Hírlevél
TOP termékek
Termékajánló
Facebook
kettler futópad

proform futópad

tunturi futópad

nordictrack futópad

bremshey futópad

A futópad használata

A folyamatos, legalább húsz perces egyenletes futás különleges testi folyamatot indít.
Az izomanyagcsere az egyenletes terhelés hatására akár ötvenszeresére is emelkedhet, a szervezet anyagcseréje tíz-hússzorosára.
A szíven átáramló vérmennyiség ötszörösére nőhet. A rendszeres futópad terhelés hatására a pulzusszám csökken, a szív kapacitása nő, a vérnyomás csökken, a szívinfarktus esélye csökken, a test zsírszövettartalma csökken, növekszik a védő koleszterin, és csökken az ártalmas koleszterin szintje. A testi működés egészségesebbé válik, a kedélyjavító hormon aktivizálódása révén, javul a közérzet, csökken a szorongás.
A futópad futás az egyik legjobb kalóriaégető sport. A zsírégetés kb 30-40 perc után indul be. Gyors tempónál a szénhidrát felhasználás az intenzív, ezért a fogyáshoz a maximális pulzusszám 50-60% -án érdemes futni, ekkor a legintenzívebb a zsírégetés.

Futópad edzésprogram

Futópad edzésprogram

A kezdők a következőt próbálják ki. 3-5 perc gyors tempójú séta, majd 1 km lassabban 6-8 km/h, majd 2-6 km gyorsabb tempóban 9-10 km/h
majd ismét egy lassú kilométer, végül 2-4 perc séta.

Futópad edzés enyhe emelkedőn.
Alapos 15 perc bemelegítés után 3 x 3 perc a 10 km-es tempóban, 4%-os emelkedőn. Közte 3-4 perces laza kocogás 1%-os emelkedőn.
Végül levezetésnek 5-8 perc kocogás. Ahogy az edzettség javul, növelheted az ismétlések számát, illetve a pihenős kocogások idejét csökkentheted egy perccel.

Termék részletek


OMA-GYMOST 3020CA futópad

-9%
OMA-GYMOST 3020CA futópad
329 000 Ft
Akció: 299 000 Ft
Kezdete: 2020.12.30   A készlet erejéig!
RAKTÁRRÓL ELÉRHETŐ!
OMA-GYMOST 3020CA futópad egy otthoni felhasználásra szánt kompakt futópad.
  • RAKTÁRRÓL ELÉRHETŐ!
    OMA-GYMOST 3020CA futópad egy otthoni felhasználásra szánt kompakt futópad, amely a görgőknek köszönhetően könnyen szállítható és áthelyezhető. 2.0 lóerős DC motorral van felszerelve, ami akár 18 km/h-s sebességre is képes. Dőlésszöge elektromosan állítható, 0-15% között.

    Az OMA 3020CA futópad futófelülete 140cm hosszú és 48cm széles, ami több pontos ízületkímélő rendszerrel van szerelve, így biztosít igazán kényelmes és biztonságos edzést felhasználója számára.

    7"LCD kijelzőjén minden fontos információt nyomon követhet edzése során. A kézpulzus mérő segítségével még hatékonyabbá teheti edzését és nyomon követheti szíve működését.

    Az OMA 3020CA futópadban beépített MP3 lejátszó és hangszórók, tablet tartó, sebesség és dőlésszög gyorsgombok segítenek hangulatosabbá és kényelmesebbé tenni az Ön edzését.



    Jellemzői:

    - Motor : 2.0 lóerős DC
    - Sebesség: 1-18km/h
    - Kijelző: 7"LCD, 36 program + 4 manuális
    - Kézpulzusmérő
    - Testzsír funkció
    - Dőlésszög :0 -15%
    - Sebesség és dőlésszög gyorsgombok
    - Tablet tartó
    - Összecsukható
    - Futófeület :140 x 48cm
    - Szállítógörgők
    - MP3 lejátszó
    - Max felhasználói súly : 130kg


    Garanciális feltételek otthoni használatra:

    3 év vázgarancia
    1 év teljeskörű garancia


     

    Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!

  • Cikkszám
    OMA-GYMOST_3020CA_futopad
Webáruház készítés