkedőn. Közte 3-4 perces laza kocogás 1%-os emelkedőn.
Végül levezetésnek 5-8 perc kocogás. Ahogy az edzettség javul, növelheted az ismétlések számát, illetve a pihenős kocogások idejét csökkentheted egy perccel.

Termék részletek


MASTER F-35 futópad

-21%
MASTER F-35 futópad
379 000 Ft
Akció: 299 000 Ft299000
Kezdete: 2016.12.07   A készlet erejéig!
Futópad MASTER F-35 - fekete

MASTER F-35 futópad, rendelkezik a márkanévhez kapcsolódó tulajdonságokkal. A márka megbízható szakértelme, látszik a beépített funkciókban, és formatervezésben. A biztonságos alkalmazást a kézi pulzusmérő és a vészkapcsoló teszi lehetővé. A felhasználó számára külön élményt nyújthat a beépített MP3 bemenet, illetve a beépített hangszorók. A gép könnyed mozgatásáról, a beépített kerekek illetve az összecsukhatóság hivatott gondoskodni.
A Master F-35 futópad fekete színével jól harmonizál a kék háttérfénnyel ellátott LCD kijelző.
A futópad kezdők számára is ideális választás köszönhetően az előre beprogramozott 15 edzésprogramnak.

Motor DC: 3,5lóerő folyamatos( Max 5Le) 230 V, 50Hz
Sebesség: 1 – 22 km/óra
Dőlésszög: 0 – 20 % automatikus
Funkciók: sebesség, eltelt idő, megtett távolság, elégetett kalória, pulzusszám, lejtés
Vészkapcsoló
Edzésprogramok száma: 15
Kijelző: LCD, kék háttérfény
Kézi pulzusmerő, gyorsgombok a markolaton
MP3 bemenet, beépített hangszórók
Maximális terhelhetőség:150 kg
Futóterület: 145 x 50 cm
Méretei: 193,5 x 85 x 130 cm
Összecsukható, beépített kerekekkel, ezáltal hordozható
Súly: 104 kg
Színek:
- fekete

Garancia: 2 év
Szabvány: HC-EN957

- Súlya csomagolással együtt: 109.50 kg
- Csomagolt dobozok száma: 1
- Csomagolás mérete (HxWxD): 134 x 198 x 87 cm
  • Cikkszám
    MASTER_F-35
Webáruház készítés