Hírlevél
TOP termékek
Termékajánló
Facebook
kettler futópad

proform futópad

tunturi futópad

nordictrack futópad

bremshey futópad

A futópad használata

A folyamatos, legalább húsz perces egyenletes futás különleges testi folyamatot indít.
Az izomanyagcsere az egyenletes terhelés hatására akár ötvenszeresére is emelkedhet, a szervezet anyagcseréje tíz-hússzorosára.
A szíven átáramló vérmennyiség ötszörösére nőhet. A rendszeres futópad terhelés hatására a pulzusszám csökken, a szív kapacitása nő, a vérnyomás csökken, a szívinfarktus esélye csökken, a test zsírszövettartalma csökken, növekszik a védő koleszterin, és csökken az ártalmas koleszterin szintje. A testi működés egészségesebbé válik, a kedélyjavító hormon aktivizálódása révén, javul a közérzet, csökken a szorongás.
A futópad futás az egyik legjobb kalóriaégető sport. A zsírégetés kb 30-40 perc után indul be. Gyors tempónál a szénhidrát felhasználás az intenzív, ezért a fogyáshoz a maximális pulzusszám 50-60% -án érdemes futni, ekkor a legintenzívebb a zsírégetés.

Futópad edzésprogram

Futópad edzésprogram

A kezdők a következőt próbálják ki. 3-5 perc gyors tempójú séta, majd 1 km lassabban 6-8 km/h, majd 2-6 km gyorsabb tempóban 9-10 km/h
majd ismét egy lassú kilométer, végül 2-4 perc séta.

Futópad edzés enyhe emelkedőn.
Alapos 15 perc bemelegítés után 3 x 3 perc a 10 km-es tempóban, 4%-os emelkedőn. Közte 3-4 perces laza kocogás 1%-os emelkedőn.
Végül levezetésnek 5-8 perc kocogás. Ahogy az edzettség javul, növelheted az ismétlések számát, illetve a pihenős kocogások idejét csökkentheted egy perccel.

Termék részletek


OMA-GYMOST 3301EA futópad

-13%
OMA-GYMOST 3301EA futópad
  • OMA-GYMOST 3301EA futópad
  • OMA-GYMOST 3301EA futópad
229 000 Ft
Akció: 199 000 Ft
Kezdete: 2020.12.30   A készlet erejéig!
RAKTÁRRÓL ELÉRHETŐ! Az OMA-GYMOST 3301EA egy kompakt otthoni futópad.
  • RAKTÁRRÓL ELÉRHETŐ!

    Az OMA-GYMOST 3301EA egy kompakt otthoni felhasználású futópad. Meghajításáról egy 1.75 lóerős motor gondoskodik.

    Dőlésszöge 12 szinten elektromosan, sebessége max.16km/h . Futófelülete 125cm hosszú és 42cm széles, ami a biztonságosabb használat érdekében ízületkímélő rendszerrel van szerelve.

    LED kijelzőjéről minden szükséges információt leolvashat, amire edzése közben szüksége lehet. 36 előre beállított programmal segíti a mindig változatos és céljainak megfelelő edzésmunkát. Az OMA-GYMOST 3301EA futópad fogantyúiba beépített kézpulzus mérők segítségével nyomon követheti pulzusát egész kardió alatt, ezáltal még eredményesebbé téve edzését.

    A gyorsgombok használatával kényelmesebbé és biztonságosabbá teheti a sebesség és dőlésszög változtatását.



    Technikai adatok:

    Motor: 1.75LE

    Sebesség: 1-16km/h

    Dőlésszög: 12 szint

    Kijelző: fehér LED

    36 előre beállított program

    Kézpulzumérő

    Gyorsgombok

    Futófelület: 125x42cm

    Szállítógörgők

    Méretei: 152x69x135cm

    Max. felhasználói súly: 100kg

    Önsúly: 52kg

     

    Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!

  • Cikkszám
    OMA_GYMOST_3301EA_futopad
Webáruház készítés