HMS CYKLON X Multifunkcionális Smith keret kiegészítő eszközökkel

HMS Cyklon X multifunkcionális Smith keret – a lényeg egy pillantásra: Smith keret két zárt lapsúlytoronnyal és nyolcféle terhelési móddal · 2 × 100 kg lapsúly, 5 kg-os lépésekben, mágneses csapokkal 0,25 kg-os finomhangolással · 164–263 × 223–250 cm alapterület a felszerelt elemektől függően · 221 cm gépmagasság, ehhez legalább 235 cm belmagasság kell (húzódzkodáshoz 250 cm) · 135 kg maximális felhasználói testsúly · 471,5 kg géptömeg · Smith keret, felső és alsó csiga, Jammer karok, felhúzó rúd, dip sín és lábtolólemez egy vázon. Kinek való: annak, aki egyetlen gépre akarja cserélni a teljes edzőtermi felszerelést, és van hozzá közel 4 × 4 méteres, 235 cm belmagasságú tere.

Kinek való ez a kondigép – és kinek nem?

Akkor jó választás, ha: nem egy gyakorlatcsoportot akar lefedni, hanem a teljes edzésrepertoárt. A Cyklon X nyolcféle terhelési módot ad egy vázon: lapsúly, szabadsúly, mozgatható karok, ellenállásszalag, emelő, állítható csiga, saját testsúly és ezek kombinációi. A két független, egyenként 100 kg-os lapsúlytorony miatt két ember egyszerre, eltérő terheléssel edzhet. És akkor, ha a gép nem csak otthon üzemel: a 471,5 kg-os tömeg és a zárt lapsúlyrendszer kis klub, hotel edzőszobája vagy céges fitneszsarok napi terhelését is elbírja.

Nem ezt a gépet keresi, ha: nincs meg hozzá a hely. A felszerelt elemektől függően a gép 2,6 méter hosszú és 2,5 méter széles is lehet, és 235 cm belmagasság kell neki. Szűkebb térbe a kompaktabb HMS Cyklop 4 való, heti két könnyű edzéshez pedig elég egy lapsúlyos multigym: a HMS Tytan 17 vagy a HMS Tytan 13. Ha a széles ívű, kábeles mozgás a fő profil, azt a 123 cm-es keretköz nem adja meg – arra a HMS Ares1 keresztcsiga való.

Mekkora helyet igényel – és mennyi belmagasság kell hozzá?

1. A gép alapterülete: a gyártó tartományt ad meg, mert a méret a felszerelt elemektől függ – 164–263 cm hossz és 223–250 cm szélesség. Teljes felszereltségben ez 6,6 négyzetméter. 2. A működési terület: a Jammer karok kilengéséhez, a pakoláshoz és a be-kilépéshez oldalanként 60 cm kell, tehát teljes kiépítésben reálisan 3,8 × 3,7 méter. 3. A belmagasság: a gép 221 cm magas, efölé kell 10–15 cm hézag, vagyis minimum 235 cm belmagasság. Húzódzkodásnál a fejnek a felhúzó rúd fölé kell kerülnie: ehhez további 15 cm, tehát 250 cm körüli belmagasság. Magyar panellakásban a belmagasság jellemzően 250–260 cm, ez a gép tehát pont a határon van, és a gumipadló vastagsága is levonódik. A rúd beépítési magasságát a gyártó nem adja meg; 250 cm alatti plafonnál rendelés előtt mérjünk együtt.

Padló: a gép tömege 471,5 kg, plusz a négy tárolótüskén elhelyezhető tárcsák (csaponként 135 kg) és a felhasználó. Ez pontszerűen komoly terhelés, ezért a 15–20 mm vastag gumilap alapfelszerelés. A csomagok számát a gyártó nem közli.

Smith rúd és 2 × 100 kg lapsúly – meddig lesz elég?

A lapsúly két független toronyban, egyenként 100 kg, 5 kg-os lépésekben állítható. Az otthoni gépeknél a lapsúly jellemzően 45 és 90 kg között mozog: 45 kg alatt bemelegítő és rehabilitációs tartomány, 45–60 kg a kezdő sáv, 60–80 kg a rendszeres otthoni edzésé, 80 kg fölött a haladó, lábgyakorlatokra is méretezett tartomány. A 100 kg tehát a haladó sáv fölött van, és a két mágneses csappal 0,25 kg-os lépésekben finomhangolható – így nem kell 5 kg-ot ugrani.

A Smith rúd maximális terhelése 200 kg, a tárcsabefogó átmérője 50 mm, a fogantyú 29 mm, a keret 12 fokozatban állítható, és biztonsági mechanizmussal van ellátva. A 200 kg azt jelenti, hogy a gépet otthon nem lehet kinőni. Amit a gyártó nem közöl: a Smith rúd saját tömegét, hogy ellensúlyozott-e, és a sín dőlésszögét. A rúd önsúlya a kiinduló terhelés – ezt nem tippeljük meg, a bemutatóteremben lemérhető.

Biztonsági elemek: mi tartja meg a rudat?

A gép 12 fokozatban állítható Smith kerettel és beépített biztonsági mechanizmussal dolgozik: a rudat bármelyik ponton be lehet akasztani, így a sorozat a kudarcig vihető anélkül, hogy a rúd a mellkasra esne – segítő nélkül is. Emellett biztonsági támaszok (40 × 5 cm), 8 darab tárcsarögzítő és csúszásmentes lábrögzítő is tartozik a géphez.

Egy adatot itt kiemelünk: a biztonsági támaszok maximális terhelését a gyártó nem adja meg, csak a méretüket. A Smith rúd 200 kg-os terhelhetősége mellett ez számít, ezért 150 kg fölötti guggolásnál rendelés előtt telefonon tisztázzuk – megtippelni nem szabad. A csigák áttételét sem közli a gyártó, pedig ez dönti el, mennyi ellenállást érez a fogantyúnál: 1:1-nél a 100 kg valóban 100 kg, 2:1-nél 50 kg, cserébe kétszeres kábelúttal.

Váz, terhelhetőség, stabilitás

A maximális felhasználói testsúly 135 kg – ezzel lehet a felhúzó rúdra és a dip sínre ráállni. Mivel itt a saját testsúly a terhelés, hagyjon 15–20 kg tartalékot: 115 kg-ig kényelmes. A részegységeknek külön terhelhetőségük van: a felhúzó rúd 200 kg, a Jammer karok 160 kg, a tárolótüskék csaponként 135 kg.

Az acélprofil méretét és falvastagságát a gyártó nem adja meg. A 471,5 kg-os géptömeg viszont megválaszolja a legfontosabb kérdést: ezt a gépet nem kell padlóhoz rögzíteni. A 80–100 kg alatti erőkereteknél a húzódzkodás megbillentheti a keretet, ott a lehorgonyzás gyakran kötelező – itt a keret önhordó.

Mit lehet rajta csinálni – és mit nem?

Az állomások: Smith keret 12 fokozatú állítással; felső és alsó csiga 17 fokozatban; Jammer karok – mozgatható, szabadsúlyos karok, amelyek a csigákhoz is köthetők; felhúzó rúd (115,5 cm); dip sínek (40 cm); lábtolólemez (66 × 28,5–37 cm), amellyel a gép lábpréssé alakítható; valamint combrögzítő, lábrögzítő és gumiszalag-felfüggesztés. A gyakorlatszám reálisan 60–100 érdemben különböző mozdulat – a „végtelen edzési lehetőség" ennél kevesebbet jelent, de ez a kategória felső sávja.

Amit ezen a gépen nem fog tudni megcsinálni: 1. Széles ívű keresztcsigás mozgást – a keretköz 123 cm, a csigák nem állnak 3,5–4 méterre egymástól, ehhez a HMS Ares1 vagy a Platinum by Tunturi keresztcsiga kell. 2. Ferde padon végzett nyomásokat: a csomagban szőnyeg és combrögzítő van, állítható edzőpad nincs. 3. Vezetés nélküli, szabad rúdmunkát: a rúd sínen fut, a stabilizáló izmok kevesebbet dolgoznak.

Ergonómia: állíthatóság, fogások, tartozékok

A csigák 17 fokozatban, 33 és 191 cm között állíthatók (12 mm furat), a tartozékok 15 fokozatban, 46 és 186 cm között (26 mm furat), a combtámasz 5 fokozatban, 44 cm szélességgel. Ettől eltérő testmagasságú használók között sem kell kompromisszumot kötni.

A fogásátmérők eltérnek gyakorlattípusonként: a Smith rúd 29 mm, a felhúzó rúd és a dip fogantyúk 31 mm, a Jammer karok 21 mm-esek. Tárcsafurat: a Smith rúd, a Jammer karok, a tárolótüskék és a kiegészítő csavarok egyaránt 50 mm-es, olimpiai – a 30 mm-es standard tárcsákhoz szűkítő adapter kell, ezt vegye számításba, ha meglévő készlete van. A tartozékkészlet kiemelkedő: standard, rövid egyenes, háromszög és dupla fogantyú, tricepszkötél, láncok, bokapánt (48 × 10 cm), tolódzkodó fogantyúk, nyakvédő, derékpárna, gumiszalagok (225 cm × 9 mm) és összecsukható szőnyeg (71,5 × 30 cm) – mindegyiknek saját helye van a vázon.

Műszaki adatok

Melyik fél profi keretet válassza?

A csúcskategóriában a terhelési módok száma, a lapsúly és a helyigény a döntő különbség:

Röviden: ha a változatosság számít és megvan a hely, a Cyklon X a legteljesebb gép. Ha nagyobb lapsúly és kisebb alapterület a cél, a Cyklop 4 a jobb választás.

Szállítás, összeszerelés, garancia

Ennél a terméknél az ár Magyarországon belül tartalmazza a szállítási költséget. A gép 471,5 kg, a csomagok számát a gyártó nem adja meg – ezt szállítás előtt pontosítjuk. A bevitel az első feladat: mérje meg az ajtónyílásokat és a lift teherbírását, és számoljon három emberrel.

Az összeszerelésre becslésünk szerint 10–14 órát kell szánni, két-három emberrel – ez a 471,5 kg-os tömegből, a keret méretéből és a nagy tartozékszámból levezetett becslés, nem gyári adat. A váz, a két lapsúlytorony, a kábelezés, a Jammer karok és a tartozékok külön-külön kerülnek fel; a kábelbefűzés a leglassabb rész. A talpak alá tegyen 15–20 mm gumilapot. A garancia időtartamáról rendelés előtt telefonon tájékoztatjuk. A gép kipróbálható a nyíregyházi bemutatótermünkben (4400 Nyíregyháza, Család utca 71.), előzetes egyeztetéssel. Hívjon: 06 70 398 8888.

Gyakori kérdések a HMS Cyklon X-ről

Mekkora hely és belmagasság kell hozzá?

Teljes felszereltségben a gép 263 × 250 cm, oldalanként 60 cm hellyel reálisan 3,8 × 3,7 méter. Belmagasság: minimum 235 cm, húzódzkodáshoz 250 cm.

Elég lesz nekem a 2 × 100 kg lapsúly?

Otthon gyakorlatilag nincs felső határa: a 100 kg a 80 kg-os haladó sáv fölött van, és a mágneses csapokkal 0,25 kg-os lépésekben finomhangolható.

Mi a különbség a Smith rúd és a szabadsúly között?

A Smith rúd vezetősínen fut, 12 fokozatban beakasztható és 200 kg-ig terhelhető, ezért segítő nélkül is biztonságos – cserébe a stabilizáló izmokat kevésbé dolgoztatja.

Hány kilós felhasználót bír el?

A maximális felhasználói testsúly 135 kg; a felhúzó rúd 200 kg-ig, a Jammer karok 160 kg-ig terhelhetők. Húzódzkodásnál 115 kg-ig kényelmes.

Hány gyakorlat végezhető rajta, és mi az, ami nem megy?

Reálisan 60–100 különböző gyakorlat nyolcféle terhelési módon. Nem megy rajta a széles ívű keresztcsigás mozgás (keretköz 123 cm), a ferde padon végzett nyomás (állítható pad nincs a csomagban) és a szabad rúdmunka.

Kell padlóhoz rögzíteni vagy gumiszőnyeg alá?

Rögzíteni nem kell: a 471,5 kg-os tömeg miatt önhordó. Gumilapot viszont tegyen alá 15–20 mm vastagságban.

Mennyi idő összeszerelni?

Becslésünk szerint 10–14 óra két-három emberrel – a 471,5 kg-os tömegből és a tartozékszámból levezetett becslés, nem gyári adat.

Beletehetem a meglévő 30 mm-es tárcsáimat?

Közvetlenül nem: a Smith rúd, a Jammer karok és a tüskék egyaránt 50 mm-es olimpiai méretűek, ehhez szűkítő adapter kell.

Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!