MASTER X24 SPINNING

Master X-24 spinning kerékpár – a lényeg egy pillantásra: 24 kg-os, krómozott lendkerék (edzőtermi sáv) · nyomós, mechanikus fékrendszer, kézi, fokozatmentes szabályozással · vészleállító · szíjas meghajtás · nyereg és kormány függőlegesen és vízszintesen is állítható, az ülés 8 pozícióban 82–102 cm között · acélváz rozsdamentes burkolattal, 50 kg önsúly, 150 kg terhelhetőség. Kinek való: annak, aki otthon is edzőtermi szintű, hosszú és kemény menetekre készül, állva tekeréssel – nem annak, aki kímélő, egyenletes kardiót keres.

Kinek való ez a spinning kerékpár – és kinek nem?

Akkor jó választás, ha: heti 3–5 alkalommal, 30–60 perces menetekben tekerne; intervall- és HIIT-edzést vagy országúti téli alapozást tervez; állva is szeretne tekerni, és fontos, hogy a gép ne mozduljon alatta; több felhasználó használná, akik eltérő testalkatúak. A 24 kg-os lendkerék és az 50 kg-os önsúly olyan stabilitást ad, ami a belépő kategóriában nincs meg.

Nem ezt a gépet keresi, ha: derék- vagy csuklópanasza van. A spinning előredöntött testtartást igényel, ami a derekat és a csuklót is terheli; ilyenkor az álló szobakerékpár a helyes irány, például a HMS M6995 mágneses szobakerékpár. Protézis utáni rehabilitációnál, illetve ha a fel- és leszállás nehézkes, háttámlás kivitel való – például a HMS R1817 –, és ilyenkor mindig kérje ki kezelőorvosa vagy gyógytornásza véleményét. Ha esti órákban, közös falú társasházban edzene, a mechanikus fék hangosabb a mágnesesnél: nézze a Ffittech mágnesfékes modellt. Heti egy-két alkalmas használathoz pedig ez a gép túlméretezett – ott a Master X-14 is elég.

24 kg lendkerék – mit jelent ez a gyakorlatban?

A spinning kerékpárok lendkereke nagyságrenddel nehezebb, mint az álló szobakerékpároké: ott 2–9 kg a jellemző, itt 13–25 kg a tartomány. A besorolás: 13–15 kg kezdő és alkalmi használatra, 16–20 kg az otthoni fő sáv, 20–25 kg a haladó és edzőtermi kategória. A 24 kg ennek a felső sávnak is a tetején van – a kereskedelmi forgalomban kapható otthoni gépek között ennél nehezebbel ritkán találkozik.

Fontos tisztázni, mit ad ez a tömeg. A nehéz lendkerék nem az ellenállást növeli, hanem kisimítja a pedálfordulat holtpontját: a mozgás egyenletes lesz, nem szaggatott, és állva tekerve sem akad meg a gép. Az ellenállásért a fék felel. Egy nehéz lendkerék gyenge fékkel nem ad nehezebb edzést – itt viszont a kettő összhangban van. A 24 kg-ot fel kell pörgetni, ezért a gép indulásnál „nehezebb", mozgás közben viszont simább.

Fix hajtás és vészleállító – ezt olvassa el, mielőtt ráül

Ezt magyarázzák el a legritkábban, pedig biztonsági kérdés. A spinning gépek túlnyomó többsége fix hajtású: a pedál és a lendkerék merev kapcsolatban van, nincs szabadonfutás. Ha tekerés közben abbahagyja a mozgást, a 24 kg-os lendkerék tovább forog, és viszi magával a lábát – ez pedálütést és ízületi rántást okozhat. Minél nehezebb a lendkerék, annál inkább.

Ezért van a Master X-24-en vészleállító: az ellenállást szabályozó, a kulacstartó felett elhelyezett kar lenyomásával a lendkerék azonnal megállítható. Ezt az első menet előtt próbálja ki, és mutassa meg mindenkinek, aki használni fogja a gépet. A lassítás helyes módja mindig az, hogy fokozatosan csökkenti a fordulatszámot.

Nyomós fékrendszer – fokozatmentes, de van kopóalkatrésze

Három fékrendszer létezik a kategóriában. A mechanikus, nyomós (filc- vagy dörzs-) fék egy betéttel súrlódik a lendkeréknek: fokozatmentesen szabályozható, gyakorlatilag korlátlan terhelést ad és olcsóbb – cserébe hangosabb, és a fékbetét kopóalkatrész, amit idővel cserélni kell. A mágneses fék érintkezés nélkül fékez, ezért halk és kopásmentes, de a maximális terhelése korlátozott. Az indukciós rendszer mindkettőt tudja, elektronikus fokozatokkal, jóval drágábban.

A Master X-24 a mechanikus irányt képviseli, kézi, fokozatmentes szabályozással: nincsenek számozott fokozatok, folyamatosan állítja, amennyi kell. Ezért alkalmas kemény edzésre, és ezért érdemes évente ránézni a fékbetét állapotára. A hajtás viszont szíjas, ami halkabb és karbantartásmentes a lánchajtáshoz képest – a fékzaj marad, a hajtáslánc zaja nem.

Illeszkedik-e Önhöz? A négyirányú állítás

Ez az egyik legfontosabb különbség az álló szobakerékpárhoz képest, ahol jellemzően csak a nyereg magassága állítható. Itt a nyereg és a kormány is mozog függőlegesen és vízszintesen – összesen négy irányban. Ez teszi lehetővé a valódi testreszabást.

Konkrétan: az ülés 8 pozícióban, 82 és 102 cm között állítható magasságban, a kormány 6 fokozatban, 98 és 106 cm között, vízszintesen pedig mindkettő külön mozgatható. A 20 cm-es ülésmagasság-tartomány széles. A nyereg–pedál távolságot és az ajánlott testmagasságot a gyártó nem adja meg, ezért ezekre nem mondunk számot. A beállítás ellenőrzése egyszerű: a legalsó pedálhelyzetben a térde enyhén, 25–35 fokban hajlítva maradjon.

Pedál és lábrögzítés

A gép kombinált MTB-pedált kap: az egyik oldala patentos, SPD-rendszerű, a másik oldala hagyományos, sima edzőcipőhöz. Ez nem kényszeríti döntésre: kezdheti edzőcipőben, és ha később spinning cipőt vesz, ugyanazon a pedálon pattinthat bele. A patentos oldal a felfelé húzó fázisban is engedi dolgozni a lábat.

Ha mégis másfajta pedált szeretne, az is megoldható: a kerékpáros pedálmenet szabványos 14 mm-es, tehát a pedál bármikor cserélhető bármilyen kereskedelmi forgalomban kapható kosaras vagy patentos darabra. A Q-faktort – a két pedál közötti távolságot – a gyártó nem közli; a spinning kategóriában ez jellemzően 155–200 mm, és a 165–170 mm alatti érték számít térdkímélőnek. Becsült értéket nem írunk le helyette.

Váz, stabilitás, állva tekerés

Állva tekerésnél a gép tömege és a váz merevsége dönti el, hogy stabilan áll-e vagy billeg. A Master X-24 önsúlya 50 kg, ami a kategóriában erős középmezőny fölötti érték, a váz acél, rozsdamentes burkolattal, a fogantyú háromrészes acél kivitel. Ettől nem mozdul el sprintben – cserébe a bevitelnél számolni kell vele. A beépített szállítógörgők miatt egy ember át tudja tolni.

A maximális felhasználói súly 150 kg, ami a kategória felső értéke. Általános elv, hogy a megengedett maximumhoz képest érdemes 20 kg tartalékot hagyni, mert a határon járatott váz és csapágyazás gyorsabban kopik – itt ez 130 kg-ig ad kényelmes mozgásteret. A gép 120 × 51 × 105 cm, az 51 cm-es szélesség miatt egy szobasarokban is elfér; a csomag 56,5 kg, 86 × 115 × 23 cm.

Kijelző és mérés – őszintén

Itt egy hiányt kell kimondanunk: a gyártó specifikációja nem sorol fel konzolt és mért adatokat. Nem írjuk le, milyen kijelzője van, mert erre nincs gyártói adatunk – rendelés előtt telefonon pontosítjuk.

Ami független a géptől: spinning edzésen a legtöbbet érő adat a fordulatszám. 80–110 RPM a lapos szakaszok és a sprintek sávja, 60–80 RPM a kapaszkodós, nehéz tempóé. Ha a konzol markolatos pulzusmérést kínál, tudni kell, hogy a kézi pulzusmérés jellemzően 5–10 százalékos hibahatárral dolgozik, és ez épp az intervallumoknál zavaró, ahol a pulzus gyorsan változik; pontos értékhez mellkasöv kell. Ha pedig watt is megjelenne, azt óvatosan kezelje: a filcfékes spinning gépek konzolján a watt jellemzően becsült, nem mért érték, amit két gép között nem lehet összehasonlítani.

Műszaki adatok

Melyik spinning kerékpárt válassza?

Ebben a kategóriában a lendkerék tömege, a fékrendszer és a gép önsúlya a három döntési pont:

Röviden: ha a cél a hosszú, kemény, edzőtermi jellegű menet és a stabilitás, a 24 kg-os lendkerék és az 50 kg-os váz itt a legerősebb érv. Ha a halk működés a fő szempont, mágnesfékes gépet nézzen; ha pedig kímélő mozgásra van szüksége, álló szobakerékpárt.

Szállítás, összeszerelés, garancia

Ennél a terméknél az ár Magyarországon belül tartalmazza a szállítási költséget. A gép raktárról, 5–7 munkanapon belül érkezik. Az összeszerelésre tapasztalatunk szerint 1–1,5 órát érdemes szánni: a talpakat, a nyerget, a kormányt és a pedálokat kell felszerelni; a szerszámokat mellékeljük. Az 56,5 kg-os csomag bevitelénél kérjen segítséget.

A garancia pontos időtartamáról rendelés előtt telefonon tájékoztatjuk. A gép kipróbálható a nyíregyházi bemutatótermünkben (4400 Nyíregyháza, Család utca 71.), előzetes egyeztetéssel. Kérdés esetén hívjon: 06 70 398 8888.

Gyakori kérdések a Master X-24 spinning kerékpárról

Mekkora lendkerék kell egy spinning kerékpárhoz?

13–15 kg alkalmi használatra, 16–20 kg az otthoni fő sáv, 20–25 kg a haladó és edzőtermi kategória. A Master X-24 24 kg-os lendkereke ennek a felső sávnak a tetején van.

Mi a különbség a spinning és az álló szobakerékpár között?

A lendkerék itt 24 kg, az állóknál 2–9 kg; a testtartás előredöntött, és állva is lehet tekerni. Az álló szobakerékpár egyenes testtartású és kímélőbb, de sprintre és HIIT-re nem alkalmas.

Le lehet állni tekerés közben?

Nem hirtelen. A gép fix hajtású, a 24 kg-os lendkerék tovább viszi a lábát. Lassítson fokozatosan, vagy használja a vészleállítót, amivel a lendkerék azonnal megállítható.

Kell hozzá spinning cipő?

Nem kötelező. A kombinált MTB-pedál egyik oldala sima edzőcipőhöz való, a másik SPD-patentos, tehát spinning cipővel is használható. A 14 mm-es szabványmenet miatt a pedál bármikor cserélhető.

Mennyire hangos?

A szíjhajtás halk, a mechanikus fék viszont súrlódással fékez, ezért hangosabb a mágnesesnél. Mért zajszintet a gyártó nem közöl. Esti edzéshez, közös falú lakásban ez szempont lehet.

Milyen magas embernek jó?

Az ülés 8 pozícióban, 82–102 cm között állítható, a kormány 6 fokozatban 98–106 cm között – ez széles tartomány. Testmagasság-határt a gyártó nem ad meg, 190 cm fölött érdemes kipróbálni.

Hány kilóig bírja?

A maximális felhasználói súly 150 kg. A 20 kg tartalék elve szerint 130 kg-ig ad kényelmes mozgásteret, efölött a váz és a csapágyazás gyorsabban kopik.

Mennyi idő összeszerelni?

Körülbelül 1–1,5 óra: a talpak, a nyereg, a kormány és a pedálok felszerelése. A szerszámokat mellékeljük, az 50 kg-os gép mozgatásához érdemes segítséget kérni.

Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!