HMS H1833i elliptikus tréner

HMS H1833i elliptikus tréner – a lényeg egy pillantásra: hátsó hajtású elliptika · 46–52 cm között szabályozható lépéshossz (függőlegesen és vízszintesen is) · 8 kg lendkerék · elektromágneses fék, 16 fokozat, automatikus vezérléssel · 150 kg terhelhetőség · 51 kg géptömeg · 18 edzésprogram, Bluetooth és iConsole+ app. Kinek való: annak, aki otthon rendszeresen, halkan szeretne kardiózni, és a háztartásban eltérő testmagasságú emberek használnák ugyanazt a gépet.

Kinek való ez az elliptikus tréner – és kinek nem?

Akkor jó választás, ha: heti 3–5 alkalommal, alkalmanként 20–40 percet edzene; fogyás, állóképesség vagy általános kondíció a cél; 165 és 190 cm közötti testmagasságú emberek használnák – akár többen, eltérő magassággal; 130 kg alatti a testsúlya; és fontos, hogy a gép halk legyen, mert társasházban vagy esti órákban edzene. Az elliptika ebben előnyben van a futópaddal szemben: nincs motorzaj és nincs talajra érkezés, a mozgás végig folyamatos.

Nem ezt a gépet keresi, ha: alacsony a belmagasság a szobában – a hátsó hajtású gépeknél a pedál magasabban van, és ez fejmagasságban is számít (lásd lejjebb). Ilyenkor fronthajtású gép a kompromisszum: Tunturi Competence C25 F vagy HMS H6319. Ha nincs a gép mellett konnektor, generátoros modell kell, ami saját magát táplálja: HMS H1742 Premium. És ha rövid, intenzív intervallumokra edzene, nem hosszú, egyenletes kardióra, akkor nem klasszikus elliptika való Önnek.

46–52 cm lépéshossz – elég lesz ez az Ön testmagasságához?

A lépéshossz az elliptika legfontosabb, mégis legritkábban magyarázott adata: ez határozza meg, hogy a mozgás természetes járásra vagy apró, tipegő lépésekre fog-e hasonlítani. A piacon 32 és 56 cm között szóródik, és a bevett ajánlás így néz ki:

Ez a gép attól különleges, hogy a lépéshossza nem fix: 46 és 52 cm között szabályozható, függőlegesen és vízszintesen is. Ez pontosan azt a problémát oldja meg, ami a legtöbb elliptikánál a vásárlás utáni csalódás forrása: ha a háztartásban egy 165 és egy 185 cm-es ember is használja a gépet, mindkettő a saját lépéshosszán tud edzeni. A fix lépéshosszú modelleknél a család legmagasabb tagjához kell méretezni, és a rövidebbeknek kényelmetlen marad.

Hátsó hajtás – mit jelent ez a mozgásban?

Az elliptikák a lendkerék helye szerint két csoportra oszlanak, és ez érezhetően más mozgást ad. A hátsó hajtású gépeknél – ilyen a H1833i – a lendkerék a felhasználó mögött van, a mozgáspálya ettől hosszabb és laposabb, közelebb a természetes járáshoz. A testtartás egyenesebb, jobban dolgozik a farizom, és hosszabb edzéseken kényelmesebb.

A kompromisszum: a hátsó hajtású gépeknél a pedál magasabban van a padlótól, mint a fronthajtásúaknál, és a gép elöl-hátul is hosszabb. A HMS nem adja meg a pedál padlótól mért magasságát, ezért ezt érdemes a bemutatóteremben leellenőrizni, ha alacsony a belmagasság a tervezett helyen. A fogantyúk mozgók, tehát a felsőtest is dolgozik – ha inkább célzottan az alsótestet edzené, fogja meg a középső fogantyút.

8 kg lendkerék és 16 fokozatú elektromágneses fék

A lendkerék tömege dönti el, mennyire folyamatos a mozgás. A piacon használt besorolás szerint 7 kg körül alkalmi használatra elég, 10 kg fölött válik igazán egyenletessé, 15 kg fölött pedig sportos terhelést bír. A H1833i 8 kg-os lendkereke a rendszeres otthoni edzés sávjának alján van: napi 20–40 perces kardióhoz megfelelő, versenyfelkészítéshez kevés.

Érdemes tudni, hogy a gyártók nem egységesen adják meg ezt az értéket – van, aki a hajtókarral és a pedálokkal együtt méri. A tényleges menetérzetet az áttétel is befolyásolja, ezt a HMS nem közli. Amit viszont közöl: a fék elektromágneses, 16 fokozattal, automatikus vezérléssel – vagyis az ellenállást a konzol állítja a program szerint, nem kézi tekerőgombbal kell csavarnia edzés közben. Ez az a különbség, ami miatt a programvezérelt edzés egyáltalán működik.

Mekkora helyet és belmagasságot igényel?

Az elliptikánál egy dolgot másképp kell számolni, mint bármelyik más kardiogépnél: a felhasználó a pedálon áll, tehát a saját testmagasságához hozzáadódik a pedál magassága. A bevett szabály szerint a szükséges belmagasság a felhasználó testmagassága plusz 30–40 cm szabad tér a feje fölött. Egy 180 cm-es felhasználónál ez a gyakorlatban 215–220 cm körül kezdődik, és ehhez jön még a pedál padlótól mért magassága, amit a HMS nem ad meg. Alacsony, 240 cm alatti belmagasságnál ezt mindenképp ellenőrizze le.

A HMS nem közli a gép befoglaló méretét sem. A kategóriában a hátsó hajtású elliptikák jellemzően 150–200 cm hosszúak és 60–80 cm szélesek; ehhez számoljon oldalanként körülbelül 50 cm, hátul pedig 90 cm szabad helyet a fel- és leszálláshoz. A pontos méretet a bemutatóteremben lemérjük, vagy telefonon megadjuk. A gép 51 kg, és szállítókerekekkel van szerelve, így egy ember is el tudja tolni.

Zaj: ezért jobb választás panellakásba, mint a futópad

Ez az az érv, amit a kategóriában érdemes kimondani. Az elliptikánál nincs motor, ami zúgna, és nincs leérkező láb, ami a födémbe ütne – a mozgás folyamatos, a láb végig a pedálon marad. Az elektromágneses fék pedig érintkezés nélkül fékez, tehát nincs súrlódó, kopó alkatrész sem. Emeleti lakásban, esti órákban, alvó gyerek mellett ez a gép lényegesen kevésbé zavaró, mint egy futópad. Mért zajszintet a HMS nem közöl; alátét szőnyeget a padló védelme miatt így is érdemes használni.

Kijelző, programok és app

A konzol 18 edzésprogramot kínál, ebből 12 alapgyakorlati mód három nehézségi szinten (4 kezdő, 4 közepes, 4 haladó), plusz a sport, cardio, watt, body fat, manual és recovery üzemmódok. A kijelzett adatok: idő, sebesség, távolság, kalória, pulzus, watt, RPM (percenkénti fordulat) és scan.

A pulzust a fogantyúba épített érzékelők mérik – ez a mérési mód jellemzően 5–10 százalékos hibahatárral dolgozik, mert a tenyér nedvessége és a markolat szorítása is befolyásolja. Pontosabb értékhez mellkasöv kell. A gép Bluetooth-szal csatlakozik Android és iOS készülékhez, az ingyenes iConsole+ alkalmazáson keresztül, és van rajta USB bemenet a telefon töltésére. A HMS nem ad meg FTMS protokollt, tehát a Zwift-kompatibilitást nem ígérjük – ezt rendelés előtt érdemes egyeztetni.

Műszaki adatok

Melyik elliptikus trénert válassza?

Ebben az árfekvésben a lépéshossz és a lendkerék a két valódi döntési pont:

Röviden: ha 175 cm alatti, egyedül edzik, és nem zavarja a fix lépéshossz, a H1708i 39,2 cm-e is elég – de 180 cm fölött ez már rövid. Ha a háztartásban több, eltérő magasságú ember használná a gépet, a H1833i állítható lépéshossza az, amiért érdemes feljebb lépni. Ha viszont alacsony a belmagasság, ne hátsó hajtású gépet nézzen, hanem fronthajtásút.

Szállítás, összeszerelés, garancia

Ennél a terméknél az ár Magyarországon belül tartalmazza a szállítási költséget. A gép raktárról, 5–7 munkanapon belül érkezik. Az 51 kg-os csomag mozgatásához két ember kényelmes, de nem lehetetlen egyedül sem; lépcsőházban mindenképp kérjen segítséget.

Az összeszerelésre tapasztalatunk szerint 1,5–2,5 órát érdemes szánni: a talpakat, az oszlopot, a fogantyúkat, a pedálkarokat és a konzolt kell felszerelni, a szerszámokat mellékeljük. A garancia pontos időtartamáról rendelés előtt telefonon tájékoztatjuk. A gép kipróbálható a nyíregyházi bemutatótermünkben (4400 Nyíregyháza, Család utca 71.), előzetes egyeztetéssel. Kérdés esetén hívjon: 06 70 398 8888.

Gyakori kérdések a HMS H1833i elliptikus trénerről

Mekkora lépéshossz kell az én testmagasságomhoz?

165 cm alatt 40–46 cm, 165–180 cm között 46–51 cm, 180 cm fölött 51 cm-től ajánlott. A H1833i 46 és 52 cm között állítható, tehát a teljes 165–190 cm-es sávot lefedi.

Mekkora belmagasság kell hozzá?

A felhasználó testmagassága plusz 30–40 cm szabad tér a feje fölött, és ehhez jön a pedál padlótól mért magassága. Egy 180 cm-es felhasználónál ez 215–220 cm-től kezdődik – 240 cm alatti belmagasságnál érdemes lemérni.

Front vagy hátsó hajtású gép való nekem?

Ez hátsó hajtású: hosszabb, laposabb, természetes járáshoz közelebbi mozgást ad, és 180 cm fölött is kényelmes. Alacsony belmagasság vagy kisebb alapterület esetén fronthajtású gép a jobb választás.

Elég a 8 kg-os lendkerék?

Napi 20–40 perces otthoni kardióhoz igen: a 7 kg körüli érték az alkalmi, a 10 kg fölötti a kifejezetten egyenletes sáv. Sportos, nagy terhelésű edzéshez 15 kg fölötti lendkerék való.

Halkabb, mint egy futópad?

Igen. Nincs motor és nincs leérkező láb, az elektromágneses fék pedig érintkezés nélkül fékez – emeleti lakásban ez érezhetően kevésbé zavaró. Mért zajszintet a gyártó nem közöl.

Mennyi helyet foglal?

A HMS nem adja meg a befoglaló méretet; a kategóriában a hátsó hajtású gépek jellemzően 150–200 × 60–80 cm-esek. Ehhez oldalanként 50 cm, hátul 90 cm szabad hely kell. A pontos méretet telefonon megadjuk.

Hány kilóig bírja?

A maximális terhelhetőség 150 kg. Érdemes 15–20 kg tartalékot hagyni, tehát 130 kg-ig ad kényelmes ráhagyást.

Kell hozzá konnektor?

Igen, a gép 230 V-os hálózati adapterről működik. Ha nincs konnektor a tervezett helyen, generátoros modell kell, ami saját magát táplálja.

Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!