Nautilus U626 ergométer

Nautilus U626 ergométer – a lényeg egy pillantásra: álló (upright) ergométer szobakerékpár · 10 kg lendkerék · elektromotorral szabályozott permanens mágneses fék · 135 kg terhelhetőség · függőlegesen és vízszintesen állítható ülés · 104 × 55 × 146 cm · 29 edzésprogram, két LCD, Bluetooth. Kinek való: annak, aki otthon, programvezérelten és mért adatok alapján edzene egy halk, kis alapterületű gépen, amely mellé nem kell külön szórakoztató eszköz.

Kinek való ez a szobakerékpár – és kinek nem?

Akkor jó választás, ha: heti 3–5 alkalommal, alkalmanként 30–60 percet tekerne, és nem „csak úgy", hanem program szerint; ha fontos, hogy a gép ergométer legyen, vagyis a terhelést mérhető teljesítményként adja vissza, ne csak fokozatszámként; ha egy háztartáson belül többen használják, mert a 29 edzésmód eltérő szintekhez is ad kész menetrendet; és ha az edzés kényelme számít – a gépen kulacstartó, tablettartó, ventilátor, USB csatlakozás és MP3 bemenet is van. A 104 × 55 cm-es alapterület miatt lakásban is elfér.

Nem ezt a gépet keresi, ha: hátfájással, csípő- vagy térdprotézissel, műtét utáni rehabilitációként edzene – akkor a háttámlás kivitel a helyes választás, ahol a háttámla tartja a derekát: HMS R5814-i Premium háttámlás szobakerékpár. Ha országúti kerékpáros téli alapozás a cél, és állva, sprintelve is tekerne, nehéz lendkerekes spinning gép való Önnek: Master X24 spinning kerékpár 24 kg-os lendkerékkel. És ha 135 kg-nál nagyobb terhelhetőségre van szüksége, ez a modell kiesik – ott a 150 kg-os gépeket nézze, például a HMS M1815 generátoros szobakerékpárt vagy az HMS MP5458 Air Bike-ot.

Mit jelent a 10 kg-os lendkerék a gyakorlatban?

A lendkerék tömege a szobakerékpárok legfontosabb, mégis legkevésbé magyarázott adata. Minél nehezebb, annál egyenletesebben forog tovább a pedál két lenyomás között – ettől lesz a mozgás folyamatos és ízületkímélő, és annál nagyobb az elérhető maximális ellenállás.

A piaci besorolás szerint a 2–5 kg alkalmi használatra való, a 6–9 kg a rendszeres kondicionáló edzés sávja, 9 kg fölött kezdődik a gyakori, nagy terhelésű használat. A 10 kg ebbe a felső sávba esik: napi edzésre, hosszabb, nagy ellenállású szakaszokra méretezett – ez az egyik adat, amiért ez a gép drágább a 6–8 kg-os otthoni modelleknél. Versenyfelkészüléshez 12–20 kg-os spinning lendkerék kell.

Motorosan szabályozott mágneses fék – mit ad az ergométer besorolás?

Három fékrendszer létezik. A szalagfék (dörzsfék) filcbetéttel súrlódik a lendkeréknek: leghangosabb, a betét kopik. A mágneses fék érintkezés nélkül fékez – nincs kopó alkatrész, és lényegesen halkabb. A harmadik szintet használja az U626: permanens mágnes, amelynek helyzetét elektromotor állítja, vagyis az ellenállást a konzol mozgatja, nem kézi tekerőgomb. Ez teszi lehetővé a programvezérelt edzést, és ez ad ismételhető terhelést.

A gyártó a gépet ergométerként jelöli: ez az a kategória, amely a terhelést teljesítményként, wattban adja vissza, nem csak sorszámozott fokozatként – ezért használható edzésterv követésére. A watt-tartományt és a wattmérés tűrését (±%) a gyártó nem közli, ezért erre számot nem adunk meg; ha ez döntési szempont, hívjon minket. A konzolon gyorsgombok vannak, amelyekkel edzés közben egy mozdulattal ugorhat a kívánt terhelési szintre.

Illeszkedik-e Önhöz? Nyereg, kormány, testtartás

Nem a gép mérete, hanem a nyereg geometriája dönti el, hogy kényelmes lesz-e. Az U626 ülése függőlegesen és vízszintesen is állítható – ez utóbbit az olcsóbb gépek elhagyják, pedig a combhossz szerinti finomhangolást ez adja.

A gyártó nem ad meg sem nyereg-pedál távolságot cm-ben, sem testmagasság-tartományt, ezért ezekre itt nem írunk számot. A beállítás helyessége viszont egyszerűen ellenőrizhető: üljön a nyeregbe, és tekerje a pedált a legalsó pontjára – a térde ekkor körülbelül 25–35 fokban hajlítva maradjon. Ha teljesen kinyúlik a lába, a nyereg túl magas; ha erősen hajlik, túl alacsony. Szélsőséges testmagasságnál próbálja ki a gépet a nyíregyházi bemutatótermünkben.

Terhelhetőség és stabilitás

A megengedett legnagyobb felhasználói testsúly 135 kg. Az ökölszabály szerint hagyjon legalább 20 kg tartalékot a saját testsúlyához képest, mert a maximumon járatott váz és csapágyazás gyorsabban kopik – e szerint a gép 115 kg-ig ad kényelmes ráhagyást. A gép saját tömege 27 kg, ami ebben az árkategóriában kevés: cserébe egyedül is mozgatható, viszont erőteljes, állva végzett tekerés nem ehhez a vázhoz való – az U626-ot ülve végzett, egyenletes kardiózásra tervezték.

Mekkora helyet foglal, és milyen hangos?

Az alapterülete 104 × 55 cm, a magassága 146 cm – a kategórián belül kicsi. Számoljon körbe 40–50 cm szabad hellyel, így reálisan egy 1,9 × 1,5 méteres sáv kell neki: kevesebb, mint egy futópad igénye, és nagyjából fél méterrel rövidebb egy háttámlás gépnél. Szállítógörgőkkel van szerelve, a 27 kg miatt egy ember is könnyedén a fal mellé gurítja.

Zaj szempontjából a mágneses fék a lényeg: mivel semmi nem súrlódik, működés közben csak a pedálozás és a lendkerék halk surrogása hallatszik. Emeleti lakásban, esti órákban is használható – itt buknak meg a szalagfékes gépek. A gyártó nem ad meg mért zajszintet; a „halk" kategória határa nagyjából 50 dB. Tekerés közben a beépített ventilátor adhat halk háttérzajt.

Kijelző, pulzusmérés és programok

A konzolon két, kék háttérvilágítású LCD kijelző dolgozik, így az edzésadatok és a program menete egyszerre látható. Összesen 29 edzésmód érhető el – a kategória felső mezőnye, és a gép árának egyik valódi indoka. A gép Bluetooth kapcsolaton keresztül alkalmazással is vezérelhető; konkrét alkalmazásneveket (Zwift, Kinomap) és protokollt (FTMS, ANT+) a gyártó nem nevez meg. A felszereltség része a kulacstartó, a tablettartó, a ventilátor, az USB csatlakozás és az MP3 bemenet.

A pulzust kézpulzus-mérő rendszer, vagyis markolatba épített érzékelők mérik, de a gép mellkasöves mérésre is fel van készítve (az öv nem tartozék). A kézi pulzusmérés jellemzően 5–10 százalékos hibahatárral dolgozik, mert a tenyér nedvessége és a markolat szorítása is befolyásolja; pulzuszónás edzéshez a mellkasöv ad megbízható értéket.

Műszaki adatok

Melyik szobakerékpárt válassza?

Ezen az árszinten a lendkerék, a programszám és a géptípus a három döntési pont:

Röviden: ha 10 kg-os lendkerekű ergométert keres, de a felszereltség nem elsődleges, a U627 olcsóbb belépő ugyanabból a családból. Az U626-ért a 29 edzésmód, a két kijelző, a ventilátor és a Bluetooth a felár. Ha a derék- vagy térdterhelés a fő szempont, vagy 135 kg-nál nagyobb terhelhetőség kell, a háttámlás kivitelt nézze.

Szállítás, összeszerelés, garancia

Ennél a terméknél az ár Magyarországon belül tartalmazza a szállítási költséget. A gép raktárról, 5–7 munkanapon belül érkezik. A 27 kg-os csomag egy ember számára is mozgatható, de az emeletre vitelhez érdemes segítséget kérni. Az összeszerelés nem igényel szakembert: a talpakat, a nyerget, a kormányt, a pedálokat és a konzolt kell rögzíteni, ez nagyjából 30–40 perc, a szerszámokat mellékeljük.

A garancia pontos időtartamáról rendelés előtt telefonon tájékoztatjuk. A gép kipróbálható a nyíregyházi bemutatótermünkben (4400 Nyíregyháza, Család utca 71.), előzetes egyeztetéssel. Kérdés esetén hívjon: 06 70 398 8888.

Gyakori kérdések a Nautilus U626 ergométerről

Hány kg-os a lendkereke, és mit jelent ez?

10 kg, ami már a gyakori, nagy terhelésű használat sávja (9 kg fölött): egyenletesebb pedálmozgást és nagyobb elérhető ellenállást ad, mint a 6–8 kg-os otthoni gépek.

Mitől ergométer, és mutat-e wattot?

A gyártó ergométerként jelöli, vagyis a terhelést teljesítményként adja vissza; a pontos watt-tartományt és a mérés tűrését (±%) azonban nem közli, ezért erre a 06 70 398 8888 számon adunk felvilágosítást.

Hány kilós felhasználót bír el?

A megengedett maximum 135 kg, de a +20 kg tartalék elve mellett 115 kg-ig ad igazán kényelmes ráhagyást.

Milyen magas embernek jó?

A gyártó nem ad meg testmagasság-tartományt és nyereg-pedál távolságot sem; az ülés függőlegesen és vízszintesen is állítható. A beállítás akkor jó, ha a legalsó pedálhelyzetben a térde 25–35 fokban hajlik.

Mekkora helyet foglal?

104 × 55 cm az alapterülete, a magassága 146 cm. A fel- és leszálláshoz körbe 40–50 cm szabad hely kell, tehát nagyjából egy 1,9 × 1,5 méteres sáv.

Halk? Emeleti lakásban is használható?

Igen. A mágneses fék érintkezés nélkül fékez, nincs súrlódó alkatrész, ezért lényegesen halkabb a szalagfékes gépeknél – a „halk" kategória határa a piacon nagyjából 50 dB.

Használható térd- vagy gerincproblémával?

Az álló kivitel felegyenesedett testtartást igényel, amit a derék tart. Hátfájás, protézis vagy műtét utáni rehabilitáció esetén a háttámlás kivitel a megfelelő – és minden ilyen esetben kérje ki kezelőorvosa vagy gyógytornásza véleményét.

Mennyire pontos a pulzusmérés, és mennyi az összeszerelés?

A kézpulzus-mérő rendszer jellemzően 5–10 százalékos hibahatárral mér, pontosabb értékhez mellkasöv (nem tartozék) használható. Az összeszerelés nagyjából 30–40 perc, a szerszámokat mellékeljük.

Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!