HMS R5814-i Premium Háttámlás szobakerékpár

HMS R5814-i Premium Háttámlás szobakerékpár – a lényeg egy pillantásra: háttámlás (recumbent) szobakerékpár · 9 kg lendkerék · mágneses fék, automatikus ellenállásállítás · 150 kg terhelhetőség · 154,5 × 60 × 70,5 cm · 52,5 kg önsúly · Android- és iOS-támogatású vezérlő Bluetooth kapcsolattal · 230 V. Kinek való: annak, aki megtámasztott derékkal, alacsony be- és leszállással szeretne rendszeresen kardiózni – tipikusan hátfájás, ízületi panasz, rehabilitáció vagy idősebb életkor mellett, mindig a kezelőorvossal egyeztetve.

Kinek való ez a szobakerékpár – és kinek nem?

Akkor jó választás, ha: a hagyományos, előredőlt szobakerékpáros testtartás derékfájást okoz Önnek; ha csípő- vagy térdprotézissel, műtét utáni rehabilitációként, gyógytornász által javasolt mozgásformaként tekerne; ha az alacsony, 70,5 cm-es építési magasság és az átlépés nélküli felszállás számít – ez idősebb felhasználónál vagy korlátozott csípőmozgásnál dönt; illetve ha hosszabb, 45–60 perces, kímélő edzéseket tervez, ahol a háttámla tartja a gerincet. A 150 kg-os terhelhetőség és a 9 kg-os lendkerék ehhez bőven elég. Minden egészségügyi kérdésben – protézis, gerincsérv, műtét utáni állapot – kérje ki kezelőorvosa vagy gyógytornásza véleményét a vásárlás előtt.

Nem ezt a gépet keresi, ha: intenzív, sportos kardiót szeretne, ahol néha felállva tekerne – a háttámlás kivitelben ez fogalmilag nem megy. Ilyenkor az álló (upright) gép a helyes irány, például a HMS M1815 generátoros szobakerékpár vagy a HMS M6995 mágneses szobakerékpár. Országúti kerékpáros téli alapozásra, állva tekeréshez nehéz lendkerekes spinning gép kell: HMS SW7200 22 kg-os lendkerékkel. Rövid, maximális intenzitású intervallumokhoz az air bike a géptípusa: HMS MP5458 Air Bike. És ha kevés a helye, tudnia kell, hogy ez a gép hosszú.

Mit jelent a 9 kg-os lendkerék a gyakorlatban?

A lendkerék tömege a szobakerékpárok legfontosabb, mégis legkevésbé magyarázott adata. Minél nehezebb, annál egyenletesebben forog tovább a pedál két lenyomás között – ettől lesz a mozgás folyamatos és ízületkímélő. Kímélő edzésnél ez különösen fontos: a lökésmentes körforgás kíméli a térdet és a csípőt.

A piaci besorolás szerint a 2–5 kg alkalmi használatra való, a 6–9 kg a rendszeres kondicionáló edzés sávja, 9 kg fölött kezdődik a gyakori, nagy terhelésű használat. A 9 kg pontosan ezen a határon áll – a háttámlás kategórián belül ez a felső mezőny, és jóval több annál, amit egy belépő reha-gép ad.

Mágneses fék, automatikus ellenállásállítás

Három fékrendszer létezik. A szalagfék (dörzsfék) filcbetéttel súrlódik a lendkeréknek: leghangosabb, a betét kopik. A mágneses fék érintkezés nélkül fékez – nincs kopó alkatrész, és lényegesen halkabb. Az elektromágneses (indukciós) rendszer ugyanez, csak precízebb és drágább.

Az R5814-i mágneses fékkel dolgozik, és ami ezen az árszinten a valódi érték: az ellenállás állítása automatikus, vagyis a konzolról vezérelt. Nem kell tekerőgombot csavarnia edzés közben – ez háttámlás gépnél különösen kényelmes, mert a fekvő pozícióból nehezebb előrenyúlni. A gyártó az ellenállási fokozatok darabszámát nem adja meg; ha ez döntési szempont, hívjon minket, és a beszállítói adatlap alapján megmondjuk a pontos értéket.

Illeszkedik-e Önhöz? Ülés, háttámla, testtartás

Háttámlás gépnél nem a nyereg magassága, hanem az ülés vízszintes helyzete a beállítási pont: a teljes ülés-háttámla egység csúszik előre-hátra a vázon. A gyártó ehhez a modellhez nem közöl állítási tartományt és testmagasság-tartományt sem, ezért itt nem adunk meg cm-értéket – egyeztessen velünk telefonon, vagy próbálja ki a gépet a nyíregyházi bemutatóteremben.

A beállítás helyessége viszont ugyanúgy ellenőrizhető, mint álló gépen: tekerje a pedált a legtávolabbi pontjára – a térde ekkor enyhén, körülbelül 25–35 fokban hajlítva maradjon. Ha a lába teljesen kinyúlik, az ülés túl hátul van; ha erősen hajlik, túl elöl. A háttámla feladata, hogy a derék ne dolgozzon: üljön hátra ütközésig, ne csússzon előre a mozgás közben.

Terhelhetőség és stabilitás

A megengedett legnagyobb felhasználói testsúly 150 kg, a kategória felső értéke – háttámlás gépnél ez külön fontos, mert ez a típus gyakran a nagyobb testsúlyú felhasználók belépője a mozgásba. Az ökölszabály szerint hagyjon legalább 20 kg tartalékot, mert a maximumon járatott váz gyorsabban kopik – e szerint 130 kg-ig ad kényelmes ráhagyást. A gép saját tömege 52,5 kg; a masszív váz és a hosszú, alacsony felépítés miatt felszálláskor sem billeg.

Mekkora helyet foglal, és milyen hangos?

Az alapterülete 154,5 × 60 cm, a magassága mindössze 70,5 cm. A hosszúság az, amit a vásárlás előtt le kell mérni: a háttámlás gépek nagyjából fél méterrel hosszabbak az álló kiviteleknél – összehasonlításképpen egy álló szobakerékpár jellemzően 100–110 cm hosszú. A be- és kiszálláshoz számoljon körbe 40–50 cm szabad hellyel, így reálisan egy 2,4 × 1,6 méteres sáv kell neki. Cserébe a 70,5 cm-es magasság miatt az ablak elé is betehető. Szállítókerekekkel van szerelve, így elgurítható.

Zaj szempontjából a mágneses fék a lényeg: mivel semmi nem súrlódik, működés közben csak a pedálozás és a lendkerék halk surrogása hallatszik. Emeleti lakásban, esti órákban is használható – itt buknak meg a szalagfékes gépek. A HMS nem ad meg mért zajszintet; a „halk" kategória határa nagyjából 50 dB.

Kijelző, pulzusmérés és programok

A gép modern vezérlővel érkezik, amely Android és iOS rendszert egyaránt támogat, akár Bluetooth kapcsolaton keresztül – vagyis az edzésadatok telefonra vagy tabletre vihetők, és a gép mobilalkalmazással is használható. A konzol mellett mobiltartó és italtartó található. A gép 230 V-os hálózati csatlakozást igényel, tehát konnektor közelébe kell tenni.

A gyártó nem közli a kijelzett adatok listáját, az edzésprogramok számát, sem a pulzusmérés módját, ezért ezekre itt nem adunk meg számot – rendelés előtt telefonon pontosítjuk. Konkrét alkalmazásneveket (Zwift, Kinomap) és protokollt (FTMS, ANT+) sem nevez meg. Általános tudnivaló: a markolatba épített pulzusérzékelők jellemzően 5–10 százalékos hibahatárral mérnek, ezért pulzuszónás edzéshez telemetrikus mellkasöv ajánlott.

Műszaki adatok

Melyik szobakerékpárt válassza?

A háttámlás kategórián belül a lendkerék és a terhelhetőség dönt, a kategórián kívül pedig az, hogy valóban megtámasztott testtartásra van-e szüksége:

Röviden: ha belépő szintű háttámlás gépet keres és 100 kg alatt van, a R9259 is elég. Ha a 150 kg-os terhelhetőség, az automatikus ellenállásállítás és a Bluetooth a szempont, az R5814-i ezt egy csomagban adja. Ha 32 lépcsős, finoman adagolható ellenállásra van szüksége, nézze meg az R1817-et. Ha a derekával nincs panasza, az álló kivitel fél méterrel rövidebb.

Szállítás, összeszerelés, garancia

Ennél a terméknél az ár Magyarországon belül tartalmazza a szállítási költséget. A gép raktárról, 5–7 munkanapon belül érkezik. Az 52,5 kg-os géptömeg miatt a csomag mozgatásához, különösen emeletre vitelnél, mindenképpen kérjen segítséget. Az összeszerelés nem igényel szakembert: a talpakat, az ülést és a háttámlát, a pedálokat és a konzolt kell rögzíteni, ez nagyjából 40–50 perc, a szerszámokat mellékeljük.

A garancia pontos időtartamáról rendelés előtt telefonon tájékoztatjuk. A gép kipróbálható a nyíregyházi bemutatótermünkben (4400 Nyíregyháza, Család utca 71.), előzetes egyeztetéssel – háttámlás gépnél ezt külön javasoljuk, mert az ülés kényelme egyénenként eltérő. Kérdés esetén hívjon: 06 70 398 8888.

Gyakori kérdések a HMS R5814-i Premium háttámlás szobakerékpárról

Hány kg-os a lendkereke, és mit jelent ez?

9 kg, ami a rendszeres kondicionáló edzés sávjának teteje: ettől egyenletesebb, lökésmentesebb a pedálmozgás, ami rehabilitációs használatnál külön előny.

Hány kilós felhasználót bír el?

A megengedett maximum 150 kg, de a +20 kg tartalék elve mellett 130 kg-ig ad igazán kényelmes ráhagyást.

Milyen magas embernek jó?

A gyártó nem ad meg testmagasság-tartományt, és az ülés állítási tartományát sem közli. A beállítás akkor jó, ha a legtávolabbi pedálhelyzetben a térde 25–35 fokban hajlítva marad; kétség esetén hívjon a 06 70 398 8888 számon.

Mekkora helyet foglal?

154,5 × 60 cm az alapterülete, a magassága 70,5 cm. A háttámlás kivitel nagyjából fél méterrel hosszabb egy álló szobakerékpárnál, a be- és kiszálláshoz körbe 40–50 cm szabad hellyel számolva mintegy 2,4 × 1,6 méteres sáv kell neki.

Halk? Emeleti lakásban is használható?

Igen. A mágneses fék érintkezés nélkül fékez, nincs súrlódó alkatrész, ezért lényegesen halkabb a szalagfékes gépeknél – a „halk" kategória határa a piacon nagyjából 50 dB.

Használható térd- vagy gerincproblémával?

A háttámlás kivitelt éppen erre fejlesztették: a háttámla tartja a derekat, a felszállás átlépés nélküli. Protézis, gerincsérv vagy műtét utáni állapot esetén azonban mindig kérje ki kezelőorvosa vagy gyógytornásza véleményét.

Kell hozzá konnektor?

Igen, a gép 230 V-os hálózati csatlakozást igényel, ezért konnektor közelébe kell tenni.

Csatlakoztatható telefonhoz vagy tablethez?

Igen, a vezérlő Android és iOS rendszert is támogat, akár Bluetooth kapcsolattal; konkrét alkalmazásneveket (például Zwift) és protokollt a gyártó nem nevez meg.

Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!