Kettler Nova M elliptika

Kettler Nova M elliptika – a lényeg egy pillantásra: hátsó hajtású elliptikus tréner · 32 cm fix lépéshossz · 12 kg lendítő kerék · 8 fokozatban kézzel állítható permanens mágneses fék · 110 kg terhelhetőség · 50 kg géptömeg · 1 manuális edzésmód, LCD kijelző két AA elemről. Kinek való: annak, aki konnektor nélküli helyre, kis alapterületre keres nyugodt tempójú, egyszerűen kezelhető elliptikát – és 165 cm alatti a testmagassága.

Kinek való ez az elliptikus tréner – és kinek nem?

Akkor jó választás, ha: a gépnek konnektor nélküli helyre kell kerülnie. A kijelző két darab AA elemről működik, tehát a gépet a hálózattól függetlenül, a szoba bármely pontjára állíthatja. Emellett akkor, ha kevés a hely: a 115 × 62 cm-es alapterület a hátsó hajtású elliptikák között a legkisebbek közé tartozik. A 12 kg-os lendítő kerék ehhez a mérethez képest nagy, ami egyenletes menetet ad.

Nem ezt a gépet keresi, ha: 165 cm fölötti a testmagassága. A 32 cm-es lépéshossz a piac alsó széle – magasabb felhasználónak a Kettler Nova P 39 cm-e vagy a Kettler Optima200 a reális út. Nem ez a gép kell akkor sem, ha edzésprogramokat vár: itt egyetlen manuális mód van, a fokozatot kézzel kell tekerni. Ha alacsony a belmagasság, vagy a gépet el kell pakolni, fronthajtású, összecsukható modellt nézzen: HMS H6504.

32 cm lépéshossz – elég lesz ez az Ön testmagasságához?

Ez a Nova M legfontosabb adata. A lépéshossz dönti el, hogy a mozgás természetes járásra vagy rövid, tipegő lépésekre hasonlít-e; a piaci szórás 32 és 56 cm között van, és a Nova M 32 cm-e ennek a teljes sávnak az alsó végpontja. A bevett ajánlás:

A 32 cm rövid lépéshossz. A mozgás aprózott, gyors lábmunkára hasonlít: a csípő kevesebbet nyílik, a térd és a boka többet dolgozik. 160 cm körüli testmagasságnál, nyugodt tempójú edzéshez így is használható. 170 cm fölött viszont más gépet javaslunk: a Nova P 39 cm-e ugyanebből a családból hosszabb lépést ad, a HMS H1833i pedig 46 és 52 cm között állítható.

Hátsó hajtás – mit jelent ez a mozgásban?

A hátsó hajtású gépeknél – ilyen a Nova M – a lendítő kerék a felhasználó mögött van: a mozgáspálya laposabb, a testtartás egyenesebb, jobban dolgozik a farizom. A Nova M-nél a pálya lapos, de rövid: a mozgás nem lépcsőző jellegű, hanem sűrű, alacsony kilengésű járás.

Az őszinte kompromisszum: a hátsó hajtású gépeknél a pedál magasabban ül a padlótól, ezért a felszálláshoz nagyobbat kell lépni, és a belmagasság is jobban számít. A Kettler a pedál padlótól mért magasságát (step-up height) nem adja meg, ezért nem becsüljük meg – alacsony belmagasságnál kérjük, mérje le nálunk. A hajtást csendes ékszíj viszi át.

12 kg lendítő kerék és 8 fokozatú, kézi mágneses fék

A lendkerék tömege dönti el, mennyire folyamatos a mozgás. A bevett besorolás szerint 7 kg körül alkalmi használatra elég, 10 kg fölött válik igazán egyenletessé, 15 kg fölött bír sportos terhelést. A Nova M 12 kg-os lendítő kereke az „egyenletes" sávban van: a holtpont fölött a lendület átviszi a lábat, nincs szaggatás. Ez az adat, amiért a rövid lépéshossz ellenére sokan mégis ezt a gépet választják.

A gyártók nem egységesen adják meg a lendkerék tömegét: van, aki a nettót, más a hajtókarral együtt mért, bruttó értéket írja; a menetérzetet az áttétel is befolyásolja, amit a Kettler nem közöl. A fék permanens mágneses, 8 fokozattal – és a vezérlés kézi: a fokozatot tekerőgombbal kell beállítani, nem a konzol állítja. Ezért fut el a gép elemről, és ezért van csak egy manuális edzésmód. Ha programvezérelt edzést szeretne, a Nova P szervomotoros fékje való Önnek.

Mekkora helyet és belmagasságot igényel?

Az elliptikánál egy dolgot másképp kell számolni: a felhasználó a pedálon áll, tehát a testmagasságához hozzáadódik a pedál padlótól mért magassága. A szabály: testmagasság + 30–40 cm szabad tér a fej fölött + pedálmagasság; egy 180 cm-es felhasználónál ez 210–220 cm-nél kezdődik, 165 cm-esnél 195–205 cm-nél. A pedálmagasságot a Kettler nem adja meg, ezért 230 cm alatti belmagasságnál mérje le.

Az alapterület a gép másik erőssége: 115 × 62 cm, a magasság 160 cm. Ez a hátsó hajtású elliptikák szokásos 150–200 cm-es hosszához képest rövid. Ehhez oldalanként 50 cm, hátul 90 cm szabad hely jön. A gép nettó tömege 50 kg (csomagolva 56 kg), és szállító görgőkkel szerelt. Összecsukhatónak a Kettler nem jelöli.

Zaj: ezért jobb választás panellakásba, mint a futópad

Nincs futószalagot hajtó motor és nincs leérkező láb: a talp végig a pedálon marad. A permanens mágneses fék érintkezés nélkül fékez, tehát nincs súrlódó, kopó betét, ami sípolna – és ezt egy csendes ékszíjhajtás is megtoldja. Elemes kijelzővel a gépnek még trafója sem zúg, így panellakásban, esti órákban érezhetően kevésbé zavaró, mint egy futópad. Mért zajszintet (dB) a Kettler nem közöl, ezért számot nem írunk; alátét szőnyeget a padló védelme miatt így is javaslunk.

Ergonómia: pedál, karok, Q-faktor

A Nova M mozgó fogantyúkkal dolgozik, tehát a felsőtest is dolgozik; célzott alsótest-edzéshez fogja meg a középső, álló fogantyút. A pedálok közötti távolságot (Q-faktor) a Kettler nem adja meg. Referenciaként: a 90–220 mm közötti érték számít jónak, 150 mm alatt kifejezetten csípőbarát, 350 mm fölött a térd terhelése kedvezőtlen.

A pedál- és fogantyúállítás fokozatszámát a Kettler nem közli, ezért erről nem írunk számot. A terhelhetőség 110 kg; a 15–20 kg tartalék szabálya szerint 90 kg körüli testsúlyig ad kényelmes ráhagyást.

Kijelző, programok és app

A konzol LCD kijelzője időt, kalóriát, pulzust, sebességet és távolságot mutat. Az edzésmódok száma 1, manuális: nincsenek előre programozott edzések, a terhelést Ön alakítja. Van viszont pulzusmegnyugvás-mérés: a gép edzés után megmutatja, milyen gyorsan tér vissza a pulzusa.

A pulzust kézpulzus-mérő rendszer méri: ez jellemzően 5–10 százalékos hibahatárral dolgozik, mert a tenyér nedvessége is befolyásolja; pontosabb értékhez mellkasöv kell. A legfontosabb különbség a családon belül az energiaellátás: a kijelző két AA elemről működik, tehát nem kell konnektor. Cserébe alkalmazást, Bluetooth-kapcsolatot, FTMS vagy ANT+ protokollt a Kettler nem ad meg. Előfizetés értelemszerűen nem szükséges.

Műszaki adatok

Melyik elliptikus trénert válassza?

A Kettler három modellje három különböző emberre van kitalálva:

A Nova M és az Optima 100 mechanikailag testvérek: ugyanaz a 32 cm, 12 kg és 115 × 62 × 160 cm. A különbség a kezelésben van: a Nova M-nél 8 fokozat és elemes konzol, az Optima 100-nál négygombos kijelző fordulatszám-kijelzéssel. A Nova M-et akkor válassza, ha nincs konnektor a gép mellett, és fontosak a megszámozott fokozatok. Ha 170 cm fölött van, lépjen a Nova P-re; ha a gépnek el kell tűnnie edzés után, a fronthajtású H6504 az egyetlen összecsukható út.

Szállítás, összeszerelés, garancia

A Kettler Nova M szállítása 50 000 Ft fölötti rendelés esetén ingyenes; a gép raktárról, 5–7 munkanapon belül érkezik. Az 56 kg-os bruttó csomag 117 × 42 × 65 cm-es; két embernek kényelmesebb.

Az összeszerelésre a géptömegből becsülve tapasztalatunk szerint 1–2 órát érdemes szánni; a szerszámokat mellékeljük, és a Kettler kifejezetten a könnyű összeszerelhetőséget emeli ki. A garancia pontos időtartamáról rendelés előtt telefonon tájékoztatjuk. A gép kipróbálható a nyíregyházi bemutatótermünkben (4400 Nyíregyháza, Család utca 71.), előzetes egyeztetéssel. Hívjon: 06 70 398 8888.

Gyakori kérdések a Kettler Nova M elliptikáról

Tényleg működik konnektor nélkül?

Igen. A kijelző két darab AA elemről megy, az ellenállást kézzel, 8 fokozatban állítja – hálózati csatlakozás nem kell. Előfizetés sem kell.

165 cm alatt vagyok – jó nekem a 32 cm-es lépéshossz?

165 cm alatt az ajánlott sáv 40–46 cm, tehát a 32 cm ez alatt van: rövid, aprózott lépést ad. 160 cm körül nyugodt tempójú edzéshez kezelhető; 170 cm fölött a Nova P 39 cm-ét javasoljuk.

Elég a 12 kg-os lendítő kerék, ha csak 8 fokozat van?

Igen, a kettő külön kérdés. A 12 kg a 10 kg fölötti, egyenletes sávban van, tehát a menet folyamatos. A 8 kézi fokozat a váltás finomságát korlátozza, nem a menet simaságát.

Mennyi helyet foglal a lakásban?

A gép 115 × 62 cm alapterületű és 160 cm magas. Oldalanként 50 cm, hátul 90 cm szabad helyet számoljon, így a teljes igény körülbelül 205 × 162 cm.

Elférek alatta? Mekkora belmagasság kell?

Testmagasság plusz 30–40 cm a fej fölött, plusz a pedálmagasság, amit a Kettler nem közöl. Egy 165 cm-es felhasználónál ez 195–205 cm-től indul.

Hátsó hajtású ez a gép, vagy fronthajtású?

Hátsó hajtású: a lendítő kerék a felhasználó mögött van, a mozgás laposabb, a testtartás egyenesebb. Alacsonyabb belépéshez vagy összecsukhatósághoz fronthajtású gépet válasszon.

Halkabb, mint egy futópad – lehet vele este edzeni?

Igen. Nincs motor, nincs leérkező láb, a mágneses fék érintkezés nélkül fékez, a hajtást csendes ékszíj viszi át. Mért dB-értéket a Kettler nem közöl.

Hány kilóig bírja?

A terhelhetőség 110 kg. A 15–20 kg tartalék szabálya szerint 90 kg körülig ad kényelmes ráhagyást; efölött a Nova P 130 kg-os értéke a biztonságos választás.

Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!