Body-Solid G6B kombinált edzőgép

Body-Solid G6B kombinált edzőgép – a lényeg egy pillantásra: egytornyos kombinált home gym szabadalmaztatott nyomókaros rendszerrel · 95 kg öntöttvas lapsúly, gyári opcióval bővíthető · 215 × 127 cm alapgép, javasolt helyterület 315 × 213 cm · 212 cm gépmagasság, ehhez legalább 227 cm belmagasság kell · 257 kg géptömeg · 5,5 mm-es, 1 tonna teherbírású acélkábel · nyomókar, tárogató gép, felső és alsó csiga. Kinek való: annak, aki edzőtermi anyagminőséget akar otthon, és a szabadsúlyos fekvenyomást vezetett nyomókarral váltaná ki.

Kinek való ez a kondigép – és kinek nem?

Akkor jó választás, ha: nem a funkciólista, hanem az alkatrészek minősége számít. A Body-Solid edzőtermi gépeket is gyárt, és ez az adatlapon látszik: a kábel 5,5 mm-es, 1 tonna teherbírású, a csigák üvegszállal erősített nylonból készülnek V árokkal, a lapsúly öntöttvas, a párnázat dupla varrású. A másik érv a szabadalmaztatott nyomókar, amely a szabadsúlyos gyakorlatot vezetett pályán váltja ki. Ehhez jön egy edzőtermi kivitelű tárogató gép és a hát alsó részét védő, párnázott támasz.

Nem ezt a gépet keresi, ha: ketten-hárman edzenének egyszerre – a G6B egytornyos, ehhez a Body-Solid G9S vagy a Body-Solid G10B két 95 kg-os tornya kell. Nehéz guggoláshoz és felhúzáshoz Smith keret vagy erőkeret való, például a HMS Cyklop 3 vagy a HMS Atlas X2. A széles ívű, kétoldali kábelhúzás a keresztcsiga műfaja: a HMS Ares1 két 90 kg-os toronnyal dolgozik, de 3,5–4 méter szélesség kell neki. Kisebb büdzsével a Body-Solid G2B a belépő a márkán belül, 73 kg-os lapsúllyal.

Mekkora helyet igényel – és mennyi belmagasság kell hozzá?

A Body-Solid ritka módon négyféle helyigényt is megad, ezért itt pontosan lehet tervezni. 1. Az alapgép: 215 × 127 cm – csak 2,7 négyzetméter, a kategóriában kevés. 2. A javasolt helyterület: 315 × 213 cm, vagyis a be-kiszállással és a nyomókar kilendülésével együtt reálisan 3,2 × 2,2 méter. A lábtológép (GLP) opcióval a szélesség 127 cm-ről 208 cm-re, edzés közben 243 cm-re nő – ezt előre el kell dönteni.

3. A belmagasság: a gép 212 cm magas, efölé kell 10–15 cm hézag, vagyis minimum 227 cm belmagasság. A magyar lakások belmagassága jellemzően 250–260 cm, tehát kényelmesen elfér – a gumipadlót vonja le. Húzódzkodó nincs a gépen, ezért a további 15 cm-es ráhagyással itt nem kell számolni.

Padló: a 257 kg-os géptömeg pontszerűen komoly terhelés, ezért javasolt 15–20 mm vastag gumilap a talpak alá, ami az öntöttvas lapsúly zaját is csökkenti. Beszállítás: a csomagok számát a gyártó nem adja meg; lépcsőházi bevitelnél három emberrel számoljon, és mérje meg az ajtónyílásokat és a lépcsőfordulót.

95 kg öntöttvas lapsúly – meddig lesz elég?

A 95 kg-os öntöttvas lapsúlykészlet (210 font) hajtja a csigákat és a nyomókart. A sávok: 45 kg alatt bemelegítő tartomány, 45–60 kg a kezdő, 60–80 kg a rendszeres otthoni sáv, 80 kg fölött a haladó gépek. A 95 kg tehát haladó, és felsőtestre évekig nem jön szembe. Az öntöttvas sem apróság: a betonnal töltött vagy műanyag borítású lapokkal szemben nem reped.

A bővítés gyárilag megoldott: rendelhető az SP50 jelű, 22 kg-os ráépíthető lapsúly; a gyártó leírása szerint a készlet 118 kg-ig bővíthető. A lapok darabszámát és a lépésközt a Body-Solid nem adja meg. A terhelés másik pontja a nyomókar: ugyanarról a lapsúlyról dolgozik, de vezetett íven, így a nyomás segítő nélkül is biztonságos. Két független toronyhoz a G9S és a G10B 2 × 95 kg-os felépítése kell.

Csigák és kábel

Ez a gép legerősebb műszaki oldala, és itt a gyártó valódi számokat ad. A kábel 5,5 mm keresztmetszetű, nylon bevonatú acélkábel, 1 tonna – 1000 kg – teherbírással. Ez a 95 kg-os lapsúlyhoz mérve tízszeres tartalék, és pont ez az alkatrész szakad el az olcsóbb gépeken leghamarabb. A csigasor üvegszállal erősített nylonból készül, V alakú árokkal: az erősítés a deformáció ellen véd, a V árok a kábelt a csiga közepén tartja. Opcióként alumínium csigarendszer is kérhető.

Amit a gyártó nem ad meg, az a csigák áttétele – pedig ez dönti el, mennyi tényleges ellenállást jelent a 95 kg a fogantyúnál. 1:1 áttételnél a beállított 95 kg valóban 95 kg a kézben, 2:1-nél viszont csak 47,5 kg, cserébe kétszeres kábelúttal. Megtippelni nem szabad; az egyetlen megbízható módszer a kipróbálás.

Váz, terhelhetőség, stabilitás

Két számot szoktak összekeverni: a maximális felhasználói testsúlyt és a keret terhelhetőségét. A Body-Solid egyiket sem adja meg, ezért egyikre sem írunk értéket – ha Ön 100 kg fölötti, hívjon rendelés előtt: 06 70 398 8888. Amit tudunk: a váz masszív acélszerkezet, és a leggyengébb láncszemnek számító kábel 1000 kg-ig terhelhető.

A 257 kg-os géptömeg messze a 140 kg-os önhordó határ fölött van: a G6B-t nem kell padlóhoz rögzíteni, a lefelé húzó gyakorlatoknál sem billen meg – a könnyebb erőkeretekkel ellentétben itt nem kell a betont megfúrni. Az acélprofil méretéről és a garancia időtartamáról nincs gyári adat; utóbbiról telefonon tájékoztatjuk.

Mit lehet rajta csinálni – és mit nem?

A G6B négy irányban dolgozik. A nyomókar a mell- és vállizom nyomó munkáját adja, fekvenyomás-helyettesítőként. A tárogató gép a mellizom záró mozgását, a felső csiga a hátlehúzást és a tricepszet, az alsó csiga az evezést, a bicepszet és a bokapántos lábmunkát. Az ülés és a háttámla állítható, tehát a gyakorlatok szöge változtatható. Reálisan ez 40–60 érdemben különböző gyakorlat.

A gép bővíthető, de korlátozottan: az állítható kábeloszlop (GCCA), a lábközelítő-lábtávolító (GIOT) és a lábtológép (GLP) közül egyszerre csak egy építhető az alapgépre. Az SP50 és az alumínium csigarendszer ettől függetlenül rendelhető. Amit a gépen nem fog tudni megcsinálni: a rudas guggolást és a felhúzást, mert nincs rúdtartó és nincs Smith sín; a valódi szabad fekvenyomást, mert a nyomókar vezetett íven mozog, és a stabilizáló izmokat nem terheli ugyanúgy; és a húzódzkodást, tolódzkodást, mert nincs rá állomás. Ezekhez keret kell, például a HMS Atlas X2.

Ergonómia: ülés, háttámla, tartozékok

A párnázat dupla varrású, műbőr bevonatú vastag habszivacs: a dupla varrás dönti el a tartósságot, mert az egyvarratos párnázat a szélein nyílik fel először. A fogantyúk csúszásmentesek és gumírozottak. Az ülés és a háttámla állítható és elmozgatható, tehát a gép vegyes testmagasságú háztartásban is használható – az állítási fokozatok számát és a párnázat vastagságát a gyártó nem közli.

A tartozékcsomag teljes: lehúzórúd, egyenes rúd, bokapánt, csuklópánt, has- és tricepszheveder, törölközőtartó, kulacs, edzés-DVD és gyakorlatposzter. Tárcsatartó tüske nincs a gépen, így a 30 vagy 50 mm-es tárcsafurat kérdése fel sem merül – a terhelés végig lapsúlyról jön.

Műszaki adatok

Melyik Body-Solid kombinált gépet válassza?

A Body-Solid gépek között a lapsúlytornyok száma és a géptömeg a valódi különbség:

Miért kerül a G9S közel kétszer annyiba, mint a G6B? Mert konkrétan kétszer annyi gép: a lapsúly 95 kg-ról 2 × 95 kg-ra, a géptömeg 257 kg-ról 438 kg-ra nő – ez 181 kg-nyi többlet acél és öntöttvas –, a szélesség 127 cm-ről 193 cm-re, és egyszerre 2-3 fő edzhet rajta. Ha egyedül edzik, ez a különbség nem hoz több gyakorlatot; ha családosan vagy edzőpartnerrel, akkor viszont ez az egész különbség lényege.

Szállítás, összeszerelés, garancia

50 000 Ft feletti rendelés esetén a szállítás ingyenes. A gép 257 kg-ban érkezik; a csomagok számát a gyártó nem adja meg. Három emberrel számoljon, és emeleti lakásnál mérje meg az ajtónyílásokat és a lépcsőfordulót is.

Az összeszerelésre szánjon 4–6 órát, két emberrel. Ez becslés, a 257 kg-os tömegből és a nyomókaros felépítésből levezetve: a váz, a torony, a nyomókar és a tárogató gép külön kerül fel, a kábelbefűzés a leglassabb rész. Egy hét múlva húzza után a csavarokat, és tegyen alá 15–20 mm-es gumipadlót. A garancia időtartamáról telefonon tájékoztatjuk. A gép megtekinthető és kipróbálható a nyíregyházi bemutatótermünkben (4400 Nyíregyháza, Család utca 71.), előzetes egyeztetéssel. Kérdés esetén hívjon: 06 70 398 8888.

Gyakori kérdések a Body-Solid G6B edzőgépről

Mekkora hely és belmagasság kell hozzá?

Az alapgép 215 × 127 cm, a gyártó által javasolt helyterület 315 × 213 cm. Belmagasságból minimum 227 cm kell (212 cm gépmagasság + 10–15 cm hézag).

Elég lesz nekem a 95 kg lapsúly, és meddig?

A 95 kg a haladó sávban van (80 kg fölött), felsőtestre évekig elég. Ha kinövi, az SP50 opcióval bővíthető; a gyártó szerint a készlet 118 kg-ig tölthető.

Mi a különbség a lapsúlyos és a tárcsás rendszer között?

A lapsúly 3–5 másodperc alatt átállítható egy csappal, és nem lehet túlterhelni; a tárcsás korlátlanul bővíthető, de kézzel kell pakolni. A G6B tisztán lapsúlyos, 95 kg öntöttvassal.

Hány kilós felhasználót bír el?

A Body-Solid ennél a modellnél nem adja meg sem a maximális felhasználói testsúlyt, sem a keret terhelhetőségét, ezért nem írunk rá számot. 100 kg fölött hívjon minket a 06 70 398 8888 számon.

Hány gyakorlat végezhető rajta, és mi az, ami nem megy?

Reálisan 40–60 érdemben különböző gyakorlat a nyomókaron, a tárogató gépen és a két csigán. Nem megy rajta a rudas guggolás, a felhúzás, a valódi szabad fekvenyomás és a húzódzkodás.

Kell padlóhoz rögzíteni vagy gumiszőnyeg alá?

Rögzíteni nem kell: a 257 kg-os saját tömeg jóval az önhordó határ fölött van. Gumiszőnyeget viszont tegyen alá, 15–20 mm vastagságban, az öntöttvas lapsúly zaja miatt is.

Mennyi idő összeszerelni?

Becslésünk szerint két emberrel 4–6 óra, a 257 kg-os tömeg és a nyomókaros felépítés alapján. A kábelbefűzés a leglassabb rész.

Miért drágább, mint egy hasonló funkciójú kondigép?

Három mérhető dolog miatt: 95 kg öntöttvas lapsúly a jellemző 60–70 kg helyett, 257 kg géptömeg, és 1 tonna teherbírású, 5,5 mm-es acélkábel – ezt az adatot a legtöbb gyártó meg sem adja.

Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!