Új jelszó kérése
Hírlevél
Termékajánló
Facebook
kettler futópad

proform futópad

tunturi futópad

nordictrack futópad

bremshey futópad

A futópad használata

A folyamatos, legalább húsz perces egyenletes futás különleges testi folyamatot indít.
Az izomanyagcsere az egyenletes terhelés hatására akár ötvenszeresére is emelkedhet, a szervezet anyagcseréje tíz-hússzorosára.
A szíven átáramló vérmennyiség ötszörösére nőhet. A rendszeres futópad terhelés hatására a pulzusszám csökken, a szív kapacitása nő, a vérnyomás csökken, a szívinfarktus esélye csökken, a test zsírszövettartalma csökken, növekszik a védő koleszterin, és csökken az ártalmas koleszterin szintje. A testi működés egészségesebbé válik, a kedélyjavító hormon aktivizálódása révén, javul a közérzet, csökken a szorongás.
A futópad futás az egyik legjobb kalóriaégető sport. A zsírégetés kb 30-40 perc után indul be. Gyors tempónál a szénhidrát felhasználás az intenzív, ezért a fogyáshoz a maximális pulzusszám 50-60% -án érdemes futni, ekkor a legintenzívebb a zsírégetés.

Futópad edzésprogram

Futópad edzésprogram

A kezdők a következőt próbálják ki. 3-5 perc gyors tempójú séta, majd 1 km lassabban 6-8 km/h, majd 2-6 km gyorsabb tempóban 9-10 km/h
majd ismét egy lassú kilométer, végül 2-4 perc séta.

Futópad edzés enyhe emelkedőn.
Alapos 15 perc bemelegítés után 3 x 3 perc a 10 km-es tempóban, 4%-os emelkedőn. Közte 3-4 perces laza kocogás 1%-os emelkedőn.
Végül levezetésnek 5-8 perc kocogás. Ahogy az edzettség javul, növelheted az ismétlések számát, illetve a pihenős kocogások idejét csökkentheted egy perccel.

Termék részletek


Platinum PRO by Tunturi professzionális háttámlás szobakerékpár

 Platinum PRO by Tunturi professzionális háttámlás szobakerékpár
  •  Platinum PRO by Tunturi professzionális háttámlás szobakerékpár
  •  Platinum PRO by Tunturi professzionális háttámlás szobakerékpár
  •  Platinum PRO by Tunturi professzionális háttámlás szobakerékpár
1 049 900 Ft1049900

A lenyűgöző formatervezésű Platinum PRO háttámlás szobakerékpár ideális akár a szállodaipar számára, illetve rehabilitációs célokra és wellness részre is tökéletesen megfelelő választás.

 Vázszerkezete nagyon alacsony profillal rendelkezik, aminek köszönhetően a felhasználók biztonságosan és komfortosan szállhatnak fel, illetve szállhatnak le a szobakerékpárról.

Az ergonomikus formatervezése, a széles állítási tartománya és a hálós háttámlája mind a komfortos testhelyzetet szolgálja minden felhasználó számára. A felhasználóbarát, 7”-os színes kijelző 43 programmal rendelkezik és a kezelése egyszerű.

  •  

    Márka
    Platinum by Tunturi
    Termékkategória
    Háttámlás szobakerékpár
    Edzésmódok
    43 program: manuális; 10 gyárilag beépített program (T-scale; T-ride; T-road; race); Watt; 20 felhasználói; 6 pulzuskontrollált program
    Kijelzők
    7” színes TFT-LCD kijelző
    Fékrendszer
    elektromágnes
    Ergométer
    igen
    Garancia
    3 év általános és 20 év a vázszerkezetre
    Pulzus mérés
    5.4 kHz-es övvel - az öv tartozéka a készüléknek
    Pedál ellenállás
    440 Watt / 100 rpm
    Lendítő tömeg
    16 kg
    Fitnesz teszt
    Multi Step VO2 Max
    Ülés állítás
    vízszintesen
    Egyéb
    8 felhasználói regiszter; egyenletes csendes hajtás; izületkímélő; ergonómikus kialakítás; szállítógörgők; 10 nyelvű computer
    Max. terhelhetőség
    150 kg
    Súly
    87 kg
    Méretek (H x SZ x M)
    145 x 74 x 128 cm

     

    Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!

  • Cikkszám
    Platinum_PRO
    Tömeg
    87 kg/db
Webáruház készítés