HMS M1820i Szobakerékpár

HMS M1820i szobakerékpár – a lényeg egy pillantásra: álló (upright) szobakerékpár · 9 kg lendkerék · mágneses fék, 32 ellenállási fokozat · 150 kg terhelhetőség · függőlegesen és vízszintesen állítható ülés · 100 × 56 × 150 cm, 36,5 kg. Kinek való: annak, aki heti több alkalommal, hosszabb edzésekkel tekerne, és olyan gépet keres, amely 100 kg fölötti testsúllyal is bírja a napi terhelést.

Kinek való ez a szobakerékpár – és kinek nem?

Akkor jó választás, ha: heti 3–6 alkalommal, alkalmanként 30–60 percet edzene; ha 100 kg fölötti a testsúlya, és a 120 kg-os belépő gépek nem adnak elég tartalékot; ha intervallumozna vagy pulzuszónában tartaná magát, és ehhez finom ellenállás-lépcső kell. A 150 000 Ft körüli otthoni gépek jellemzően 5 kg-os lendkerékkel, 8 fokozattal és 120 kg terhelhetőséggel dolgoznak; az M1820i ehhez képest 9 kg lendkereket, 32 fokozatot és 150 kg terhelhetőséget ad – 80%-kal nehezebb lendkerék, négyszer annyi ellenállás-lépcső, 30 kg-mal nagyobb megengedett testsúly.

Nem ezt a gépet keresi, ha: derékfájással, csípő- vagy térdprotézissel, műtét utáni rehabilitáció alatt edzene – az álló kivitelnél a felsőtestet a saját derékizmai tartják. Ilyenkor a háttámlás kivitel a helyes irány: HMS R5814-i Premium (9 kg, 150 kg) vagy HMS R9259. Ha országúti téli alapozásra kell gép, vagy állva is tekerne, spinning kivitel való Önnek: HMS SW7200 (22 kg). Ha pedig csak heti egyszer-kétszer ülne fel rá, a 32 fokozat és a 150 kg-os váz fölösleges – ott a Master R08 (5 kg, 8 fokozat) is elég.

Mit jelent a 9 kg-os lendkerék a gyakorlatban?

A lendkerék tömege a szobakerékpárok legfontosabb, mégis legritkábban megmagyarázott adata. Minél nehezebb, annál egyenletesebben forog tovább a pedál két lenyomás között – ettől lesz a mozgás folyamatos és ízületkímélő, szemben a könnyű lendkerekek szaggatott érzetével; ráadásul nagyobb lesz a maximálisan elérhető ellenállás is.

A besorolás szerint a 2–5 kg alkalmi használatra való, a 6–9 kg a rendszeres kondicionáló edzés sávja, 9 kg fölött kezdődik a gyakori, nagy terhelésű használat; otthonra 4–10 kg az ajánlott sáv, haladóknak 12–20 kg. A 9 kg pontosan a határon áll: a kondicionáló sáv teteje, egyben a nagy terhelésű használat belépője. Napi 45–60 perces tekeréshez és nagyobb testsúly mellett is elég – versenyfelkészüléshez 12 kg fölötti gép kell. A lendkerék átmérőjét és a hajtás típusát a gyártó nem adja meg.

Mágneses fék, 32 fokozat – mit ad a 8 fokozatos gépekhez képest?

Három fékrendszer létezik a kategóriában. A szalagfék (dörzsfék) filcbetéttel súrlódik a lendkeréknek: ez a leghangosabb, a betét kopik. A mágneses fék érintkezés nélkül fékez – nincs súrlódás, nincs kopó alkatrész, és lényegesen halkabb. Az indukciós (elektromágneses) rendszer ugyanez, csak precízebb szabályozással és drágábban.

Az M1820i mágneses fékrendszerrel, 32 ellenállási szinttel dolgozik. A fokozatszám nem hiúsági kérdés: a belépő gépek 8 fokozatánál egy lépés a terhelési tartomány nyolcada, vagyis a „még könnyű" és a „már túl nehéz" között gyakran nincs használható köztes állás. 32 fokozatnál egy lépés ennek a negyede. A gyártó nem közli, hogy a fokozatváltás kézi tekerőgombbal vagy a konzolról, motorosan történik-e, és app-csatlakozást sem tüntet fel ennél a modellnél – ha ez döntő szempont, a HMS M1844i az a testvérmodell, amelynél a Bluetooth és az automatikus ellenállásállítás dokumentált.

Illeszkedik-e Önhöz? Nyereg, kormány, testtartás

Nem a gép mérete, hanem a nyereg geometriája dönti el, hogy kényelmes lesz-e. Az ülés itt függőlegesen és vízszintesen (előre-hátra) is állítható – ez utóbbit az olcsóbb gépek elhagyják, pedig a combhossz szerinti beállítást ez adja: ettől kerül a térdkalács a pedáltengely fölé, nem elé. A kormány szintén állítható.

A gyártó sem nyeregmagasságot centiméterben, sem testmagasság-tartományt nem ad meg ehhez a modellhez, és Q-faktort (a két pedál közti távolság; kisebb érték térdkímélőbb) sem közöl – ezekre a számokra mi sem adunk becslést. A beállítás helyessége viszont ellenőrizhető: tekerje a pedált a legalsó pontjára, és a térde ekkor 25–35 fokban hajlítva maradjon. Ha teljesen kinyúlik a lába, a nyereg túl magas; ha erősen hajlik, túl alacsony. Kétség esetén a gép kipróbálható a nyíregyházi bemutatótermünkben.

Terhelhetőség és stabilitás

A megengedett legnagyobb felhasználói testsúly 150 kg – a belépő gépek jellemzően 100–120 kg-ot bírnak. Az ökölszabály szerint hagyjon 20 kg tartalékot a saját testsúlyához képest, mert a maximumon járatott váz és csapágyazás gyorsabban kopik: eszerint az M1820i 130 kg-ig ad kényelmes tartalékot. A stabilitáshoz a 36,5 kg saját tömeg is hozzájárul. A váz anyagát, a szintező talpakat és a pedál anyagát a gyártó nem részletezi.

Mekkora helyet foglal, és milyen hangos?

Az alapterülete 100 × 56 cm, a magassága 150 cm. Számoljon körbe 40–50 cm szabad hellyel a fel- és leszálláshoz, így reálisan egy 2 × 1,5 méteres sáv kell neki – nagyjából fél méterrel rövidebb, mint egy háttámlás gép. A gép nem összecsukható; szállítógörgőkről a gyártó nem ír, ezért a végleges helyére érdemes összeszerelni.

Zaj szempontjából a mágneses fék a lényeg: mivel semmi nem súrlódik, működés közben gyakorlatilag csak a pedálozás és a lendkerék halk surrogása hallatszik, így emeleti lakásban, esti órákban is használható. A HMS nem ad meg mért zajszintet decibelben; a piacon a „halk" kategória határa nagyjából 50 dB.

Kijelző, pulzusmérés és programok

A konzol az idő, sebesség, távolság, pulzusszám, kalória és watt értékét mutatja. A watt az egyetlen objektív edzésadat: a sebesség és a kalória gépenként mást jelent. Fontos ugyanakkor: a HMS ezt a modellt nem nevezi hitelesített ergométernek, watt-tartományt adott fordulatszámon és wattpontosságot (±%) sem közöl – ha a pontos teljesítménymérés a fő szempont, nézze a Tunturi Performance E50 ergométert, ahol a gyártó 350 W pedálellenállást ad meg.

A programszámnál a gyártó adatlapja önmagának ellentmond: a leírás 19, a specifikáció 24 képzési programot ír – rendelés előtt telefonon pontosítjuk. A pulzust kézi érzékelők mérik, amelyek jellemzően 5–10 százalékos hibahatárral dolgoznak, mert a tenyér nedvessége és a markolat szorítása is befolyásolja az értéket; pontos zónaedzéshez mellkasöv ajánlott.

Műszaki adatok

Melyik szobakerékpárt válassza?

Ezen az árszinten a lendkerék tömege, a fokozatszám és a terhelhetőség a három valódi döntési pont:

Röviden: ha 120 kg alatti a testsúlya és elég 16 fokozat, a M6995 olcsóbban is elviszi a napi 30–60 percet, motoros ellenállás-állítással. Az M1820i akkor éri meg, ha a 150 kg és a 32 fokozat a szempont. Ha fontos a Bluetooth és az automatikus ellenállásváltás, lépjen az M1844i-re; derék- vagy térdpanasz esetén a háttámlás kivitelt nézze.

Szállítás, összeszerelés, garancia

Ennél a terméknél az ár Magyarországon belül tartalmazza a szállítási költséget. A gép 5–7 munkanapon belül érkezik. A 36,5 kg-os gépsúly miatt a csomagot kettesben érdemes mozgatni, emeletre vitelhez kérjen segítséget. Az összeszerelés nem igényel szakembert: a talpakat, a nyerget, a kormányt és a konzolt kell rögzíteni, ez nagyjából 30–40 perc, a szerszámokat mellékeljük.

A garancia pontos időtartamáról rendelés előtt telefonon tájékoztatjuk. A gép kipróbálható a nyíregyházi bemutatótermünkben (4400 Nyíregyháza, Család utca 71.). Hívjon: 06 70 398 8888.

Gyakori kérdések a HMS M1820i szobakerékpárról

Hány kg-os a lendkereke, és mit jelent ez?

9 kg, ami a rendszeres kondicionáló edzés sávjának teteje. Ettől egyenletesebb a pedálmozgás, mint egy 5 kg-os gépen, és nagyobb a maximálisan elérhető ellenállás is.

Hány kilós felhasználót bír el?

A megengedett maximum 150 kg, a +20 kg tartalék elve mellett 130 kg-ig ad kényelmes ráhagyást.

Milyen magas embernek jó?

A gyártó nem ad meg testmagasság-tartományt. Az ülés függőlegesen és vízszintesen is állítható; a beállítás akkor jó, ha a legalsó pedálhelyzetben a térde 25–35 fokban hajlítva marad.

Mekkora helyet foglal?

100 × 56 cm az alapterülete, 150 cm a magassága. A körbe hagyott 40–50 cm-rel együtt nagyjából egy 2 × 1,5 méteres sáv.

Halk? Emeleti lakásban is használható?

Igen. A mágneses fék érintkezés nélkül fékez, ezért lényegesen halkabb a szalagfékes gépeknél. Mért dB-értéket a HMS nem ad meg; a „halk" küszöb a piacon nagyjából 50 dB.

Használható térd- vagy gerincproblémával?

Az álló kivitel felegyenesedett testtartást igényel, amit a derék tart. Krónikus hátfájás, protézis vagy műtét utáni rehabilitáció esetén a háttámlás kivitel a megfelelő – és minden ilyen esetben kérje ki kezelőorvosa vagy gyógytornásza véleményét.

Mennyire pontos a pulzusmérés?

A kézi érzékelők jellemzően 5–10 százalékos hibahatárral mérnek; pontos zónaedzéshez mellkasöv ajánlott.

Mennyi idő alatt lehet összeszerelni?

Körülbelül 30–40 perc, szakember nélkül; a szerszámokat mellékeljük.

Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!