HMS M5812i Szobakerékpár

HMS M5812i szobakerékpár – a lényeg egy pillantásra: álló (upright) szobakerékpár · 9 kg lendkerék · mágneses fék, 32 nehézségi szint · 150 kg terhelhetőség · függőlegesen és vízszintesen állítható ülés, állítható kormány · 109 × 56 × 149 cm, 40 kg · 19 program HRC pulzusvezérléssel, Recovery-teszttel és iConsole+ alkalmazással. Kinek való: annak, aki otthon rendszeresen, telefonról vagy tabletről követett edzéseket tekerne, és 100 kg fölötti testsúlynál is stabil gépet keres.

Kinek való ez a szobakerékpár – és kinek nem?

Akkor jó választás, ha: heti 3–6 alkalommal, 30–60 percet edzene; ha pulzuszónában akar maradni, mert a HRC program pont ezt csinálja; ha telefonon vagy tableten szeretné látni és menteni az edzéseit. Jogos a kérdés, miért fizessen kétszer annyit, mint egy 150 000 Ft-os gépért. A belépő kategória jellemzően 5 kg lendkerékkel, 8 fokozattal és 120 kg terhelhetőséggel dolgozik; az M5812i 9 kg lendkereket, 32 nehézségi szintet és 150 kg terhelhetőséget ad, plusz a 19 programot, a HRC-t, a Recovery-tesztet és az app-csatlakozást.

Nem ezt a gépet keresi, ha: derékfájással, csípő- vagy térdprotézissel vagy műtét utáni rehabilitációként edzene – az álló kivitelnél a felsőtestet a derékizmok tartják. Ilyenkor a háttámlás kivitel a helyes irány, ahol a háttámla veszi át a terhet: HMS R5814-i Premium (9 kg, 150 kg) vagy HMS R9259. Ha kerékpáros téli alapozásra kell gép, vagy állva, nyeregből felemelkedve is tekerne, spinning kivitel való Önnek, nehezebb lendkerékkel: HMS SW2102 Spinner (15 kg). És ha csak heti egyszer-kétszer ülne fel rá, a 32 szint és a 150 kg-os váz fölösleges – ott a Master R08 (5 kg, 8 fokozat) is elég.

Mit jelent a 9 kg-os lendkerék a gyakorlatban?

A lendkerék tömege a kategória legfontosabb, mégis legritkábban megmagyarázott adata. Minél nehezebb, annál egyenletesebben forog tovább a pedál két lenyomás között – ettől lesz a mozgás folyamatos és ízületkímélő, és ettől nagyobb a maximálisan elérhető ellenállás is.

A besorolás szerint a 2–5 kg alkalmi használatra való, a 6–9 kg a rendszeres kondicionáló edzés sávja, 9 kg fölött kezdődik a nagy terhelésű használat; otthonra 4–10 kg az ajánlott sáv, haladóknak 12–20 kg. A 9 kg a kondicionáló sáv teteje, vagyis napi 45–60 perces tekeréshez és nagyobb testsúly mellett is elég. A lendkerék átmérőjét és a hajtás típusát a HMS nem adja meg.

Mágneses fék, 32 nehézségi szint – miért ez a halk megoldás?

Három fékrendszer létezik a kategóriában. A szalagfék (dörzsfék) filcbetéttel súrlódik a lendkeréknek: ez a leghangosabb, a betét kopik. A mágneses fék érintkezés nélkül fékez – nincs súrlódás, nincs kopó alkatrész, és lényegesen halkabb. Az indukciós (elektromágneses) rendszer ugyanez, precízebben és drágábban.

Az M5812i mágneses fékkel és 1-től 32-ig terjedő nehézségi szinttel dolgozik, a terhelést a konzolról lehet beállítani. A fokozatszám nem hiúsági kérdés: a belépő gépek 8 fokozatánál egy lépés a terhelési tartomány nyolcada, vagyis a „még könnyű" és a „már túl nehéz" között sokszor nincs köztes állás; 32 szintnél egy lépés ennek a negyede. A HMS nem közli, hogy a szintváltás motoros-e, watt-tartományt sem ad meg – ha a mért teljesítmény a fő szempont, a Tunturi E50 ergométer 350 W-os adata ad fogódzót. A hajtás típusáról sincs adat.

Illeszkedik-e Önhöz? Nyereg, kormány, testtartás

Nem a gép mérete, hanem a nyereg geometriája dönti el, hogy kényelmes lesz-e. Az ülés itt függőlegesen és vízszintesen (előre-hátra) is állítható – ez utóbbit az olcsóbb gépek elhagyják, pedig a combhossz szerinti beállítást ez adja. A fogantyú (kormány) szintén állítható.

A gyártó sem nyeregmagasságot centiméterben, sem testmagasság-tartományt, sem Q-faktort (a két pedál közti távolság; kisebb érték térdkímélőbb) nem ad meg – ezekre mi sem adunk becslést. A beállítás helyessége viszont ellenőrizhető: tekerje a pedált a legalsó pontjára, és a térde ekkor 25–35 fokban hajlítva maradjon. Ha teljesen kinyúlik a lába, a nyereg túl magas; ha erősen hajlik, túl alacsony. Kétség esetén a gép kipróbálható a nyíregyházi bemutatótermünkben.

Terhelhetőség és stabilitás

A megengedett legnagyobb felhasználói testsúly 150 kg, szemben a belépő gépek 100–120 kg-jával. Az ökölszabály szerint hagyjon 20 kg tartalékot a saját testsúlyához képest, mert a maximumon járatott váz gyorsabban kopik: eszerint az M5812i 130 kg-ig ad kényelmes tartalékot. A gép saját tömege 40 kg, a talpakon pedig szintező lábak vannak, amelyekkel egyenetlen padlón is kibillegtethető.

Mekkora helyet foglal, és milyen hangos?

Az alapterülete 109 × 56 cm, a magassága 149 cm. Számoljon körbe 40–50 cm szabad hellyel, így reálisan egy 2 × 1,5 méteres sáv kell neki – fél méterrel rövidebb, mint egy háttámlás gép. Nem összecsukható, de a szállítókerekekkel edzés után a fal mellé billenthető. A működéshez 230 V-os hálózati csatlakozás kell.

Zaj szempontjából a mágneses fék a lényeg: mivel semmi nem súrlódik, működés közben gyakorlatilag csak a pedálozás és a lendkerék halk surrogása hallatszik, így emeleti lakásban, esti órákban is használható – itt buknak meg a szalagfékes gépek. A HMS nem ad meg mért zajszintet decibelben; a piacon a „halk" kategória határa nagyjából 50 dB.

Kijelző, pulzusmérés és programok

A nagyméretű LCD-konzol a scan, idő, sebesség, távolság, pulzus, kalória, testzsír értékét mutatja, és külön Recovery (pulzus-visszaállási teszt) funkciója van. Összesen 19 program érhető el, ebből 12 edzésprogram, plusz a HRC pulzusvezérelt üzemmód: beállít egy célpulzust, és a gép ehhez igazítja az edzést, hogy Ön a zónában maradjon.

A konzolhoz telefon vagy tablet csatlakoztatható Android és iOS alatt, és ingyenes hozzáférést ad az iConsole+ alkalmazáshoz, amely tárolja a teljes edzéselőzményt. A pontosság kedvéért: a HMS nem nevez meg protokollt (Bluetooth FTMS vagy ANT+), és nem sorol fel Zwift- vagy Kinomap-támogatást – ha ez a döntő szempont, a Kinomap-kompatibilis Tunturi Competence F40 a megfelelő irány. A pulzust érintésérzékelők mérik a fogantyúban; a kézi mérés jellemzően 5–10 százalékos hibahatárral dolgozik, mert a tenyér nedvessége és a markolat szorítása is befolyásolja – a HRC-hez mellkasöv ajánlott.

Műszaki adatok

Melyik szobakerékpárt válassza?

Ezen az árszinten a lendkerék, a fokozatszám és a terhelhetőség a három valódi döntési pont:

Röviden: ha 120 kg alatt van és elég 16 fokozat, az M6995 olcsóbban elviszi a napi 30–60 percet, motoros ellenállás-állítással. Az M5812i akkor éri meg, ha a 150 kg, a 32 szint és az iConsole+ app a szempont. Ha automatikus ellenállásváltás és Bluetooth kell, lépjen az M1844i-re; derék- vagy térdpanasz esetén a háttámlás kivitelt nézze.

Szállítás, összeszerelés, garancia

Ennél a terméknél az ár Magyarországon belül tartalmazza a szállítási költséget. A gép 5–7 munkanapon belül érkezik. A 40 kg-os géptömeg miatt a csomagot kettesben érdemes mozgatni, emeletre vitelhez kérjen segítséget. Az összeszerelés nem igényel szakembert: a talpakat, a nyerget, a kormányt és a konzolt kell rögzíteni, ez nagyjából 30–40 perc, a szerszámokat mellékeljük.

A garancia pontos időtartamáról rendelés előtt telefonon tájékoztatjuk. A gép kipróbálható a nyíregyházi bemutatótermünkben (4400 Nyíregyháza, Család utca 71.). Hívjon: 06 70 398 8888.

Gyakori kérdések a HMS M5812i szobakerékpárról

Hány kg-os a lendkereke, és mit jelent ez?

9 kg, ami a rendszeres kondicionáló edzés sávjának teteje. Ettől egyenletesebb a pedálmozgás, mint egy 5 kg-os gépen, és nagyobb a maximálisan elérhető ellenállás.

Hány kilós felhasználót bír el?

A megengedett maximum 150 kg, a +20 kg tartalék elve mellett 130 kg-ig ad kényelmes ráhagyást.

Milyen magas embernek jó?

A gyártó nem ad meg testmagasság-tartományt. Az ülés függőlegesen és vízszintesen is állítható; a beállítás akkor jó, ha a legalsó pedálhelyzetben a térde 25–35 fokban hajlítva marad.

Mekkora helyet foglal?

109 × 56 cm az alapterülete, 149 cm a magassága. A körbe hagyott 40–50 cm-rel együtt nagyjából egy 2 × 1,5 méteres sáv.

Halk? Emeleti lakásban is használható?

Igen. A mágneses fék érintkezés nélkül fékez, ezért lényegesen halkabb a szalagfékes gépeknél. Mért dB-értéket a HMS nem ad meg; a „halk" küszöb nagyjából 50 dB.

Használható térd- vagy gerincproblémával?

Az álló kivitel felegyenesedett testtartást igényel, amit a derék tart. Krónikus hátfájás, protézis vagy műtét utáni rehabilitáció esetén a háttámlás kivitel a megfelelő – és minden ilyen esetben kérje ki kezelőorvosa vagy gyógytornásza véleményét.

Mennyire pontos a pulzusmérés?

Az érintésérzékelők jellemzően 5–10 százalékos hibahatárral mérnek; a HRC programhoz mellkasöv ajánlott.

Csatlakoztatható telefonhoz, apphoz?

Igen: a konzolhoz Android vagy iOS telefon és tablet csatlakoztatható, és ingyenes hozzáférést kap az iConsole+ alkalmazáshoz. Zwift- vagy Kinomap-támogatást, illetve FTMS-protokollt a gyártó nem tüntet fel.

Futópad és egyéb akciós termék megrendelhető a webáruházunkból!