Tunturi Cardio Fit E35 ergométer

Tunturi Cardio Fit E35 ergométer – a lényeg egy pillantásra: álló (upright) ergométer · 7 kg lendítő tömeg · manuálisan állítható permanens mágneses fék, 12 fokozat · 100 kg terhelhetőség · függőlegesen és vízszintesen állítható ülés, állítható kormány · 85 × 50 × 125 cm, 24 kg · 12 edzésprogram, 8 nyelvű LCD teljesítménykijelzéssel. Kinek való: annak, aki kis lakásban szeretne rendszeres kardióedzést halk gépen, teljesítménykijelzéssel.

Kinek való ez a szobakerékpár – és kinek nem?

Akkor jó választás, ha: heti 3–4 alkalommal, alkalmanként 20–45 percet tekerne kardió-, fogyás- vagy állóképességi céllal; 100 kg alatti a testsúlya (80 kg-ig kényelmes tartalékkal); szűk a hely, mert az E35 alapterülete mindössze 85 × 50 cm; és szeretné számokban is látni, mennyit dolgozott – a kijelző a teljesítményt is mutatja, nem csak a sebességet.

Nem ezt a gépet keresi, ha: derékfájással, csípő- vagy térdprotézissel, műtét utáni rehabilitációként edzene – ilyenkor a háttámlás kivitel a helyes irány, ahol a háttámla tartja a gerincét: HMS R9259 háttámlás kerékpár vagy Robust Core háttámlás szobakerékpár. Ha országúti kerékpárosként téli alapozásra kell gép, vagy állva, nyeregből felemelkedve is tekerne, spinning kerékpár való Önnek, nehezebb lendkerékkel: HMS SW2102 Spinner (15 kg). És ha 100 kg fölött van a testsúlya, eleve más gépet nézzen: az HMS M6995 120 kg-ig engedélyezett.

Mit jelent a 7 kg-os lendítő tömeg a gyakorlatban?

A lendkerék tömege dönti el, mennyire lesz folyamatos a pedálmozgás. Minél nehezebb a tárcsa, annál tovább forog magától két lenyomás között – ettől lesz a mozdulatsor egyenletes és ízületkímélő, szemben a könnyű lendkerekek szaggatott érzetével. Nehezebb lendkerék mellett a maximálisan elérhető ellenállás is nagyobb.

A besorolás szerint a 2–5 kg alkalmi használatra való, a 6–9 kg a rendszeres kondicionáló edzés sávja, 9 kg fölött kezdődik a gyakori, nagy terhelésű használat; otthonra 4–10 kg a reális sáv, haladóknak 12–20 kg. Az E35 7 kg-os lendítő tömege a középső sáv közepén van: heti többszöri, fél órás tekeréshez elég, állva végzett intervallumokhoz kevés. A lendkerék átmérőjét és a hajtás típusát a gyártó nem adja meg.

Mágneses fék, 12 fokozat – és mitől ergométer ez a gép?

A szalagfék (dörzsfék) filcbetéttel súrlódik a lendkeréknek: ez a leghangosabb, a betét kopik, cserélni kell. A mágneses fék érintkezés nélkül, a mágnesek távolításával fékez – nincs súrlódás, nincs kopó alkatrész, és lényegesen halkabb. Az indukciós (elektromágneses) rendszer ugyanígy, csak finomabb szabályozással és drágábban. Az E35 a középső megoldást használja: permanens mágneses fék, 12 fokozatban, kézi állítással – a tekerőgombot Ön fordítja el, nem a konzol vezérli. A gyártó ismertetője 16 fokozatot említ, az adatlap 12-t; ezt rendelés előtt telefonon pontosítjuk.

A gyártó a gépet ergométernek minősíti, és ez nem névhasználat kérdése. A hétköznapi szobakerékpár azt mutatja, milyen gyorsan és meddig tekert; az ergométer ezen felül a leadott teljesítményt is méri és kijelzi. Ez azért számít, mert a sebesség és a kalória becslés, a watt viszont mérés: egyedül ez teszi reprodukálhatóvá a terhelést. Watt-tartományt és mérési pontosságot (±%) a Tunturi nem közöl, ezért konkrét értéket nem ígérünk.

Illeszkedik-e Önhöz? Nyereg, kormány, testtartás

Nem a gép mérete, hanem a nyereg geometriája dönti el, hogy kényelmes lesz-e a 40. percben is. Az E35 ülése függőlegesen és vízszintesen (előre-hátra) is állítható – ez utóbbit az olcsóbb gépek elhagyják, pedig a combhossz szerinti finomhangolást ez adja. A kormány is állítható, így a felsőtest dőlésszöge igazítható.

A gyártó sem testmagasság-tartományt, sem nyereg–pedál távolságot nem ad meg centiméterben, és Q-faktort sem közöl, ezért ezekre számot nem írunk. A beállítás helyessége enélkül is ellenőrizhető: üljön a nyeregbe, és hajtsa a pedált a legalsó pontjára – a térde ekkor enyhén, körülbelül 25–35 fokban hajlítva maradjon. Ha a lába teljesen kinyúlik, a nyereg túl magas; ha erősen hajlik, túl alacsony.

Terhelhetőség és stabilitás

A megengedett legnagyobb felhasználói testsúly 100 kg. Az ökölszabály szerint hagyjon legalább 20 kg tartalékot, mert a maximumon járatott váz és csapágyazás gyorsabban kopik – ez alapján az E35 80 kg-ig ad kényelmes ráhagyást. Nehezebb felhasználónak a 120 kg-os HMS M6995 vagy a 135 kg-os Tunturi Competence F20 a reális választás. A gép saját tömege 24 kg, ami a kategóriában könnyűnek számít: érdemes szilárd, egyenletes padlóra állítani. A váz anyagáról és szintező talpakról a gyártó nem közöl adatot.

Mekkora helyet foglal, és milyen hangos?

Az alapterülete 85 × 50 cm, a magassága 125 cm – nagyjából fél méterrel rövidebb, mint egy háttámlás kivitel. Számoljon körbe 40–50 cm szabad hellyel, így reálisan egy 1,8 × 1,5 méteres sáv kell neki. A gép szállító görgőkkel van szerelve, így a fal mellé gurítható; összecsukható kivitelről a gyártó nem ír.

Zaj szempontjából a fékrendszer a döntő: mivel semmi nem súrlódik, üzem közben lényegében csak a pedálozás és a lendkerék halk surrogása hallatszik, így emeleti lakásban, esti órákban is használható. Mért zajszintet a Tunturi nem ad meg; a „halk" határa nagyjából 50 dB.

Kijelző, pulzusmérés és programok

A konzol 8 nyelven beállítható LCD, és az időt, a távolságot, a sebességet, a pulzust, a kalóriát, valamint a leadott teljesítményt mutatja. Összesen 12 beépített edzésprogram érhető el; mivel a fék kézi állítású, a program a kijelzőn jelzi, mikor váltson fokozatot. A konzolon tablettartó is van.

A pulzust a kormányba épített érzékelők mérik, amelyek jellemzően 5–10 százalékos hibahatárral dolgoznak: befolyásolja a tenyér nedvessége és a markolat szorítása. Pulzuszónás edzéshez mellkasövvel pontosabb az érték. Mellkasöv-vételről és app-kapcsolatról (Bluetooth FTMS, ANT+, Zwift) a gyártó adatlapja nem szól, ezért ezt nem ígérjük.

Műszaki adatok

Melyik szobakerékpárt válassza?

Ebben a sávban a terhelhetőség és az ellenállás állításának módja a két valódi döntési pont:

Röviden: ha a kis helyigény és a teljesítménykijelzés a fő szempont, és 80 kg alatt van, az E35 jó kompromisszum. Ha nehezebb felhasználó ül rá, vagy az ellenállást a konzolról, programvezérelten állítaná, lépjen az M6995-re. Ha a derék- vagy térdterhelés a kérdés, a háttámlás kivitelt nézze.

Szállítás, összeszerelés, garancia

Ennél a terméknél az ár Magyarországon belül tartalmazza a szállítási költséget. A gép jellemzően 5–7 munkanapon belül érkezik. A 24 kg-os csomag egy ember számára is mozgatható, de emeletre vitelnél érdemes segítséget kérni. Az összeszerelés nem igényel szakembert: a talpakat, a nyerget, a kormányt és a konzolt kell felszerelni, ez nagyjából 30 perc, a szerszámokat mellékeljük.

A garancia időtartamáról rendelés előtt telefonon tájékoztatjuk, mert a gyártó adatlapja erre nem ad meg értéket. A gép kipróbálható a nyíregyházi bemutatótermünkben (4400 Nyíregyháza, Család utca 71.), előzetes egyeztetéssel. Kérdés esetén hívjon: 06 70 398 8888.

Gyakori kérdések a Tunturi Cardio Fit E35 ergométerről

Hány kg a lendkereke, és mit jelent ez?

7 kg, ami a rendszeres kondicionáló edzés 6–9 kg-os sávjának közepe. Ettől egyenletesebb a pedálmozgás, mint egy 3–5 kg-os belépő gépen, de állva végzett tekeréshez kevés.

Hány kilós felhasználót bír el?

A megengedett maximum 100 kg, a +20 kg tartalék elve mellett pedig 80 kg-ig ad igazán kényelmes ráhagyást.

Milyen magas embernek jó?

A gyártó nem ad meg testmagasság-tartományt, sem nyereg–pedál távolságot. Az ülés függőlegesen és vízszintesen is állítható; a beállítás akkor jó, ha a legalsó pedálhelyzetben a térde 25–35 fokban hajlítva marad.

Mekkora helyet foglal?

85 × 50 cm az alapterülete, a magassága 125 cm. A fel- és leszálláshoz körbe 40–50 cm szabad hely kell, tehát nagyjából egy 1,8 × 1,5 méteres sáv.

Halk? Emeleti lakásban is használható?

Igen. A permanens mágneses fék érintkezés nélkül fékez, nincs súrlódó alkatrész, ezért lényegesen halkabb a szalagfékes gépeknél; mért dB-értéket a gyártó nem közöl, a „halk" határa nagyjából 50 dB.

Használható térd- vagy gerincproblémával?

Az álló kivitel felegyenesedett testtartást igényel, amit a derék tart. Krónikus derékfájás, csípő- vagy térdprotézis, illetve műtét utáni rehabilitáció esetén a háttámlás kivitel a megfelelő – és minden ilyen esetben kérje ki kezelőorvosa vagy gyógytornásza véleményét.

Mennyire pontos a pulzusmérés?

A kormányba épített érzékelők jellemzően 5–10 százalékos hibahatárral mérnek. Pulzuszónás edzéshez mellkasövvel lesz megbízható az érték.

Mennyi idő alatt lehet összeszerelni?

Körülbelül 30 perc, szakember nélkül: a talpakat, a nyerget, a kormányt és a konzolt kell felszerelni, a szerszámokat mellékeljük.

Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!