HMS H1708i elliptikus tréner

HMS H1708i elliptikus tréner – a lényeg egy pillantásra: hátsó hajtású elliptika · 39,2 cm fix lépéshossz · 8 kg lendkerék · mágneses fék, 16 fokozat, automata állítással · terhelhetőséget a gyártó nem közöl · 55,5 kg géptömeg · 12 colos kijelző, Bluetooth és USB port. Kinek való: elsősorban 165 cm alatti testmagasságú felhasználónak, aki halk, folyamatos otthoni kardiót szeretne, és a karokról, megállás nélkül akarja váltani az ellenállást.

Kinek való ez az elliptikus tréner – és kinek nem?

Akkor jó választás, ha: 165 cm alatti a testmagassága – ez a gép legfontosabb szűrője, és lejjebb részletesen kifejtjük, miért; heti 3–5 alkalommal, 20–40 percet edzene; a fogantyúkon gyorsvezérlő gombok vannak, így a kezét el sem kell vennie, ha erősíteni akar a terhelésen; és a 12 colos kijelző a kategóriában nagynak számít.

Nem ezt a gépet keresi, ha: 175 cm fölött van. A 39,2 cm-es lépéshossz ilyenkor rövidebb lépésre kényszerít, mint a természetes járása. Helyette hosszabb lépéshosszú gépet nézzen: HMS H1833i (46–52 cm, állítható), Schwinn 570e (50,8 cm) vagy Schwinn 590E (51 cm). Ha alacsony a belmagasság, fronthajtású, összecsukható modell a jobb út: HMS H6504 összecsukható fronthajtásos elliptika.

39,2 cm lépéshossz – elég lesz ez az Ön testmagasságához?

Ez a gép legfontosabb adata, és nem szépítjük. A lépéshossz dönti el, hogy a mozgás természetes járásra vagy apró, tipegő lépésekre hasonlít-e; a piaci szórás 32 és 56 cm között van, a H1708i 392 mm-es, vagyis 39,2 cm-es, fix lépéshossza a sáv alsó harmadában van. A bevett ajánlás és az ítélet erre a gépre:

Mondjuk ki egyenesen: a 39,2 cm 165 cm alatti testmagasságra való, és még ott is a sáv aljáról indul. 165 és 175 cm között sokan még elfogadhatónak találják, de a lépés érezhetően rövidebb lesz a járásuknál. 175 cm fölött ne ezt vegye. Ilyenkor a mozgás a bokából és a térdből megy a csípő helyett. Ha a háztartásban eltérő magasságú emberek edzenének, állítható lépéshosszú modell kell: a HMS H1833i 46 és 52 cm között szabályozható.

Hátsó hajtás – mit jelent ez a mozgásban?

Az elliptikák a lendkerék helye szerint két csoportra oszlanak. A hátsó hajtású gépeknél – ilyen a H1708i – a lendkerék a felhasználó mögött van, a mozgáspálya ettől hosszabb és laposabb, a testtartás egyenesebb, és jobban dolgozik a farizom. A H1708i-nél a taposórész vízszintesen és a lépés magasságában is állítható.

A kompromisszum, amit a kategóriában illik kimondani: a hátsó hajtású gépeknél a pedál magasabban ül a padló fölött, mint a fronthajtásúaknál, és a váz elöl-hátul hosszabb – itt 152 cm. A pedál padlótól mért magasságát (step-up height) a HMS nem közli, és ezt nem becsüljük meg. A fogantyúk mozgók, így a felsőtest is dolgozik.

8 kg lendkerék és 16 fokozatú, automata mágneses fék

A lendkerék tömege dönti el, mennyire folyamatos a mozgás. A bevett besorolás: 7 kg körül alkalmi használatra elég, 10 kg fölött válik igazán egyenletessé, 15 kg fölött bír sportos terhelést. A H1708i 8 kg-os lendkereke a rendszeres otthoni edzés sávjának alján van: napi 20–40 perces kardióhoz megfelelő, versenyfelkészítéshez kevés.

A gyártók nem egységesen adják meg a lendkerék tömegét: van, aki a nettót, más a hajtókarral együtt mért, bruttó értéket írja; a menetérzetet az áttétel is befolyásolja, amit a HMS nem közöl. A fék mágneses, 16 fokozattal, automata állítással – az ellenállást a konzol vezérli, nem kézi tekerőgomb. Külön erőssége, hogy a fokozatváltás a fogantyúkra szerelt gyorsgombokkal is megy.

Mekkora helyet és belmagasságot igényel?

Az elliptikánál egy dolgot másképp kell számolni, mint más kardiogépnél: a felhasználó a pedálon áll, tehát a testmagasságához hozzáadódik a pedál padlótól mért magassága. A szabály: testmagasság + 30–40 cm szabad tér a fej fölött + pedálmagasság; egy 180 cm-es felhasználónál ez 210–220 cm-nél kezdődik. Mivel ez a gép 165 cm alatti felhasználóknak való, itt 195–205 cm plusz a pedálmagasság a reális kiindulás.

Az alapterület pontosan ismert: 152 × 64 cm, a gép magassága 156 cm. Ehhez számoljon oldalanként körülbelül 50 cm, hátul pedig 90 cm szabad helyet a fel- és leszálláshoz – így a tényleges helyigény nagyjából 240 × 165 cm. A gép 55,5 kg, és szállítógörgőkkel szerelt, így egy ember is arrébb tudja billenteni. Összecsukhatóságot a HMS ennél a modellnél nem jelöl, tehát a gép a felállított helyén marad.

Zaj: ezért jobb választás panellakásba, mint a futópad

Nincs futószalagot hajtó motor, ami zúgna, és nincs leérkező láb, ami a födémbe ütne: a talp végig a pedálon marad, a mozgás folyamatos és rezgésmentes. A mágneses fék érintkezés nélkül fékez, tehát nincs súrlódó betét, ami kopna vagy sípolna. Emeleti lakásban, esti órákban ez érezhetően kevésbé zavaró, mint egy futópad. Mért zajszintet (dB) a HMS nem közöl, ezért számot nem írunk; alátét szőnyeget a padló miatt így is javaslunk.

Ergonómia: pedál, karok, Q-faktor

A pedál vízszintesen és a lépés magasságában is állítható, a fogantyú szintén, tehát a testmagassághoz és a lábfejtartáshoz több minden igazítható, mint a hasonló árú gépeknél. Ez részben kompenzálja a rövid lépéshosszt. A HMS a fokozatok számát és a cm-beosztást ezeknél az állításoknál nem adja meg.

A pedálok közötti távolságot (Q-faktor) a HMS nem közli. Referenciaként: a 90–220 mm közötti érték számít jónak, 150 mm alatt kifejezetten keskeny és csípőbarát, 350 mm fölött a térd és a csípő oldalirányú terhelése már kedvezőtlen. A maximális terhelhetőséget a HMS ennél a modellnél szintén nem adja meg – ezért nem írunk számot. Általános szabály, hogy a gyári maximumhoz 15–20 kg tartalékot érdemes hagyni.

Kijelző, programok és app

A konzol 12 colos kijelzője a kategóriában nagynak számít, és a következőket mutatja: idő, ismétlések száma, távolság, sebesség, pulzus, testzsír és kalória. Az előre programozott edzésprogramok számát a HMS ennél a modellnél nem adja meg – amit közöl, az a 16 nehézségi szint, automata állítással.

A pulzust a fogantyúba épített érzékelők mérik. Ez a mérési mód jellemzően 5–10 százalékos hibahatárral dolgozik, mert a tenyér nedvessége és a markolat szorítása is befolyásolja – pontosabb értékhez mellkasöv kell. A gép Bluetooth-szal csatlakoztatható okostelefonhoz, és van rajta USB port is, a telefon töltésére. A HMS nem nevez meg konkrét alkalmazást, FTMS vagy ANT+ protokollt sem, ezért a Zwift-kompatibilitást nem ígérjük. Előfizetés nem szükséges.

Műszaki adatok

Melyik elliptikus trénert válassza?

Ebben az árfekvésben a lépéshossz az egyetlen szempont, amin nem lehet spórolni:

Röviden: ha Ön 165 cm alatti, és egyedül használja a gépet, a H1708i jól kitalált csomag. Ha 175 cm fölött van, vagy a családban egy magasabb ember is edzene, lépjen a H1833i állítható, 46–52 cm-es lépéshosszára; ez az a különbség, amiért itt érdemes feljebb menni. Ha a belmagasság szűk, vagy a gépet el kell pakolni, a fronthajtású H6504 a reálisabb választás.

Szállítás, összeszerelés, garancia

Ennél a terméknél az ár Magyarországon belül tartalmazza a szállítási költséget. A gépet raktárról, jellemzően 5–7 munkanapon belül szállítjuk. Az 55,5 kg-os csomaghoz lépcsőházban kérjen segítséget.

Az összeszerelésre a géptömegből becsülve tapasztalatunk szerint 1,5–2,5 órát érdemes szánni; a szerszámokat mellékeljük. A garancia pontos időtartamáról rendelés előtt telefonon tájékoztatjuk. A gép kipróbálható a nyíregyházi bemutatótermünkben (4400 Nyíregyháza, Család utca 71.), előzetes egyeztetéssel. Hívjon: 06 70 398 8888.

Gyakori kérdések a HMS H1708i elliptikus trénerről

Mekkora lépéshossz kell az én testmagasságomhoz?

165 cm alatt 40–46 cm, 165–180 cm között 46–51 cm, 180 cm fölött 51 cm-től, 190 cm fölött 56 cm-től ajánlott. A H1708i 39,2 cm-e a 165 cm alatti sáv alján van, 175 cm fölött már rövid.

Mekkora belmagasság kell hozzá?

Testmagasság plusz 30–40 cm szabad tér a fej fölött, plusz a pedál padlótól mért magassága, amit a HMS nem közöl. Egy 165 cm-es felhasználónál ez 195–205 cm-től indul, 180 cm-esnél 210–220 cm-től.

Front vagy hátsó hajtású gép való nekem?

Ez hátsó hajtású: laposabb, hosszabb mozgáspálya, egyenesebb testtartás, több farizom-munka. Ha viszont 240 cm alatti a belmagasság, vagy a 152 cm-es hossz sok, fronthajtású gépet nézzen.

Elég a 8 kg-os lendkerék?

Heti 3–5 alkalmas, 20–40 perces otthoni kardióhoz igen: a 7 kg körüli az alkalmi, a 10 kg fölötti az egyenletes sáv. Sportos terheléshez 15 kg fölötti lendkerék való.

Halkabb, mint egy futópad?

Igen. Nincs hajtómotor és nincs leérkező láb, a 16 fokozatú mágneses fék érintkezés nélkül fékez. Mért dB-értéket a HMS nem közöl, ezért számot nem adunk.

Mennyi helyet foglal?

A gép 152 × 64 cm alapterületű és 156 cm magas. Oldalanként 50 cm, hátul 90 cm szabad helyet számoljon hozzá, így a teljes helyigény körülbelül 240 × 165 cm.

Hány kilóig bírja?

A maximális terhelhetőséget a HMS ennél a modellnél nem adja meg, ezért nem írunk számot. Általános szabály, hogy a gyári maximumhoz 15–20 kg tartalékot érdemes hagyni – a konkrét értékért hívjon minket a 06 70 398 8888 számon.

Kell hozzá konnektor vagy előfizetés?

Konnektor igen: a gép 230 V-ról működik, az automata ellenállás-állításhoz és a 12 colos kijelzőhöz áram kell. Előfizetés nem szükséges; a Bluetooth és az USB port használata díjmentes.

Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!