SCHWINN IC2 SPINNER

Schwinn IC2 spinning kerékpár (teremkerékpár) – a lényeg egy pillantásra: 14 kg lendkerék, védőfedéllel · bőr fékbetétes dörzsfék, „esernyő" alakú állítógombbal · nyereg függőlegesen és vízszintesen, kormány függőlegesen állítható · elemes LCD kijelző – nem kell konnektor · állítható stabilizáló lábak · kompakt, otthonra tervezett váz. Kinek való: annak, aki otthon, kis helyen szeretne rendszeresen indoor cycle edzést végezni, és nem edzőtermi terhelésre készül.

Kinek való ez a spinning kerékpár – és kinek nem?

Akkor jó választás, ha: otthon, lakásban tekerne heti 2–4 alkalommal, 20–45 perces menetekben; fontos a kis helyigény; és nem szeretne a konnektorhoz igazodni – az elemes kijelző miatt a gép bárhová kerülhet. A bőr fékbetétes dörzsfék fokozatmentes, tehát az ellenállásnak nincs felső korlátja.

Nem ezt a gépet keresi, ha: derék- vagy csuklópanasza van – a spinning előredöntött testtartást igényel, ami a derekat terheli. Ilyenkor álló szobakerékpár a helyes választás (HMS M6995), protézis utáni rehabilitációnál pedig háttámlás kivitel (HMS R9259) – minden ilyen esetben kérje ki kezelőorvosa vagy gyógytornásza véleményét. Ha esti órákban, társasházban edzene, a dörzsfék hangosabb a mágnesesnél: nézze a Ffittech mágnesfékes gépet. Ha pedig haladó, edzőtermi szintű terhelésre készül, a 14 kg-os lendkerék kevés lesz – ott a Schwinn 700IC vagy a HMS SW7150 a logikus lépés.

14 kg lendkerék – mit jelent ez a gyakorlatban?

A spinning kerékpárok lendkereke nagyságrenddel nehezebb, mint az álló szobakerékpároké: ott 2–9 kg a jellemző, itt 13 és 25 kg között mozog. A besorolás: 13–15 kg kezdő és alkalmi használatra, 16–20 kg az otthoni fő sáv, 20–25 kg a haladó és edzőtermi kategória. Az IC2 14 kg-os lendkereke az első sávba esik – rendszeres otthoni edzéshez elég, de nem napi kétórás terhelésre készült. A gyártó maga is így pozicionálja.

Fontos tisztázni, mit ad ez a tömeg – és mit nem. A lendkerék nem az ellenállást növeli, hanem kisimítja a pedálfordulat holtpontját. Az ellenállásért a fék felel; nehéz lendkerék gyenge fékkel nem ad nehezebb edzést. A lendkereket védőfedél takarja – ez nem esztétikai kérdés: gyerek vagy háziállat mellett ez tartja távol az ujjakat a forgó tömegtől. A lendkerék elhelyezését a gyártó nem adja meg.

Fix hajtás és vészfék – ezt olvassa el, mielőtt ráül

Ez az a pont, amit a spinning kerékpároknál a legritkábban magyaráznak el, pedig biztonsági kérdés. A spinning gépek túlnyomó többsége fix hajtású: a pedál és a lendkerék merev kapcsolatban van, nincs szabadonfutás. Ha tekerés közben abbahagyja a mozgást, a 14 kg-os lendkerék tovább forog, és viszi magával a lábát – ez pedálütést és ízületi rántást okozhat.

A gyártó leírása a hajtás típusát és a vészféket nem részletezi. A kategóriában a vészfék jellemzően az ellenállásállító gomb lenyomása – az IC2-n ez az „esernyő" alakú gomb –, de ezt az adatlap nem mondja ki, ezért nem állítjuk. Kezelje fix hajtású gépként: a lassítás helyes módja a fordulatszám fokozatos csökkentése. A vészfék működését átvételkor kérdezze meg, és mutassa meg mindenkinek, aki használni fogja.

Bőr fékbetétes dörzsfék – fokozatmentes, de van kopóalkatrésze

Három fékrendszer létezik a kategóriában. A mechanikus (filc-, bőr- vagy dörzs-) fék betéttel súrlódik a lendkeréknek: fokozatmentesen szabályozható, gyakorlatilag korlátlan terhelést ad, és olcsóbb – cserébe hangosabb, és a fékbetét kopóalkatrész, amit idővel cserélni kell. A mágneses fék érintkezés nélkül fékez, ezért halk és kopásmentes, de a maximális terhelése korlátozott. Az indukciós rendszer mindkettőt tudja, elektronikus fokozatokkal, jóval drágábban.

Az IC2 a bőr fékbetétes irányt képviseli. Az állítógomb „esernyő" alakja funkcionális: a belső mechanikát védi az izzadságtól, ami dörzsfékes gépnél a leggyakoribb korróziós ok. Számozott fokozatokat a gyártó nem ad meg – a dörzsfékes rendszerek jellemzően fokozatmentesek. A fékbetét állapotát évente érdemes ellenőrizni; cserebetét kérhető tőlünk.

Illeszkedik-e Önhöz? Itt nem négy, hanem három irány

A spinning fő előnye az állóhoz képest, hogy a nyereg és a kormány is állítható függőlegesen és vízszintesen – négy irányban. Az IC2-nél ezt pontosítani kell: az ülés vízszintesen és függőlegesen is állítható, a kormány viszont csak függőlegesen. Ez tehát háromirányú beállítás.

Ez akkor számít, ha eltérő testmagasságú emberek használják: a törzs és a kar hosszához a kormány vízszintes állítása igazodna. A beállítás ellenőrzése egyszerű: a legalsó pedálhelyzetben a térde enyhén, 25–35 fokban hajlítva maradjon. A gyártó sem a fokozatok számát, sem a nyereg–pedál távolságot, sem testmagasság-tartományt nem ad meg – ezeket nem becsüljük meg; 185 cm fölött javasoljuk a bemutatótermi kipróbálást.

Pedál és lábrögzítés

A gép egy darabból kialakított pedált kap. A gyártó lábujjvédőt és rögzítőszíjat nem említ – ez lényeges, mert álló tekerésnél és sprintben a szíj az, ami megakadályozza, hogy a láb lecsússzon a pedálról. Ez pótolható: a kerékpáros pedálmenet szabványos 14 mm-es, tehát a pedál bármikor cserélhető kosaras, SPD vagy kettős oldalú pedálra. Spinning cipő nem kötelező, és a lehetőség nyitva marad. A Q-faktort (a két pedál közti távolságot) a gyártó nem adja meg; a kategóriában ez jellemzően 155–200 mm, és a 165–170 mm alatti érték számít térdkímélőnek – becsülni nem fogjuk.

Váz, stabilitás, állva tekerés

Állva tekerésnél a gép tömege és a váz merevsége dönti el, hogy stabilan áll-e vagy billeg. Az IC2 állítható stabilizáló lábakkal készül, amelyekkel egyenetlen padlón is vízszintbe hozható – a gyártó ezt biztonsági funkcióként említi, jogosan. A vázat kompaktnak és kis helyigényűnek nevezi, ami lakásban valós előny.

Amit viszont nem közöl: a gép saját tömegét, a maximális terhelhetőséget és a külső méreteket centiméterben. Ezek a stabilitás megítéléséhez és a helykijelöléshez is kellenének, ezért nem becsüljük meg – telefonon pontosítjuk. Általános elv, hogy a megengedett maximumhoz képest 20 kg tartalékot érdemes hagyni. Lánc vagy szíj hajtást az adatlap szintén nem említ.

Kijelző és mérés – őszintén

A gép LCD kijelzőt kap, és ennek egy nagyon gyakorlati tulajdonsága van: elemről működik, nem kell hozzá konnektor. Az elhelyezést nem a fali aljzat jelöli ki – a gép szoba közepére, garázsba is kerülhet, hosszabbító nélkül. Cserébe az elemet időnként cserélni kell. A kormányra szerelt palacktartóba telefon vagy táblagép is befér, tehát edzésvideóhoz nem kell külön tartó.

Azt viszont, hogy a kijelző pontosan milyen adatokat mutat, a gyártó nem sorolja fel, ezért nem ígérjük. Ez azért fontos, mert spinning edzésen éppen az RPM (percenkénti pedálfordulat) az, amit követni érdemes: 80–110 fordulat lapos szakaszon és sprintben, 60–80 a kapaszkodóban. Ha nincs RPM, kadenciamérőre vagy sportórára lesz szüksége. A markolatos pulzusmérés 5–10 százalékos hibahatárral dolgozik, pontos értékhez mellkasöv kell. Ha watt-kijelzést látna: a dörzsfékes gépeken a watt jellemzően becsült, nem mért adat, amit két gép között nem lehet összehasonlítani.

Műszaki adatok

Melyik spinning kerékpárt válassza?

Ebben a kategóriában a lendkerék tömege és a fékrendszer a két döntési pont:

Röviden: ha otthoni, rendszeres edzésre kell gép kis helyre, és a konnektor-független elhelyezés szempont, az IC2 erre készült. Ha edzőtermi terhelés vagy 20 kg fölötti lendkerék kell, lépjen feljebb.

Szállítás, összeszerelés, garancia

Ennél a terméknél az adatlapon jelenleg nem szerepel ár. Az aktuális árat, a készletet és a szállítási költséget telefonon mondjuk meg, vagy kérjen írásos árajánlatot – ebbe a hiányzó adatokat (gépsúly, terhelhetőség, méretek, kijelzett adatok) is beleírjuk. Az összeszerelésre tapasztalatunk szerint 1–1,5 órát érdemes szánni; a szerszámokat mellékeljük.

A garancia időtartamáról rendelés előtt tájékoztatjuk. A gép kipróbálható a nyíregyházi bemutatótermünkben (4400 Nyíregyháza, Család utca 71.), előzetes egyeztetéssel – mivel a gyártó testmagasság-tartományt nem ad meg, 185 cm fölött ezt javasoljuk. Hívjon: 06 70 398 8888.

Gyakori kérdések a Schwinn IC2 spinning kerékpárról

Mekkora lendkerék kell egy spinning kerékpárhoz?

13–15 kg alkalmi és kezdő használatra, 16–20 kg az otthoni fő sáv, 20–25 kg a haladó kategória. Az IC2 14 kg-os lendkereke az első sávba esik.

Mi a különbség a spinning és az álló szobakerékpár között?

A spinning lendkereke 2–4-szer nehezebb (itt 14 kg a 2–9 kg helyett), a testtartás előredöntött, és állva is lehet tekerni. Az álló szobakerékpár egyenes testtartású és kímélőbb, de sprintre és HIIT-re nem alkalmas.

Le lehet állni tekerés közben?

Nem hirtelen. A kategóriában a fix hajtás a jellemző: a 14 kg-os lendkerék tovább viszi a lábát. Lassítson fokozatosan. A vészféket a gyártó nem részletezi – átvételkor kérdezze meg.

Kell hozzá spinning cipő?

Nem. A gépen egy darabból kialakított pedál van, ami sima edzőcipővel használható. Lábujjvédőt és szíjat a gyártó nem ad meg – a szabványos 14 mm-es menet miatt a pedál bármikor cserélhető.

Mennyire hangos?

A bőr fékbetét súrlódással fékez, ezért hangosabb a mágnesesnél – esti órákra, társasházban ez szempont lehet. A 14 kg-os lendkeréket védőfedél takarja, ami a légzajt csökkenti. Mért zajszintet a gyártó nem közöl.

Milyen magas embernek jó?

A gyártó nem ad meg testmagasság-tartományt és nyereg–pedál távolságot sem. Az ülés két irányban, a kormány függőlegesen állítható; 185 cm fölött érdemes kipróbálni.

Hány kilóig bírja?

A maximális terhelhetőséget a gyártó nem adja meg – telefonon pontosítjuk. Általános elv, hogy a megengedett maximumhoz 20 kg tartalékot érdemes hagyni.

Mennyi idő összeszerelni?

Körülbelül 1–1,5 óra: talpak, nyereg, kormány, pedálok, konzol. A szerszámokat mellékeljük.

Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!